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ストレス・病気解消

  • 2015年8月4日
  • 2019年11月30日

美肌効果・免疫力アップ!腸内環境を改善する5つの方法

前にもこのサイトで紹介しましたが、腸内環境を整えることは人生を変えると言っても過言ではないです。 ◼︎参考 免疫力アップ!美肌に!腸内環境を改善するメリット6選 腸は、「第二の脳」「肌を映す鏡」などと言われるくらい、生命活動に重要な役割を担う臓器です […]

  • 2015年8月4日
  • 2019年11月30日

免疫力アップ!美肌に!腸内環境を改善するメリット6選

長生きしたい人!風邪を引いている暇なんてない人!綺麗なお肌でいたい人!アンチエイジングを考えている人! 腸ですよ腸!腸内環境を改善すれば、人生が変わると言っても過言じゃないですよ〜!(本当です!) 腸は「肌を映し出す鏡」「第二の脳」と言われるくらい、 […]

  • 2015年8月4日
  • 2019年11月30日

ストレス社会で忙しい人ほど休日の過ごし方に命を注げ!全力で遊べ!

平日はバリバリ会社で働き、仕事に命をかける。どれだけ多くのタスクを抱えても、しっかりマネジメントし、こなしていく。 そんな人に限って、週末はその反動?で特に予定は入れず、家でゴロゴロ。夜になると飲み仲間とお酒を飲みつつ、仕事の話。 このように、平日忙 […]

  • 2015年8月3日
  • 2019年11月30日

ストレスが原因?寝ても朝疲れがとれない人の症状と対策!

寝ても寝ても疲れがとれない。朝起きると、むしろ疲労が溜まっている。 朝起きると、体が痛い。。だるくて、やる気も出なくて、会社にいきたくない。 歯ぎしりや、ひどい噛み締め、イビキがひどい こんな症状感じたことありませんか? 朝起きて疲労がとれない人は様 […]

  • 2015年8月2日
  • 2019年11月30日

万能ハッカ油の使い方!虫除け効果、お風呂に入れてスッキリ爽快!

ハッカ油ってめちゃくちゃ万能な効果があると、話題になってますね。虫除け効果、清涼効果、リラクゼーション効果、などなどこれ一つで凄まじい効果があるようです! お風呂にハッカ油を3~4滴入れるととって、すっごく冷んやりする。香りも爽やか!お風呂から上がっ […]

  • 2015年7月29日
  • 2019年11月30日

お風呂に入って血行促進、疲労回復でリフレッシュ!

どうもこんにちは、管理人です。   梅雨も明け、夏の猛暑が本格化してきましたね!いや〜暑いです。   でも暑いからといって、クーラーガンガンで、冷たい飲み物を飲んで、冷たいシャワーを浴びて、寝る。そんな生活を送っていたら、健康に悪 […]

  • 2015年7月26日
  • 2019年11月30日

肌荒れはストレスが原因?4つ習慣で解消しよう!

デートや結婚式、会社のイベントなど盛りだくさん・・!そんな時にお肌が荒れていたらせっかくの楽しい気分もさがってしまいますよね。 実は肌荒れは乾燥や外部からの刺激だけでなくストレスにも大きく関係しています。今回は、見落としがちなストレスが原因の肌荒れ解 […]

  • 2015年5月27日
  • 2019年11月30日

キリキリ痛い!危険なストレス性胃炎の症状と原因

アポの前や会議中に胃がキリキリする 最近ずっと疲れていて、食欲がない こんな症状を感じるなら、ストレス性の胃腸炎かもしれません。胃腸炎にも色んな種類がありますが、最近ストレス性の胃腸炎で悩む人が増えています。情報化社会で、価値観が多様化し人間関係でも […]

  • 2015年5月24日
  • 2019年11月30日

ストレスが原因?円形脱毛症の根本的な治療法

ストレス社会において、若い人の髪の悩み事は増えているそうです。円形脱毛症や若白髪もストレスが大きな原因と考えられています。円形脱毛症とは、俗に「10円ハゲ」といわれるものです。髪は目立つので、女性だけでなく男性にとっても悩みですよね。円形脱毛症(10 […]