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  • 2020年3月23日

アミーダヨガどんな人におすすめ?口コミや特徴を徹底調査

アミーダとは、既に全国に40店舗以上展開し、ますます拡大中の天然溶岩石のホットヨガ専門スタジオです。 「天然溶岩石って一体なんだろう…でもなんとなく効果ありそう。すごい気になる!」と思っている方も多いでしょう。 そんなあなたが、「アミーダヨガスタジオ […]

  • 2020年3月17日

【女性編】ヨガレッスンはどんな服装がベスト?動きやすい服装の定義とコーディネイト

  ヨガを行う上で一つの楽しみになるのが、ヨガウェア。 特に、女性向けのヨガウェアはオシャレなものがたくさんあります♪ でも、初めてヨガレッスンに参加する方はどんな服装でがいいか悩みますよね。 「普通のスポーツウェアじゃダメなの?」 「動き […]

  • 2020年3月16日

【最新】人気ヨガラグおすすめ10選!『オシャレで機能的』選び方も解説

ヨガを始めるときは、まずヨガマットやヨガマットケースを準備しますよね。それと同時に、もう一つ重要なヨガグッズがあります。それが、「ヨガラグ」です。ヨガラグはヨガマットの上に敷く「ヨガタオル」のことですが、これがとても重要なヨガグッズなんです。 この記 […]

  • 2020年3月13日

【決定版】オンラインヨガおすすめ6サービス徹底比較!特徴や料金システムなどマルわかり

ヨガにチャレンジしたい人の中には、こんな悩みを抱えている方も多いはず。 そんな人におすすめなのが、人気急上昇中のPCやスマホからネットでヨガができる『オンラインヨガ』です。 ヨガスタジオとの違いや特徴についてご紹介いたします♪ この記事を書いたヨガイ […]

  • 2020年3月10日

【最新】人気ヨガマットケースおすすめ10選!オシャレで機能的なお気に入りが見つかる

ヨガにヨガマットは必需品ですが、それと同時にヨガマットケースも大切なヨガのお供です。お気に入りのヨガマットケースがあるだけで、通いやすさもモチベーションも断然違います♪ でも、「ヨガマットケースってどんなものがあるの?」「初めて買うけど、失敗はしたく […]

  • 2020年3月2日

【初心者】ヨガ哲学を3分で理解!知ってるとヨガを深く楽しめる

この記事でわかること ヨガ哲学を理解するメリット ヨガ哲学で最低限知るべき内容をざっくり押さえる ヨガの八支則がわかる もっと深く学びたい人への入門書 RiE ヨガ哲学で知っておくとより深くヨガを楽しめるポイントをざっくりご紹介します! この記事を書 […]

  • 2020年2月29日

ヨガの呼吸法って何?効果や呼吸の種類別ポイントを解説

「呼吸は止めないで〜!はーい、吸って〜吐いて〜・・・」 ヨガのレッスンに参加していると、ほぼ100%の確率で耳にするこのセリフ。 言われるたびに「はっ!息が止まってた!」なんて焦ったりしますよね。 しかし、なんで呼吸が大切なんでしょう?そもそもヨガな […]

  • 2020年3月10日

【2020年版】人気ヨガマットおすすめ10選!『選び方・ブランド別』ヨガインストラクターが厳選

新しいことを始めるとき、とってもワクワクしますよね。「ヨガを始めよう!」と決めたらぜひヨガマットのことを知っておきましょう。ヨガマットがあるだけで、ヨガの質を格段に上げることができます。 でも、ヨガマットって種類がありすぎて自分だけで決めるのがすごく […]