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【代々木上原ヨガ】人気ヨガ教室10選!おすすめランキングでご紹介!

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※ここではヨガ経験者が「代々木上原のおすすめのヨガ&ピラティス教室」をご紹介します!!

今女性にも男性にも注目されているヨガ&ピラティス!いざ、始めようと思っても東京都の代々木上原周辺(代々木上原駅、代々木八幡駅、代々木公園駅、東北沢駅、参宮橋駅)には大手からアットホームなお店まで様々あり、どこがいいのか迷いますよね。。

これから「代々木上原でヨガ&ピラティスを始めよう!」と意気込むみなさんに、人気のおすすめヨガスタジオをご紹介します。

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代々木上原周辺でおすすめヨガ&ピラティス教室・スタジオおすすめ10選!

ここでは、以前ご紹介した「後悔しないヨガ教室の選び方」の基準に沿って、代々木上原のヨガ教室を厳選してランキング形式でご紹介します!

ポイント!

★入会の前に”体験レッスン”を【2つ以上】受けられることをオススメします!
※体験や見学をすると「入会金ゼロ円」「事務手数料ゼロ円」になるキャンペーンをやってるところが多いですし、最初にイメージできるので後で後悔することもないですよ!

代々木上原ヨガランキング1位:basiピラティス 代々木上原

世界30ヵ国、650以上の店舗を構える人気スタジオ。ここでは、様々な経験を持つインストラクターが滞在しているので、ピラティス法の基本に、科学究的知識やダンス、ヨガ、 現役スポーツ選手のキャリアなど、多様な要素を取り入れて、basiピラティスオリジナルの手法でレクチャーしてくれます 。

『動きに無駄を作らない Flow Work』をモットーに、ゴール達成に向けて事細かくサポートしてくれるのが人気の秘訣!

▼「basiピラティス」のおすすめポイント
男女問わず、幅広い年齢層が通えるスタジオ!
男性インストラクターも在住しているので、男性でも気軽に通えるのが嬉しいポイント!産後や更年期の歪みで悩んでいる方をターゲットにした「骨盤底筋群強化パッケージ」もあるので、幅広い年齢層が通っています。

さらに、公式HPでは、共立総合整骨院代々木上原院の先生と、basiピラティスインストラクターが”健康“についての対談動画がチェックできます。健康な身体とは何か、ピラティスを始める前にぜひ一度観てみて。

basiの口コミ、詳細、体験レッスンの申し込みはこちら↓↓

代々木上原ヨガランキング2位:HOT STUDIO SANCTUARY

代々木上原駅より徒歩3分のところにある、女性専用溶岩ホットヨガスタジオ“HOT STUDIO SANCTUARY”。一つ上の上質な空間とサービスで、心身ともに癒される極上な時を過ごすことができます。

▼「HOT STUDIO SANCTUARY代々木上原店」のおすすめポイント

①長続きの秘訣はここにあり! 身体に無理なく美ボディが叶うスタジオ設備
湿風で暖めるスタイルとは違い、遠赤外線ヒーターと溶岩石を取り入れて、じんわりと身体を暖めます。息苦しくなく大量の汗をかくことができるので、脂肪燃焼やダイエット効果、アンチエイジング、新陳代謝を高めたい方におすすめ! 空調は約38℃、湿度は約70%に保たれ、換気システムも採用されているので、酸欠やめまい、頭痛などの症状を起こしやすい方でも安心です。

②気持ち良く1日をスタート! 朝活ができる早朝オープン
朝7時からオープンなので、仕事へ行く前に通えることが! “朝活をしてみたい”なんて考えている方は、朝活ヨガにチャレンジしてみては?

➂行き届いた衛星管理を行っているので安心!
クリーニング殺菌を1日2回、レッスン終了後は徹底した除湿を行い、スタジオ内を長時間乾燥させて、菌の増殖を防いでいるので、少し神経質な方も安心して通うことができます。

▼体験レッスン
1レッスン3,000円で受講可(バスタオル2枚/フェイスタオル1枚/ミネラルウォーター500ml2本付き)

HOT STUDIO SANCTUARY

代々木上原ヨガランキング3位:Ola Pilates Studio代々木上原

代々木上原駅より徒歩3分になるアクセス抜群の“Olaピラティススタジオ ”では、インストラクターは全員、BASI(Body Arts Science International)の認定を受けている優秀な方ばかり。

ここでは、ピラティスを通して身体の健康をサポートするだけでなく、不思議とこころが軽くなるインストラクターの指導術に注目です!

少人数制クラスの特徴を活かし、ピラティス初心者や運動が苦手な人、身体の悩み、スポーツのパフォーマンスを改善したい人など、一人ひとりの目的や気持ちをじっくりとカウンセリングした後、レッスン内容を組むことができます。
▼「Olaピラティススタジオ」のおすすめポイント
①集中力が高まる少人数レッスン!
マットのグループレッスンは定員6~7名、マシンは定員3名と少人数クラスがウリ。集中力がアップするほか、丁寧な指導を受けられるので自分の身体のことがより早く理解できます。動きの理解が楽しさへと繫がり、長続きするかも?! ほかにも、インストラクターと1対1で行うプライベートレッスンもあり。一人ひとりの身体の特徴や目標に合わせてメニューをプログラムしたい方や、サポートを求めたい、マタニティピラティスを希望したい方におすすめです。友達や夫婦などでの参加もOK!

②ピラティスに集中できる、ぬくもりを感じるリラックス空間
活き活きとした若葉色のマシンと安らぎを感じる木目調が心地良く、日当たり良好。インスタ映えが狙える大人可愛い空間です。

➂賢く通える! 良心的な料金システムが嬉しい!
会員制度となり、会員料金(月額料金など)は不要!通えない月でも無駄にならないのが嬉しいポイントです。レッスン都度の支払い又は、受講回数に応じてポイントが貯まるプリペイドの利用が可能。今月は忙しい…、金欠気味…など気にすることなく、自分に合ったペースで無駄なく通えることができます。

Ola Pirates Studio

代々木上原ヨガランキング4位:yuka new york yoga

日本初!本場New Yorkのヨガを展開するスタジオ「Yuka New York Yoga」は、バレエをはじめ、ダンサーとして数々のコンサートやTVに出演している篠原由佳さんが設立。

地下鉄千代田線、小田急線「代々木上原駅」南口より徒歩2分にあります。

ここではインナーマッスルをしっかりと鍛えるほか、ダンス経験を活かして、しなやかな流れのあるポーズを展開し、一人ひとりに合わせたアジャストをするのが特徴です。

ヨガクラス以外にも、妊婦・産後ママクラスや、カイロプラクティクス矯正クラスがあり。※完全予約制・少人数プライペートクラス

▼体験レッスン
1レッスン限定 3,000円(レンタルマット、タオルを無料で貸し出し)

Yuka New York Yoga

代々木上原ヨガランキング5位:ハルイチ

欧米で人気の空間をまるごと低酸素状態にしたスタジオで行う、日本初のハイアルチテュード専門スタジオ。千代田線、小田急線「代々木上原駅」南口2より徒歩1分にあります。

“高地トレーニング”という、たった30分間歩くだけで、約2時間分の運動量と同じといわれているので、長時間体力がもたない…、忙しい方でも、十分な運動量をこなすことができます。しかも、多くのトップアスリートも取り入れてきたトレーニング法なので信頼性もあり!

そんなハイアルチには、自走式ランニング機械5台を設置した「RUN&WALKルーム」と、高地ヨガや体幹トレーニングを受講することができる「ヨガ&ストレッチルーム」を完備。通常のヨガだと運動量が少ないといわれているが、高地トレーニング方法を交ぜたヨガなら、効率よく酸素を取り込めるようになるので、スタミナ向上や、持久力アップ、さらに乳酸の増加を抑制するため、疲れにくい身体づくりにも繫がります。人とは少し違うヨガをしてみたい…なんて方にも一押し!

ハルイチ

代々木上原ヨガランキング6位:cocoro yoga

代々木八幡駅・代々木公園駅より徒歩1分、閑静な場所へ佇む、こじんまりとした空間で営業。忙しい日常から少し離れて一息つきたいときに、行きたいと感じるスタジオです!

不安や抑うつ、疲労感や痛みの緩和、睡眠の質が改善するなど、ストレスに関係する症状に効果的な女性専用のヨーガセラピー。また、メンタルトレーニングとしても活用できるので、毎日忙しい女性には、自分と向き合う時間作りの場所として通ってみては?

▼「cocoro yoga」のおすすめポイント
①1週間の疲れをリセット!「週末の朝ヨーガ」で朝活スタート
身体と心がシンプルになる「朝ヨーガクラス」は、毎週土曜日の朝に実施。1週間の疲れを朝一で解消して、スッキリと楽しい週末を過ごせることができます。しかも、1回2,500円で受講できるので財布にも優しいのが魅力的です。

②赤ちゃんと一緒に受けられるプランがあり
赤ちゃんがいて通えない…なんてママに嬉しい、赤ちゃんと通えるプラン「ふれあい産後ヨーガ」。出産や妊娠でゆるんだ骨盤や筋肉を戻していくほか、身体を使った赤ちゃんとのコミュニケーションを練習します。こちらも1回2,000円とリーズナブルな価格!
※対象:産後1年までのママと赤ちゃん

cocoro yoga

代々木上原ヨガランキング7位:Aloha Pirates

代々木公園をベースとしながら、ハワイ・ホノルルでのクラス開催や、産婦人科医院にて統合医療としてのピラティスを行っています。

▼「Aloha Pilates」のおすすめポイント
会員の方にはお得で安心な3つのサービスがあります。
①割引きサービス
グループ8回券、プライベート10回券を利用の場合、既定の期間内にチケットが終了したら、次回から使える割引チケットを進呈。

②期限切れ 繰り越しサービス
回数券を有効期限内に使い切れないと判断した場合、有効期限内に新しく購入すれば、未消化分(上限3回まで)を繰越し可能。

➂クラス変更サービス
回数券を有効期限内に使い切れないと判断した場合、グループクラス3回分をプライベートクラス1回分に変更すること可能。

▼体験レッスン
グループレッスン(1回3,500円/2回6,000円)
プライベート各種コース(1回8,000円/2回15,000円)
組合せ(1回11,000円)
※全て税抜き

Aloha Pilates(アロハ ピラティス)

代々木上原ヨガランキング8位:Studio Naturalflow(スタジオ ナチュラルフロー)

ジャイロトニック、ジャイロキネシス、ピラティスの専門スタジオ。代々木公園を望むことができ、小さな空間で行うアットホームな環境が魅力です。”オーガニックな動き”をもモットーに、3つのエクササイズとメソッドを取り入れたレッスンを提供。講師達による指導者養成コースやワークショップを開催して、これまで多くのインストラクターを輩出しているので、信頼度も高く、安心して通うことができます。
▼「Studio Naturalflow」のおすすめポイント
・通いたくなる体験コースのサービスが優しい
初めての方に嬉しい「初めてプライベートクラス(1回9,000円)」の体験レッスンを用意。一人ひとりの身体の状態や目標の姿など、体験レッスンの段階でじっくりとカウンセリングをした後、それに合うエクササイズを提案するなど、本格的な指導を受けることができます。また、グループクラス(ジャイロトニックス経験者のみ限定)の体験レッスンを受講すると1,000円割引に!

Studio Naturalflow(スタジオ ナチュラルフロー)

代々木上原ヨガランキング9位:AERAS AERIAL YOGA STUDIO

代々木上原駅より1駅先、東北沢駅にある“アエラス エアリアル ヨガ スタジオ”。

天井から吊るされたティシューという布に、身体を預けながら行うニューヨークスタイルのヨガは、近年話題になりつつありますね。女性専用スタジオですが、会員に入れば紹介があった男性に限り受講可能なので、カップルで参加なんてことも◎。流行に敏感なら、エアリアルヨガに決まり!

▼体験レッスン
料金:初回1回のみ 3,000円/ビジター 4,000円
※様々なクラスがあるので、予約時に選択
※会員になる場合、体験レッスンが必須です

AERAS AERIAL YOGA STUDIO(アエラス エアリアル ヨガ スタジオ)

代々木上原ヨガランキング10位:Maitri Heart Yoga

参宮橋駅より徒歩7分、月曜日(10:00~11:30)に10人までの少人数制のレッスンを行っている“ Maitri Heart Yoga”。ヨガインストラクターは、フリーランスや出張クラスとしてでも活動している高西由貴子先生。

なんといってもここのスタジオの魅力は、安い料金で受講できることです。アットホームな環境で、しかもリーズナブルな価格!ヨガ初心者の方でも、気軽に安心して通えます。

▼「Maitri Heart Yoga」のおすすめポイント
財布に優しいレギュラークラス!
体験レッスンマットレンタル込み1,000円
時間:10:00~11:30
場所:スタジオミキ
料金:1レッスン1,500円 (マットレンタル200円)
※レッスンスケジュールはHPで確認

Maitri Heart Yoga

最後に、代々木上原周辺でヨガ・ピラティスを始める方でスタジオ選びに迷ってる方へ

個人的な意見ですが、ヨガスタジオ選びで迷った時は最大手ので間違い無いと思います。やっぱり大手だと、設備も充実してますし、プログラムも豊富で、立地も通いやすく、インストラクターのレベルも高いです!

そして何度も言いますが、イメージと違ったとならないようにまずは体験レッスンを受けることをお勧めしますよ♪

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以上、今回は代々木上原駅周辺でおすすめのヨガ・ホットヨガ教室を厳選して10店舗ご紹介しました!こちらを参考に楽しいヨガライフをお過ごし下さい!

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ファッション、美容系のフリーライターをしています。健康に気を使い、食事やオーガニック調味料などにこだわりをもつほか、現在は栄養について勉学中。毎日ウォーキングを行い、心身を癒しています。自信が経験・体感したことを交えて健康情報をお届けします。
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