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「 ストレス・病気解消 」 一覧

万能ハッカ油の使い方!虫除け効果、お風呂に入れてスッキリ爽快!

2015/08/02     2015/10/13   |   ストレス・病気解消, 未分類

ハッカ油ってめちゃくちゃ万能な効果があると、話題になってますね。虫除け効果、清涼効果、リラクゼーション効果、などなどこれ一つで凄まじい効果があるようです! お風呂にハッカ油を3~4滴入れ

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ストレス解消!集中力UP!ヨガの5大効果が忙しい社会人にオススメ!

まだ日本ではヨガというと女性のイメージが強いようですが、世界的に見るとそんなことは全くありません。むしろストレス社会で日々奮闘している男性にこそおススメしたい! 日々ストレスにさらされて

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お風呂に入って血行促進、疲労回復でリフレッシュ!

どうもこんにちは、管理人です。   梅雨も明け、夏の猛暑が本格化してきましたね!いや〜暑いです。   でも暑いからといって、クーラーガンガンで、冷た

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最強集団Googleがマインドフルネス・瞑想に取り組む理由

ストレス解消効果、脳の活性化、精神疾患や身体的病気の軽減など、様々な効果を発揮するマインドフルネス・瞑想。 本サイトでもマインドフルネス・瞑想については注目し、これまでにも紹介してきまし

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健康効果・能力アップで話題!マインドフルネス瞑想法とは何?

「マインドフルネス」や、「瞑想」などという言葉を雑誌やテレビでよく見るようになりました。 このサイトでも、瞑想の効果については何度か紹介してます。 ストレス解消効果抜群!多くの有名

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肌荒れはストレスが原因?4つ習慣で解消しよう!

デートや結婚式、会社のイベントなど盛りだくさん・・!そんな時にお肌が荒れていたらせっかくの楽しい気分もさがってしまいますよね。 実は肌荒れは乾燥や外部からの刺激だけでなくストレスにも大き

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部屋の片付けは魔法の力を持つ!自分と向き合いストレスが無くなる

2015/05/31     2018/02/17   |   ストレス・病気解消, 未分類 , , ,

アメリカの雑誌TIMEの「世界で最も影響力のある100人」に選出された、片付けコンサルタントの近藤麻理恵さんの著書「人生がときめく片付けの魔法」を読みました。 近藤麻理恵さんは、

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キリキリ痛い!危険なストレス性胃炎の症状と原因

2015/05/27     2018/02/17   |   ストレス・病気解消 , ,

アポの前や会議中に胃がキリキリする 最近ずっと疲れていて、食欲がない こんな症状を感じるなら、ストレス性の胃腸炎かもしれません。胃腸炎にも色んな種類がありますが、最近ストレス性の胃

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ストレスが原因?円形脱毛症の根本的な治療法

ストレス社会において、若い人の髪の悩み事は増えているそうです。円形脱毛症や若白髪もストレスが大きな原因と考えられています。円形脱毛症とは、俗に「10円ハゲ」といわれるものです。髪は目立つので、

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ストレスと関係あり?若白髪の原因と5つの改善法

ストレスが多い現代社会で、若白髪で悩む人が急増しているようです。私も20代後半で白髪が目につくようになり、「このままいくと、白髪だらけの頭になっちゃうのでは??」と心配になりました。でもストレ

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【ロイブの口コミ】ヨガ好きOL体験レッスン談!ホットヨガLoIveの効果・設備・特徴をレビュー【渋谷道玄坂スタジオ】

※ホットヨガスタジオ「LoIve(ロイブ)」は【女性専用スタジオ】です

【ララアーシャ口コミ】ヨガ好きOL体験レッスン談!溶岩ホットヨガ効果・設備・特徴をレビュー【学芸大スタジオ】

「ホットヨガを始めたいけど、どこが良いかわからないし、ララアー

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