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【東京都内】男性OK!おすすめヨガ教室・スタジオ4選

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※ここではヨガ経験者(男性)が「東京都内の男性OK!おすすめのヨガ&ピラティス教室」をご紹介します!!

忙しく働く男性、ビジネスマンにもヨガが流行ってきてますよね!あの世界的経営者のスティーブ・ジョブズがヨガ・瞑想をやっていることからブームになり、メジャーで活躍するイチロー、サッカー長友選手などまで実践してます。

男性にも人気のヨガは仕事や健康に多くの効果をもたらします。

  • ダイエット、脂肪燃焼効果
  • 集中力、想像力アップ
  • デトックス効果で免疫力アップ
  • コアな筋肉を鍛え、引き締まった体に
  • 美肌効果  etc

自分もヨガを始めて一年以上になりますが、男性にこそヨガをおすすめしたいです!その理油は前にご紹介した記事を参考にしてもらって、今回は「男性OKな東京都内のおすすめヨガ教室・スタジオ」をご紹介します!

【話題】男性にヨガ・瞑想が人気!仕事にモテに効果を発揮する!

ヨガ教室・スタジオの選び方

おすすめ教室をご紹介する前に、失敗しない為の選び方をご紹介します。

  • 通い安く、駅近な教室を選ぼう
  • 多くのプログラムが充実している教室を選ぼう
  • しっかりと研修を受けたプロインストラクターがいる教室を選ぼう
  • まずは、複数の教室で体験レッスンを受けよう

この4つのポイントで選ぶのがいいでしょう。最初の3つを満たす教室はまだ日本では少ないです。色々探していただくとわかるのですが、結局は大手のヨガ教室にいきつくと思います。実際自分も大手教室に通ってますが、通いやすく、プログラムも充実して、安心です。

あと、体験レッスンは必ず受けることをおすすめします!体験レッスンを受けると入会金が無料になったり、あとで「想像と違った」なんてことにならないように、2つ以上受けることをおすすめします^^

東京都内で「男性OK!」人気のヨガ教室・スタジオ4選

東京都内「男性ヨガ・ピラティス」ランキング1位:全国に340店舗以上!80%以上が未経験スタートだから安心♪最大手「ホットヨガスタジオ LAVA(ラバ)」

LAVAのねがい|進化するヨガ ~ホットヨガスタジオLAVA

業界最大手のLAVA(ラバ)です。LAVA(ラバ)は、全国に340店舗以上あり、充実の施設が魅力です。また、「女性専用店舗」と、「男女兼用店舗」がわかれているので、男性にも安心です!

男性にLAVA(ラバ)がおすすめな理由

  • 業界topクラスのプログラム数!ダイエット、骨盤矯正、アンチエイジング、体質改善など、様々な効果を出す豊富なプログラムがあります!
  • 全国最大規模のネットワークで通いやすい!カルドよりもLAVA(ラバ)の方が店舗数は多いです!東京都内、関東はもちろん、関西やそれ以外の地域にもあります
  • 高い教育を受けたプロのインストラクターが多く在籍!
  • プログラム使い放題
  • 体験レッスンあり
  • 女性専用と、男女兼用がわかれている
  • 同じ料金で2店舗通える制度もあるので、職場近くと家の近くで使い分けもできて便利です!

LAVA(ラバ)の店舗

  • 日本全国の主要な駅にはあります(340店舗以上)
  • 東京都内は、渋谷、新宿、池袋、恵比寿、五反田、中目黒、溝の口、二子玉川、自由が丘、錦糸町、浅草、赤羽などなど!
  • 主要な駅の近くにはLAVAがあり、安心!

LAVA(ラバ)の体験レッスン・見学

LAVA(ラバ)にも体験レッスンがありますよ!1000円という格安価格で受けられるのも嬉しいですね!あと、体験レッスンを受けたその日に申し込みをすれば、「入会金がタダ」になるので、ぜひ活用しましょう。

正直まだ男性OKなヨガが少ない日本、迷ったらLAVA(ラバ)で問題ないかと思いますよ^^

LAVA(ラバ)の口コミ、詳細、体験レッスンの申し込みはこちら↓↓

東京都内「男性ヨガ・ピラティス」ランキング2位:予約不要が嬉しい!圧倒的な発汗力♪「ホットヨガスタジオ CALDO(カルド)」

ホットヨガをはじめヨガをするならスタジオプログラム豊富なカルド

ホットヨガの大手といえば、先ほど紹介したLAVAとこのカルドです。カルドには多くのホットヨガプログラムがあります。男性OKな教室ももちろんあります!

男性にカルドがおすすめの理由

  • 駅近でレッスンが受けられます。東京都内や関東の主要都市の駅近にはありますよ!
  • 予約不要なので行きたい時に通える!
  • 地域最安値の価格帯!大手の中では実際に最安値かと。
  • 短時間で発汗!のスーパーホットヨガスタジオ!温度40℃、湿度55%の動きやすく調節されたスタジオで大量の汗がかけます!
  • 豊富なプログラム!ビギナーヨガ、リラックスヨガ、ハタヨガ、タイ式ヨガ・・・etcなどプログラムが充実。
  • プログラム使い放題
  • もちろん、体験できますよ〜
  • 女性専用と、男女兼用がわかれている

カルドの店舗

  • 東京都内、関東には多くあります
  • 東京都内だと、渋谷、池袋、銀座、吉祥寺、西葛西、など多数!

カルドの体験レッスン

カルドも安心の体験レッスンがあります。タオル、ウエア、ヨガマットなどレンタル料込みで1000〜2000円ほど(教室によって違う)で体験可能!また、体験したその日に申し込みをすれば、「体験料キャッシュバック」「入会手数料無料」になる教室もあるので、ぜひ体験から受けるのをおすすめします!

カルドの口コミ、詳細、体験レッスン申し込みはこちら↓↓

東京都内「男性ヨガ・ピラティス」ランキング3位:マインドフルネスならこちら!全店舗男性OK!「ヨガプラス | 世界最高峰の本格ヨガメソッドを実践」

ヨガプラス

ヨガプラスは、東京・横浜、大阪を中心に18店舗ほど展開するヨガ教室です。全店舗男性OKで、世界レベルのヨガレッスンが受けられます。

マインドフルネスや瞑想など、心の内側を変え、身体の健康を目指す人には合うヨガスタジオです!(男性OK)

また、全米で最も人気のyogaworks流ヨガです!

インストラクターも本格的な人が多く、全米ヨガアライアンス200時間・500時間を終了した正社員がいます。 しかも、受付の人含めみんなインストラクターなので安心して相談できるヨガスタジオです。

男性にヨガプラスがおすすめな理由

  • 全店舗男性OK
  • マインドフルネスや瞑想などに近いスタイルで、経営者やビジネスマンにオススメ
  • 東京、横浜、大阪エリアに強い!(新宿、銀座、高田馬場、三軒茶屋、横浜、自由が丘、五反田、学芸大、など)
  • 常温、ホットヨガ両方のレッスンが受けられる

ヨガプラスの店舗

  • 東京、横浜に多い
  • 東京は、新宿、銀座、三軒茶屋、高田馬場、目黒、五反田、学芸大、吉祥寺、自由が丘、阿佐ヶ谷、人形町などにある

ヨガプラスの体験レッスン

体験レッスンあり!税込1,000円で常温ヨガ・ホットヨガを選んで体験受講できます! また当日入会で入会金通常10,800円→ゼロ円に!家で実践できるヨガ動画なども見れますよ!

ヨガプラスの詳細、口コミ、体験レッスンの申し込みはこちら↓↓ 

東京都内「男性ヨガ・ピラティス」ランキング4位:少人数で様々な流派のピラティスを学ベル!ピラティススタイル

ピラティス体験レッスンのお申込み|ピラティススタイル

ピラティススタイルは、ピラティスの考え方から生まれたエクササイズです。数百ものエクササイズの中で、「自分の体にい意識を向け」ることで、マインドフルネスの効果が得られ、インナーマッスルも鍛えられます。

3位の「ヨガプラス」5位「basiピラティス」6位の「ビクラムヨガ」の運営会社ZENが運営しているので、ヨガやピラティスのノウハウが凝縮されて、非常に質の良いレッスンが受けられるのが魅力です♪(ZENグループなので、ヨガプラスのようにマインドフルネスにも力を入れられてますよ^^)

ちなみに、ピラティスってリハビリから始まっているてご存知でしたか?カラダ本来の機能を取り戻すための手法で、体幹を鍛え、身体の不調改善、ダイエット、代謝アップに効果があります!

男性にピラティススタイルがおすすめな理由

  • 全店舗男性OK
  • 初心者向けの動きや、呼吸法が学べるbasicクラスあり
  • ピラティスや最新のボディーワークの資格を有したインストラクターがレッスン
  • 体験レッスンあり

ピラティススタイルプラスの店舗

新宿、高田馬場、駒込、神楽坂、学芸大学、溝の口、自由が丘、高円寺、吉祥寺、銀座など主要な駅にあり

ピラティススタイルの体験レッスン

1回1,000の格安料金で体験レッスンを受けられますね。当日入会で年会費もゼロ円になるので、興味のある方はぜひ体験してみましょう!!

ピラティススタイルの詳細、体験レッスンの申し込みはこちら↓↓

東京都内「男性ヨガ・ピラティス」ランキング5位:全世界で人気の流派basiピラティスが学べる!ピラティス専門スタジオ「basiピラティス」

basiは日本でも数少ないピラティス専門スタジオです!(関東で16店舗以上展開中)

全世界で30カ国、650ヵ所以上で展開されている人気流派の「basiピラティス指導法」が習えるスタジオです!なので、ピラティスを本格的に習いたい人には安心の環境じゃないでしょうか。

■basiピラティスのおすすめポイント

⑴全世界で支持されたbasiピラティスで、本格的にピラティスを習える!
身体の内側から鍛えられ、身体の調子が良くなり、引き締まった綺麗な体を作ります

⑵「ピラティス専門スタジオ」だから、ピラティス専用マシン完備!
環境は大事です。basiなら効率よくピラティスを実践できる環境が整っていますよ。

⑶3位の「ヨガプラス」4位「ピラティススタイル」6位の「ビクラムヨガ」の運営会社ZENが運営しているので、ヨガ&ピラティスのノウハウも踏襲されています!だから安心ですね!!

たまに、ヨガプラス、ビクラム、ピラティススタイルを含むZEN系列店を横断的に使えるキャンペーンなどもやっているので、ZEN グループに所属しておくのはメリットあると思いますよ♪

【東京の店舗】

中目黒、銀座、ロポンギ、新宿、恵比寿、三軒茶屋、目黒、渋谷、本郷三丁目など多数展開!(詳細はHPで)

【体験レッスンについて】

basiはグループレッスンを2000円で体験できます!当日申し込めば年会費0円になりますよ。ピラティスに興味がある方は、ぜひ本格basiピラティス指導法を体験してみてください!

basiの口コミ、詳細、体験レッスンの申し込みはこちら↓↓

東京都内「男性ヨガ・ピラティス」ランキング6位:世界で最も多くの人が実践する、元祖ホットヨガ 「ビクラムヨガ|BIKRAM YOGA|」

1970年からやっている「ホットヨガの元祖 ビクラムヨガ」。 長く運営されているので安心ですし、大手のLAVAやカルドと違って、かなり個性的なビクラム先生流レッスンが受けられます!ちなみに運営会社のZEN.incさんは3位の「ヨガプラス」、4位「ピラティススタイル」、5位「basiピラティス」と同じ!ヨガのノウハウがしっかり蓄積されているので、安心して受講できますよ。

▼「ビクラムヨガ」がおすすめな理由

・⑴ビクラムヨガは1946年インド・カルカッタ生まれのビクラム・チョードリー先生によって設立されたヨガ

・⑵圧倒的な発汗環境!平均室温40℃、湿度40%以上のスタジオで、90分間の世界共通のレッスン 暑いスタジオは柔軟性を最大限に引き出し、身体をよりしなやかに動かせてくれます

▼店舗

銀座、新宿、用賀、大森、荻窪

▼料金

料金は店舗によって異なります。

【体験・見学について】

体験レッスンあり!90分間、ビクラム先生に直接指導を受けた経験豊富な先生から指導をうけられる!体験レッスン後に当日入会すると入会金10,800円→ゼロ円に!

「ビクラムヨガ|BIKRAM YOGA|」の口コミ、詳細、体験レッスン申し込みはこちら↓↓

最後に、東京都内で「男性OK!」なヨガ・ピラティスを始める方でスタジオ選びに迷ってる方へ

以上、東京都内で男性OK!なおすすめヨガ教室・スタジオをご紹介しました。ヨガ男子が増えてきましたが、まだまだ女性のイメージが強いヨガなので、どうしても尻込みしてしまう場合は最大手がおすすめです!会員も多いので、男性も多く参加してますからね^^

それでは、ヨガで充実の人生を送りましょう〜!

LAVA(ラバ)の口コミ、詳細、体験レッスンの申し込みはこちら↓↓

カルドの口コミ、詳細、体験レッスン申し込みはこちら↓↓

ヨガプラスの詳細、口コミ、体験レッスンの申し込みはこちら↓↓ 

ピラティススタイルの詳細、体験レッスンの申し込みはこちら↓↓

全国のおすすめヨガ教室はこちら↓
絶対おすすめ!厳選人気ヨガ教室3選と選び方

東京でのおすすめヨガ教室はこちら

【決定版】東京都内のおすすめヨガ教室・スタジオ10選

【厳選】東京都内のおすすめホットヨガ人気教室・スタジオ5選

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健康キレイに痩せる!ヨガのダイエット効果が凄い5つの理由

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ヨギ男

ヨギ男

職業:webマーケティング、コンサルタント。趣味:数年前からヨガの魅力に取り憑かれ、週3で行う。ジムでボディーメイク、ファスティングなども好き(わりと健康オタク)。フェス、海外旅行も大好き!コーヒーミルで挽いた入れ立てコーヒーを飲む瞬間がたまらなく幸せ★
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