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あの人も?ファスティングで痩せた芸能人まとめ!ダイエットや健康効果が凄い
1日3食しっかりと食事をした場合、消化吸収に必要なエネルギーはフルマラソン1回分と同じといわれ、1日ファスティング(断食)するだけで、そのエネルギーを健康維持や病気治療、さらに美容のために利用できると
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1日3食しっかりと食事をした場合、消化吸収に必要なエネルギーはフルマラソン1回分と同じといわれ、1日ファスティング(断食)するだけで、そのエネルギーを健康維持や病気治療、さらに美容のために利用できると
※ここではヨガ経験者が「泉大津のおすすめのヨガ&ピラティス教室
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初めてヨガに参加したら身体が思うように動かず、翌日筋肉痛でした