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Ayu

都内でOLしてます( ˘͈ ᵕ ˘͈ )仕事終わりにホットヨガで一日の疲れを流すのが日課です♪おしゃれなカフェを探すのと、美味しいご飯が好きです。ヨガや、美容の情報をお届けします٩꒰｡•◡•｡꒱۶

【価格もお手頃】東京都のマタニティヨガ市区別おすすめ教室

「妊娠中に体型を整えておかないと難産になる可能性がある？」「妊娠中も継続的に運動する必要がある？」など。妊娠という不安な状態の中で、様々な情報が入ってきて「もう何を信じればいいのかわからない・・！」そんな思いを抱く方は多いかと思います。妊娠中は激 […]

天然溶岩石を使ったホットヨガが魅力の「アミーダ」。全国に店舗を急拡大中の人気ヨガスタジオがヨガインストラクター養成学校をオープン（女性専用）！１ヶ月の短期間で「全米ヨガアライアンス認定RYT資格」「国際ヨガ普及協会IYSA認定資格」のW取得が可能。 […]

ニューヨーク発祥のハンモックを使った最新ヨガ「エアリアルヨガ」。気になっていた方も多いのではないでしょうか？今回は、最新「エアリアルヨガ」のインストラクター資格が取れる、一般社団法人日本エアリアルヨガ協会のインストラクター養成講座を体験したので、そ […]

「バランスドボディ（balancedbody）ってどんなところ？本当に使える「ピラティス」インストラクター資格が取得できるの？」「バランスドボディの公式サイトは良いことばかり書いてあってイマイチ信用できない…」「バランスドボディって他の養成スクー […]

「ヨガワークス（yogaworks）ってどんなところ？本当に使えるインストラクター資格が取得できるの？」「ヨガワークスの公式サイトは良いことばかり書いてあってイマイチ信用できない…」「ヨガワークスって他の養成スクールと何が違うの？よくわからない… […]

※ここでは現役ヨガインストラクターが「大阪のおすすめヨガインストラクター養成スクール」をご紹介します！！「ヨガにハマり、大好きなヨガを仕事にしたい！」そう思って「ヨガインストラクター資格」が取得できる養成スクールを探しても、「大阪」には様々なヨガ […]

※旧zen place（旧ヨガプラス）は、新ブランド「zenplace」に名称変更しました！ zenplace（旧zen place（旧ヨガプラス） zen place（旧ヨガプラス））が気になってるけど、雰囲気が自分に合うか心配…」「zenpla […]

※ホットヨガスタジオ「LoIve（ロイブ）」は【女性専用スタジオ】です「ロイブが気になってるけど、雰囲気が自分に合うか心配・・・」「ロイブのホットヨガって本当に効果あるの？公式サイトは良いことばかり書いてあってイマイチ信用できない・・・」「ロイ […]

「ホットヨガを始めたいけど、どこが良いかわからないし、ララアーシャ（Lala Aasha）の公式サイトを見ただけじゃピンとこない。イマイチ不安。他の人の口コミや体験談も知りたい」「ララアーシャ（Lala Aasha）の”溶岩ホットヨガ”が気になるけ […]

「いざダイエット！」と思っても、なかなか一人で継続して結果を出すのは難しいですよね。。ダイエットの種類が多くて、どの方法が自分に合うかわからない・・。無理な食事制限をしてリバウンド。。無理な筋トレやランニングが辛いし、面倒臭くて挫折。。そもそも忙 […]