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【2018年】東京都内のヨガイベントまとめ!初心者から経験者までヨガを楽しく♪

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東京都内で2018年に開催される大小様々なヨガのイベントを紹介します。ヨガに興味はあるけど、なかなか定期的に習いに行く時間がないという方も、普段から趣味でヨガを楽しんでおられる方も、現役インストラクターとして活躍中の方も、参加したらヨガの魅力を存分に味わっていただけるはずです。ぜひチェックしてみて下さいね!

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東京都内で開催!年に一度の大人気イベント!2018

2018年も、国内外からヨガインストラクターのエキスパートたちが東京に集結し、最新の情報を共有したり、特別なセッションを提供してくれるビッグイベントが予定されています。これらのイベントでは、ヨガインストラクターとして活躍されている方はもちろん、趣味でヨガを続けている方や、ヨガって人気があるけど実際にどんなものなの?と思っておられる方にも楽しんでいただけるような、そして役に立つ、様々な企画が用意されているんです。この記事では2つのイベントをご紹介します。

●オーガニックライフTOKYO

■開催日時:2018年4月20日(金)〜22日(日)
10:00-18:00(ヨガクラスは9:00開始、クラス開始30分前より受付)

■費用:ヨガクラス受講ごとに2500〜3000円。お得な事前予約のシステムや、1日デイパスもありますので、詳細はホームページをご覧下さい!

■会場:3331 Arts Chiyoda 〒110-0005 東京都千代田区外神田6丁目11-1

アクセス:
銀座線「末広町駅」4番出口、徒歩1分
千代田線「湯島駅」6番出口、徒歩3分
大江戸線「上野御徒町駅」A1番出口、徒歩6分
JR「御徒町駅」南口、徒歩7分
JR「秋葉原駅」電気街口、徒歩8分
JR「御茶ノ水駅」聖橋口、徒歩15分

駐車場がありませんので、自家用車でお出かけの場合はコインパーキングをご利用下さいね。

■ホームページ: http://organiclifetokyo.com/

オーガニックライフTOKYOは、2018年で5回目を迎える、人気のライフスタイルイベントです。ヨガを中心に9つの柱となるテーマがあり、ヨガライフ、ベジライフ、エシカルライフ、ワインライフ、スパイスライフ、クラフトビアライフ、リビングライフ、ランライフ、リラックスライフがあります。どれかひとつでも興味のある分野がある方なら、新しい知識やツールなどと出会えるまたとないチャンスです。2018年のテーマは、ROOTS OF YOGAです。ヨガは日本でもライフスタイルの一部として浸透しつつありますが、その魅力を再確認し、さらに深められるコンテンツが計画されています。ヨガレッスンのクラスの時間割りも発表されており、事前予約の受付中です。ぜひ一度、ホームページをチェックしてみて下さいね!

●YOGAWOMAN 2018

■開催日:2018年6月17日(日)

■費用:入場無料

■会場:3331 Arts Chiyoda 〒110-0005 東京都千代田区外神田6丁目11-14

アクセス:
銀座線「末広町駅」4番出口、徒歩1分
千代田線「湯島駅」6番出口、徒歩3分
大江戸線「上野御徒町駅」A1番出口、徒歩6分
JR「御徒町駅」南口、徒歩7分
JR「秋葉原駅」電気街口、徒歩8分
JR「御茶ノ水駅」聖橋口、徒歩15分

駐車場がありませんので、自家用車でお出かけの際は、近隣のコインパーキングをご利用下さい。

■ホームページ: https://event.yogawoman.jp/

昨年も開催されたヨガの一大イベントが、今年も開催決定!女性がより健やかに、美しく輝くことを目的として開催されるイベントで、昨年は30代女性を中心に、20代から50代まで幅広い参加者が集まりました。参加者の声をみるとかなり好評です。今年ももうすぐ講師陣が発表されるようですが、どのようなレッスンやレクチャーが提供されるのか、期待が高まります!
女性の心と体をしなやかにしてくれるヨガと、女性のための医学や自分でできるマッサージテクニック、エイジングケアや食のセミナーなど、女性が気になるテーマがたくさん取り上げられます。また各専門分野の有名な講師陣による、バラエティ豊かな講座も開催予定です。ぜひチェックしてみて下さいね!

気軽に参加できる東京都内のヨガイベント2018

東京23区内では、平日か土日かを問わず、気軽にリーズナブルに参加できるヨガイベントから、しっかり学べるコースまで、毎日たくさん開催されています。休日のお出かけついでや、お仕事の行き帰りに、いつもとは違う時間の過ごし方をしてみられるのはいかがでしょうか?静かに自分自身の体や心と向き合うのも良いですし、ご家族やお友達と清々しい汗を流す時間を共有するのもすてきですよね。今回は特に、アクセスが便利で評判の良いものをピックアップしてご紹介していきます。

●ASAYOGA in SHIBUYA CAST GARDEN 〜都会の中心で感じる、贅沢な朝〜

■開催日時:2018年4月17日(火) 7時30分〜8時15分

■費用:一般チケット¥2000、渋谷キャスト勤務・渋谷区民チケット¥1,500

■会場:渋谷キャストスペース内 東京都渋谷区渋谷1-23-21

アクセス:渋谷駅から徒歩2分

■ホームページ: http://lovespo-tokyo.com/asayoga-in-shibuya-cast-garden-

このヨガイベントは、ラブスポ東京 ASAYOGAシリーズの第二弾として、オープン1周年を迎える渋谷キャストを会場に行なわれます。平日の朝という時間帯ではありますが、お仕事をされている方でも、職場が近ければ、出勤前にヨガレッスンを受けられますね。
クラスの内容も、初心者でもついていけるレベルとのことですから、硬くなって循環が悪くなりがちな朝の体をほぐし、しっかり呼吸をして全身に酸素を巡らせて、代謝を上げることができます。朝にヨガを行なうと、日中のお仕事で座っている時間が長くても、体のスイッチが入った状態を保てるので、太らないように予防する効果があります。1日の始まりにしっかりリフレッシュすることで、ストレスに負けず過ごすことができるようになりますよ!

●~神楽坂のサロンで行うアロマヨガのレッスンで 自分と向き合う時間をつくる~

■開催日時:2018年05月16日(水)
19時00分~20時00分

■費用: 2,000円(レンタルヨガマット代込み)

■会場: セラピースペースパレット 東京都新宿区白銀町2-12
アクセス: 1番出口より左方向へ歩いて5分

■ホームページ: http://kei-aroma.com/

このイベントでは、アロマリラックスヨガを楽しむことができます。初心者の方でも分かりやすく教えてもらえる、少人数制のレッスンです。運動が久しぶりという方も心配はいりません。運動不足解消はもちろん、肩こりや腰痛の対策に、また適度な負荷のエクササイズを通してリフレッシュしつつ体を引き締めたい方にもおすすめです。また、こちらのレッスンではアロマを使用していきますので、天然アロマオイル香りに包まれながら、深い呼吸とともに、ゆったりとヨガのポーズとっていきます。
ヨガは続けることで様々な効果を感じられますが、一回のレッスンでも、終わった後の体も心も軽くなる感覚を味わうことができますよ!お仕事帰りの時間を活用して、アロマとヨガの相乗効果を堪能してみて下さいね。

こちらのイベント参加には、予約が必要です。詳細はHPにて!

●外ヨガ@飛鳥山公園

■開催日時: 2018年05月27日(日)
10時00分~11時00分(9時30分集合)

■費用: 1500円(当日払い)中学生以下無料
■会場: 飛鳥山公園  東京都北区王子1-1-3

アクセス: JR京浜東北線王子駅中央口(集合場所は、飛鳥山公園モノレール乗降場の最寄り口です)

■ホームページ: https://www.yoga-marici.com/

外で過ごすのが気持ち良く感じられる季節がやってきますね。気候が良くなったら、外ヨガの季節の到来です。さわやかな風を感じながら、青空の下でヨガを楽しんでみませんか?もちろんイベントは、直射日光が当たらない木陰で行なわれますので、日焼けの心配はありません!
こちらのイベントでは、ヨガ&セラピースタジオ マリーチ(Yoga & Therapy Studio marici)の講師である村上真理子(Mari)先生がレッスンを行なってくれます。定員は約15名という小規模のイベントですので、普段からヨガに親しんでいる方も、あまり慣れていない方も安心して参加できますね。このイベントでは外で動きますので、ビニールシートとヨガマットまたはバスタオルを持参する必要がありますが、お子さん連れでも参加可能ですので、日曜日のお出かけプランとしてもおすすめです。もし悪天候の場合には、翌週6月3日(日)同時刻へ順延されます。イベント参加の申し込みやお問い合わせは、HPにて!

●初心者からヨガ養成短期3日間ヨガボディ 2018年7月開催

■開催日時: 2018年7月15日(日)13:00~20:00
7月16日(月・祝)10:00~19:00
7月21日(土)12:30~19:30
※土日祝を利用した、3日間の集中コースとなっています。

■費用: 早割あり、詳細はホームページをご覧下さい。

■会場: ヨガスタジオリチュ御茶ノ水駅 東京都千代田区外神田2-17-2延寿お茶の水ビル302
アクセス:都営新宿線菊川駅から徒歩1分

■ホームページ: http://www.yoga-rcu.com/contents/cat/

7月の休日を利用して、しっかりヨガを学びたいなら、こちらのコースがおすすめです。いずれインストラクターとしてヨガを教えてみたいと考えている方が満足できる内容でありつつも、ご自身でヨガを実践していく上で、無理な負担をかけずにヨガを続けるためのポイントや、苦手なポーズを克服できるようなコツ知りたい方にも役に立つ集中コースです。ヨガで体と心をメンテナンスして、ストレスに負けない心身をつくる基礎が学べます。
このコースでは、骨格模型などを使って体についての基本を講義してくれたり、ペアでの練習やポーズの練習など、実践しながら自分の体で感じることで、体とヨガのポーズを無理なく楽しく学ぶことができます。
少人数制のクラスで、指導経験豊富な講師に直接教えてもらえる良い機会です。また駅から近いので、ヨガのレッスンを継続して受けに行くにもとても便利です。また、もしインストラクターを目指したいと思ったら、コース受講時に割引サービスが受けられるとのこと。会員としてレッスンを受けることもできるスタジオですので、様々なスタイルでヨガを楽しみ、深められます。

東京都内でも、2018年はヨガをもっと楽しもう!

2018年はまだまだこれからです。イベントならではのセッションもたくさん計画されていますし、ご自身のヨガをブラッシュアップするチャンスがたくさんあります。これまで知らなかったヨガの魅力に触れる良い機会となりそうですね。2018年、あなたはどんな風にヨガを楽しみますか?

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Akane

Akane

普段は病院でリハビリの先生をしていますが、ピラティスインストラクターもしています。10年後、今より元気で過ごせるヒントとなるような情報を発信していきます!
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