【2020年】三鷹ヨガ・ピラティススタジオおすすめ12選!『安い』『体験あり』を人気ランキング

  • 2017年12月15日
  • 2020年4月1日
  • 区外

※ここではヨガ経験者が2020年最新「三鷹のおすすめのヨガ&ピラティス教室」をご紹介します!

三鷹は、新宿へのアクセスが良く隣駅が吉祥寺という都会に密接した地域なのに、静かで住みやすいと評判の街です。

三鷹にはたくさんのヨガ・ピラティススタジオがありますが、地元の人たちだけでなく、新宿の混んでいるスタジオに通いたくない……という人が通いに来ていることも!美意識の高い人たちに囲まれた環境でヨガやピラティスを習うことは、大変刺激的ですよね!

たくさんのヨガ・ピラティススタジオがあるからこそ、どこに通うべきなのかを悩んでいる人も多いのではないでしょうか?

そこでここではヨガ経験者が、三鷹でおすすめヨガ&ピラティス教室を12厳選してご紹介します!

三鷹でおすすめヨガ&ピラティススタジオ人気12選!2020年最新版

次の基準に沿って、三鷹のヨガ&ピラティス教室を厳選してランキング形式でご紹介します。

  1. 体験レッスンが受けられるか
  2. インストラクターの質(ヨガやピラティス資格、研修制度、美容・整体など知識)
  3. 通いやすい立地か(駅から徒歩○分)
  4. プログラムの幅と質(効果があり、飽きずに楽しく続けられるか)
  5. 初心者へのフォロー体制
  6. 女性限定か、男性も参加OKか
  7. 月額費用(通い放題、月○回プラン)
  8. 設備(ロッカー、シャワー、パウダールーム、水素水など)
  9. スタジオ環境(器具、ホットヨガ環境、衛生面)

1位:ホットヨガスタジオ LAVA(ラバ)

ホットヨガ業界No.1のLAVA(ラバ)は、LAVA基準の研修を受けたインストラクターにレクチャーしてもらえるうえに、30種類以上の豊富なヨガプログラムが受講でき、そのうえ業界No.1の店舗数で通いやすいのが魅力です。体験レッスンがあるので、初心者も安心です!

三鷹駅から徒歩2分という便の良さが話題を集めている、人気のヨガスタジオなんですよ♪
徒歩圏内に、吉祥寺スタジオもあります。

「LAVA三鷹店」のここがおすすめ!

  • 全国最大手!追加料金なしで2店舗通える♪
    全国430店舗以上展開。駅徒歩3分圏内でラクラク通える!同料金で2店舗通えるお得な制度も嬉しいです。
  • 安心のインストラクター
    最大手の厳しい研修をクリアしたインストラクターに指導してもらえるのはとても安心です!
  • 30種類以上の豊富なヨガ・ホットヨガプログラムが受け放題!
    ホットヨガ、リンパヨガ、美脚ヨガ、ピラティス、瞑想などの基本プログラムだけでなく、新感覚のスクリーンヨガや、ハンモックヨガなど多数。
  • 女性に嬉しいおしゃれで清潔なスタジオ
    内装はとても綺麗で、ロッカー、パウダールームなど女性に嬉しい設備が行き届いています。

三鷹のLAVA店舗

店舗名住所対象
ホットヨガスタジオLAVA三鷹店東京都武蔵野市中町1-6-5 Y・Nビルみたか5F
三鷹駅 徒歩2分
女性専用
ホットヨガスタジオLAVA吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺南町1-4-3 ニューセンタービル4F女性専用

LAVA料金

※料金は店舗によって異なります

会員種別料金(税込)内容
マンスリーメンバー・フリー16,800円全店舗利用可能、通い放題
マンスリーメンバー・ライト■フルタイム
13,800円
■デイタイム(平日17:00まで)

11,800円
2店舗利用可能、通い放題
マンスリーメンバー・48,800 円月4回まで利用可能

LAVA体験レッスン・見学

LAVAも体験レッスンがあります!体験を受けてから当日入会すると、【入会金&事務手数料10,000円→無料】!他にも期間限定キャンペーンを実施している時があるので公式サイトをチェックしましょう。

体験料金特典
税込1,000円・タオル、ウェアセット
・体験当日に申し込みで入会金+事務手数料無料(通常10,000円)

2位:zen place pilates

zen place pilates(旧ピラティススタイル)は全国55店舗以上展開する、世界最大級のピラティス専門スタジオです!ピラティスに特化して集中的に取り組みたいという方にはおすすめです。

吉祥寺駅から徒歩4分の場所に位置するスタジオは、三鷹駅から電車で1駅ですが、徒歩で通うこともできる距離感です。

「zen place pilates吉祥寺」のここがおすすめ!

  • スタジオは全国55店舗以上、全て駅チカ♪
    世界最大規模のピラティス専門スタジオです。全て駅チカなので、会社帰りや買い物ついでに気軽に通えます!
  • 世界の流派の国際資格を取得したインストラクター
    世界的な資格を持つトレーナーが200名以上在籍しており、海外スタジオと連携し、様々な流派のピラティスが学べるので、自分にぴったりなピラティスが見つかります!
  • ピラティス専用マシン完備
    本格ピラティスに必要なリフォーマー、キャデラックなど様々な器具が完備!最新医学、運動学を取り入れたレッスンで本格ピラティスを体感♪
  • 全店舗男性OK!
    ポッコリお腹や肩こり、腰痛に悩む男性が多いので、体幹を鍛えられ、身体の不調を改善できるピラティスはおすすめです。
  • 少人数レッスン
    グループレッスンの平均受講人数は8人ほどなので、ひとりひとりをしっかりと見てくれます。

またzen placeの4ブランド通い放題なので、

ヨガをやりたい時→「zen place」「zen place strong

ピラティスをやりたい時→「zen place pilates by basi pilates」「zen place pilates

と気分や目的に合わせて使い分けられるのも嬉しいです!

zen place pilates店舗

店舗名住所対象
ゼンプレイスピラティス吉祥寺店東京都 武蔵野市 吉祥寺本町2-11-8 横山ビル3F
吉祥寺駅 徒歩4分
男女

zen place pilates 料金

会員種別料金(税込)内容
フリー14,960円グループレッスン通い放題
月613,200円グループレッスン月6回まで受講可能
月49,625円グループレッスン月4回まで受講可能

体験レッスンについて

体験レッスンもあり2,000円で1回受講できます!

一度本格ピラティスを体感したい人はまず体験レッスンから受講をお勧めします!

3位:ホットヨガスタジオ CALDO(カルド)

ホットヨガの大手「カルド」は、立地やプログラム数、質の高いインストラクター……と、安心して通える条件が揃ったホットヨガスタジオです。他の大手 スタジオと比べると値段が安く、吉祥寺店は三鷹駅からも利用できる便の良さが人気の秘訣です。

「カルド吉祥寺」のここがおすすめ!

  • 会費が安い!
    業界大手で設備もレッスンも質が高いのに低価格です♪
  • 地域最大級25種類以上の豊富なヨガ・ホットヨガプログラム
    (リラックスヨガ、ハタヨガ、アロマヨガ、ビューティーヨガ、リンパデトックスヨガ..etc)
  • 驚異のデトックス
    ・筋肉を伸ばしやすくなる室温40℃湿度55%で代謝アップ!
    銀イオンスチームで肌が潤いながら発汗!血行改善、ダイエット、ストレス解消、デトックスに効果あり
  • ジム、岩盤浴、有酸素マシンを併設
  • 予約不要!
    好きなタイミングで立ち寄れるのも嬉しいですね♪
  • ほとんどが駅チカ♪
    業界2位の店舗数で駅チカ店が多いのでとても便利!

CALDO吉祥寺店舗

店舗名住所対象
カルド吉祥寺東京都武蔵野市吉祥寺南町1-6-3
東急REIホテル2F
吉祥寺駅 徒歩1分
男女

カルド料金

会員種別料金(税込)内容
フルタイム9,900円全営業時間
通い放題
デイタイム6,600円平日10:00〜18:00通い放題
マンスリー47,150円月4回利用可能
学生7,700円全営業時間
通い放題

こちらは地域最安値といっているだけあり、安いですね〜!

カルドの体験レッスンについて

なんと980円で体験レッスンが受けられる♪(タオル、ウエア上下、ヨガマット、シューズ付き)

YOGAISMマガジン(ヨガイズム)

ホットヨガスタジオ「カルド」って実際どんなスタジオ?効果あるの?と思いませんか。カルド渋谷店に突撃取材をしレポートします…

4位:ホットヨガスタジオ美温

女性の体のリズムにあわせたホットヨガレッスンを行っているのがホットヨガスタジオ美温です。三鷹駅南口より徒歩2分の場所に位置します。

ホットヨガスタジオ美温は、「効率よく体温を上げる」をコンセプトとした、原宿・表参道で人気が高い女性専用のホットヨガスタジオです。

富士の溶岩石で作られたホットヨガスタジオは、マイナスイオンと遠赤外線の効果によって、効率良く体温を上げるだけでなく、代謝を活発にして発汗を促進してくれます。

「ホットヨガスタジオ美温 三鷹店」のここがおすすめ!

  • 美肌&ダイエットに効果大!
    体温が上がった状態でヨガを行うことで、代謝が高まり、美肌やダイエットに効果が期待できます。
  • 息苦しくない!
    ホットヨガのレッスン中、息苦しさを感じたことはありませんか?ホットヨガスタジオ美温のスタジオ内は、ヒーターや加湿器などを使って温めるのではなく、水蒸気を使っているので、息苦しさを感じません。
  • 冷え性に効果あり!
    女性特有の悩み、冷え症。ホットヨガスタジオ美温では、マイナスイオンと遠赤外線効果で体を温めることから、冷え症に効果テキメンと言われています。

ホットヨガスタジオ美温 三鷹店舗

店舗名住所対象
ホットヨガスタジオ美温 三鷹店東京都三鷹市下連雀3-27-13正栄ビル2F
三鷹駅 徒歩2分
女性限定

ホットヨガスタジオ美温 三鷹店料金

会員種別料金(税込)内容
フルタイム17,270円通い放題
月814,300円月に8回まで
月49,350円月に4回まで
月25,720円月に2回まで

ホットヨガスタジオ美温 三鷹店体験レッスン

3,000円で体験レッスン受講できます。

体験レッスンにはバスタオル2枚とフェイスタオル1枚がついてきます。そのほかに必要なウェア上下や替えの下着、水(500ml以上が◎)を持参しましょう。

5位:AURA SPA三鷹店

JR中央線武蔵境駅より徒歩13分の場所にあると聞くと遠く感じてしまいがちですが、三鷹警察書東野交番の近くにあるのでわかりやすく、初めての人でも迷ってしまう心配がありません。

オーラスパ三鷹店は、天然温泉と溶岩石を使ったホットヨガが楽しめることで、話題を集めているホットヨガスタジオです。息苦しくなく、心地よくレッスンを楽しめるので、ホットヨガが息苦しくて苦手だった方や、体が硬い方にもおすすめです。

また、総合フィットネスクラブLEALEA三鷹店内にあるホットヨガスタジオなので、ホットヨガ以外に体を動かしたい人にもおすすめです。

「AURA SPA三鷹店」のここがおすすめ!

  • 息苦しくない!
    ホットヨガスタジオが溶岩石でできているので息苦しくなく、高温の中だとのぼせやすいという人でも安心できるのが嬉しいですよね。
  • 初心者でも安心!
    初心者・中上級者とプログラムを分けているので、初心者の人や久しぶりの人でも、安心して通うことができます。それだけでなく、担当のサポーターが一人一人の目標をマスターし、それに合ったプランを提案してくれるのも魅力です。
  • 岩盤浴・天然温泉を利用できる!
    美肌効果抜群の岩盤浴があるのも、オーラスパが人気の理由の一つ!他にも、植物性天然ミネラル成分が豊富で、保湿効果バツグンな天然温泉も利用可能です。

AURA SPA三鷹店店舗

店舗名住所対象
AURA SPA三鷹店東京都三鷹市井口 3-6-4(LEALEA三鷹店内)
武蔵境駅 徒歩13分
女性専用

オーラスパ三鷹店料金

会員種別料金(税込)内容
ALLプラン16,698円通い放題
AURA SPA会員15,048円週に2~3回
ウィークワン会員11,194円週に1回

AURA SPA三鷹店体験レッスン

1,500円で体験レッスンを受講できます。キャンペーンを行っていることもあるので、詳しくはホームページを確認してみてくださいね!

■オーラスパ三鷹店詳細はこちら

6位:ohana yoga三鷹クラス

三鷹駅より徒歩3分の場所にある。三鷹センターの3階でヨガレッスンを行っているohana yoga三鷹クラスは、予約制の少人数制レッスンなので、大人数が苦手……という人にもおすすめしたいヨガスタジオです。

様々なヨガプログラムの中でも人気が高いのが、補助器具を使用しながらゆっくりとレッスンを行う、リラックスヨガです。リラックスヨガを行った後は、疲れやだるさが取れると評判です。

「ohana yoga三鷹クラス」のここがおすすめ!

  • ヨガプログラムが充実!
    マタニティーヨガ、ママヨガ、親子ヨガなど豊富なプログラムがあるだけでなく、出張レッスンも依頼可能なので、完全に個人的に習いたいという人にもおすすめです。

ohana yoga三鷹クラス店舗

店舗名住所対象
ohana yoga三鷹クラス東京都三鷹市下連雀3-28-23
三鷹駅 徒歩3分
詳細は、スタジオへお問い合わせください。

ohana yoga三鷹クラス料金

会員種別料金(税込)内容
4回チケット5,000円4ヶ月有効
1回レッスン1,500円

ohana yoga三鷹クラス体験レッスン

1,000円で体験レッスンを受講できます。

■ohana yoga三鷹クラス詳細はこちら

7位:3RD Place

三鷹駅徒歩1分と通いやすい場所にあるので、隙間時間に通えると評判の3RD Place。
本格的なヨガレッスンの中でも、動きを取り入れたアクティブなオリジナルのヨガが人気です。

「3RD Place」のここがおすすめ!

  • ヨガ以外にのメニューも受講可能!
    動きを取り入れたアクティブなヨガが人気ですが、ヨガ以外にもキックボクシング・キックボクササイズなどを受講できる総合ジムです。
  • 男性もOK!
    体を思い切り動かしたい男性にとって魅力的なヨガプログラムがあるうえに、他のレッスンと組み合わせて楽しむこともできるので、パーソナルトレーニングに興味がある方にもおすすめです。

3RD Place店舗

店舗名住所対象
3RD Place東京都武蔵野市中町1-5-8-B1
三鷹駅 徒歩1分
男女

3RD Place料金

会員種別料金(税込)内容
フルタイム会員13,200円通い放題
レディース会員(女性)11,000円平日・土日・祝日の日中クラス及びレディースクラス
デイフルタイム会員(平日、土日祝)11,000円平日、土日・祝日 OPEN~ 17:00
平日デイタイム会員9,350円平日 OPEN~ 17:00

3RD Place体験レッスン

1,100円で体験レッスンを受講できます。

■3RD Place詳細はこちら

8位:ヨガ教室:三鷹

女性専用、疲れ解消ヨガを提案しているヨガ教室です。
三鷹駅より徒歩1分の場所にある、レンタルスタジオGrulla(グルージャ)にて、毎週土曜日にレッスンが行われています。

「ヨガ教室:三鷹」のここがおすすめ!

健康な体を目指せる!
肩や背中、腰などに問題を抱えた方に向けた、専門的なヨガレッスンを受講できます。通い続けることで、筋肉がしなやかになり疲れにくく、トラブルを抱えにくい健康な体へと変化していくことを実感できますよ。

ヨガ教室:三鷹店舗

店舗名住所対象
ヨガ教室:三鷹東京都武蔵野市中町1-21-10 都築ビルB1F
三鷹駅 徒歩1分
詳細は、スタジオへお問い合わせください。

ヨガ教室:三鷹料金

詳細は、スタジオへお問い合わせください。

ヨガ教室:三鷹体験レッスン

詳細は、スタジオへお問い合わせください。

■ヨガ教室:三鷹詳細はこちら

9位:Yuki’s Yoga

調布飛行場近くの個人宅にてゆったりとヨガレッスンを行っているYuki’s Yogaは、都会の喧騒から離れて贅沢な時間を過ごす隊と考えている人にぴったりのヨガスタジオです。

「Yuki’s Yoga」のここがおすすめ!

  • 少人数制で初心者でも安心!
    大手のヨガスタジオも良いですが、少人数制でじっくり個人を診てもらいたいという人には、最適な環境です。
  • 目的に合ったヨガプログラムを受講できる!
    ベーシッククラス、マタニティクラス、シニアクラスがあるので、自身の目的に合ったヨガプログラムを受講することができます。

Yuki’s Yoga店舗

店舗名住所対象
Yuki’s Yoga東京都三鷹市大沢5(調布飛行場近く)
※詳しい場所は、予約時に教えてもらえます。
詳細は、スタジオへお問い合わせください。

Yuki’s Yoga料金

会員種別料金(税込)
90分2,000円
60分1,500円

Yuki’s Yoga体験レッスン

初回は無料で体験レッスンを受講できます。

■Yuki’s Yoga詳細はこちら

10位:みたかヨーガセラピー

こころと体のメンテナンスを行いたい人におすすめしたいのが、みたかヨーガセラピーです。
オンラインレッスンや訪問レッスンも行っているので、出向く機会がないという人でも、気軽にレッスンを受講できるヨガスタジオです。

「みたかヨーガセラピー」のここがおすすめ!

  • プライベートな空間でヨガを楽しめる!
    オンラインレッスンや訪問レッスン、オンラインレッスンに力を入れているので、責任あるポジションに就いている方や疾患がある方など、どのような型でも安心してヨガレッスンに集中することができます。

みたかヨーガセラピー店舗

店舗名住所対象
みたかヨーガセラピー東京都三鷹市下連雀3-28-23詳細は、スタジオへお問い合わせください。

みたかヨーガセラピー料金

会員種別料金(税込)内容
グループレッスン/3ヶ月フリーチケット10,000円何回でも利用可
グループレッスン/ビジター料金3,500円月曜・日曜
30分・プライベートレッスン(原則オンライン)4,000円
60分・プライベートレッスン(オンラインでも可)8,000円

みたかヨーガセラピー体験レッスン

詳細は、スタジオへお問い合わせください。

みたかヨーガセラピー詳細はこちら

11位:吉祥寺ママピラティス・ヨガ

三鷹周辺でマタニティヨガのできるヨガスタジオを探している方におすすめしたいのが、吉祥寺ママピラティスです。
井の頭公園の近くにある、GRATO井の頭公園2階でヨガ・ピラティスのレッスンを受講できますよ。

とても環境が良く緑が見える開放的で綺麗なスタジオなので、ストレスフリーでヨガ・ピラティスレッスンに集中できます。

「吉祥寺ママピラティス・ヨガ」のここがおすすめ!

  • 産前も産後も通える!
    マタニティヨガだけでなく、産後の骨盤のケアも行われているので、産前だけでなく産後もOK!子連れピラティスも行われているので、産後に子供と通い続けるのにもおすすめです。

吉祥寺ママピラティス・ヨガ店舗

店舗名住所対象
吉祥寺ママピラティス・ヨガ東京都三鷹市下連雀1-17-4  GRATO井の頭公園2F 吉祥寺三鷹モリノスタジオ
吉祥寺駅 徒歩5分
詳細は、スタジオへお問い合わせください。

吉祥寺ママピラティス・ヨガ料金

会員種別料金(税込)
マンスリープラン月4回8,250円
3回チケット6,600円
ドロップイン2,750円

吉祥寺ママピラティス・ヨガ体験レッスン

1,000円で体験レッスンを受講できます。

■吉祥寺ママピラティス・ヨガ詳細はこちら

12位:dinacharya yoga

スタジオ名になっているdinacharya(ディナチャリア)は、インドの古代語で「健康でいるための日々のルーティン」をさしています。
スタジオ名のように、何気ない日常の習慣としてヨガに親しみを持てるような、ナチュラルな空間とゆったりと覚えられるヨガレッスンが特徴のヨガスタジオです。

「ILCHI Branin Yoga」のここがおすすめ!

  • 地域密着型で親しみやすい!
    ヨガ初心者であっても体が硬くてもOK!三鷹の地域のコミュニケーションの場ともいえる、地域密着型のアットホームな雰囲気が魅力です。
  • 男性もOK!
    女性だけでなく男性もOKなの友達同士や親子、夫婦、カップルの参加が可能です。

dinacharya yoga店舗

店舗名住所対象
dinacharya yoga東京都三鷹市下連雀3丁目37-8 KMビル2階 Physcical Space Mitaka内
三鷹駅 徒歩3分
男女

dinacharya yoga料金

会員種別料金(税込)内容
マンスリーチケット/通い放題13,000円通い放題
マンスリーチケット/月5回10,000円月に5回まで
2回券5,000円有効期限1ヶ月

dinacharya yoga体験レッスン

1週間体験チケットを、3,000円で購入できます。

■dinacharya yoga詳細はこちら

最後に、三鷹でヨガ&ピラティスを始める方でスタジオ選びに迷ってる方へ

三鷹エリアで「体験レッスンがあるか」「通いやすい場所にあるか」「どんな特徴か(プログラム、インストラクター、設備)」「料金」をヨガスタジオ別に比較してご紹介しました。

気になるスタジオが見つかった方は、まず体験レッスンを受けてみませんか?

実際に体験してみると「スタジオやインストラクターさんの雰囲気はどうか?」「ホットヨガの温度やプログラムが自分に合うか?」などはっきりわかるものです。

毎日の生活を楽しくしてくれるヨガスタジオに出会えるきっかけになれば嬉しいです!

以上、今回は三鷹周辺でおすすめのヨガ・ホットヨガ教室を厳選して12店舗ご紹介しました!こちらを参考に楽しいヨガライフをお過ごし下さい。

三鷹駅近くのおすすめスタジオ→ 吉祥寺荻窪 / 高円寺 / 阿佐ヶ谷
ヨガ大好き「ヨギこ」
東京都内で特に人気のヨガ・ピラティススタジを徹底比較しました!ぜひ参考にしてみてください↓↓
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