*

「 ヨガ 」 一覧

【2018年】関西(大阪、神戸)ヨガイベントまとめ!初心者も経験者もヨガで楽しくハッピーに!

大阪、京都、神戸を中心に、2018年に関西で開催される大小様々なヨガのイベントをご紹介します。ご自身のライフスタイルとしてヨガを楽しんでおられる方から、現在ヨガのインストラクターとしてお仕事を

続きを見る

【2018年】東京都内のヨガイベントまとめ!初心者から経験者までヨガを楽しく♪

2018/04/02     2018/05/29   |   ヨガ・ピラティス , ,

東京都内で2018年に開催される大小様々なヨガのイベントを紹介します。ヨガに興味はあるけど、なかなか定期的に習いに行く時間がないという方も、普段から趣味でヨガを楽しんでおられる方も、現役インス

続きを見る

2018年最新!人気オンラインダイエットアプリおすすめ5選!

2018/03/27     2018/04/04   |   筋トレ・ジム, 運動 , , ,

「いざダイエット!」と思っても、なかなか一人で継続して結果を出すのは難しいですよね。。 ダイエットの種類が多くて、どの方法が自分に合うかわからない・・。無理な食事制限をしてリバウンド。。

続きを見る

ヨガで疲れ知らずの身体に!疲労回復やリラックス効果のヨガポーズご紹介♪

こんにちは!ヨガ・ピラティスのインストラクターをしている、あさりどです。 最近、季節の変わり目や、お仕事が忙しかったりで疲れが抜けないなぁとお困りでしょうか?時期にかかわらず、「疲れ知らずの身体

続きを見る

【ヨガでデトックス】身体に溜まった老廃物をスッキリ排除!ヨガが効果的なワケは?

こんにちは!ヨガインストラクター資格を持つ、mari.oです。 最近、イライラして仕方がない…ということはありませんか。また、体温調節がうまくいかずに、すぐに熱くなったり、寒くなったりすることは

続きを見る

腸ヨガでガンコな便秘解消!効果的なヨガポーズでスッキリ!

こんにちは!ヨガインストラクターのAKINAです。 昔も今も、ガンコな便秘に悩む女性はたくさんいます。腸内環境を整えることが免疫を高めるのに効果的であると話題になっている今、女性も男性も、腸の働

続きを見る

顔むくみはヨガで解消!原因と効果的なポーズ2選

2018/03/22     2018/03/23   |   ヨガ・ピラティス , ,

こんにちは!ヨガ・ピラティスのインストラクターをしている、あさりどです。 季節のかわり目で「身体がむくむ」なんてことありませんか?更に飲む機会が増えると、朝起きて顔がパンパン・・というこ

続きを見る

ヨガで骨盤の歪み解消!原因と効果的なポーズをインストラクターが紹介

2018/03/22     2018/03/23   |   ヨガ・ピラティス , ,

こんにちは!ヨガインストラクター資格を持つ、mari.oです。 「骨盤」という言葉を聞いたことがない方は、きっと多いことでしょう。何となく、「骨盤が歪んでいない方がいいらしい」ということ

続きを見る

人気ヨガマットブランド7選!現役インストラクターおすすめ

2018/03/19     2018/03/22   |   ヨガ・ピラティス ,

こんにちは!ヨガインストラクターのAKINAです。 ヨガライフ楽しんでますか? ヨガを始めると「自分専用のヨガマット」欲しくなりますよね♪お気に入りの「ヨガマット」があるとより楽し

続きを見る

ストレスに効くヨガポーズ3選!リラックス効果で毎日イキイキ

この記事ではストレスに悩むみなさんに ・あなたのストレス状態チェック ・ヨガのストレス解消効果(呼吸法、ポーズや動きについて) ・ストレス解消に効果的なヨガポーズ!(現役インストラクター直伝

続きを見る

【ロイブの口コミ】ヨガ好きOL体験レッスン談!ホットヨガLoIveの効果・設備・特徴をレビュー【渋谷道玄坂スタジオ】

※ホットヨガスタジオ「LoIve(ロイブ)」は【女性専用スタジオ】です

【ララアーシャ口コミ】ヨガ好きOL体験レッスン談!溶岩ホットヨガ効果・設備・特徴をレビュー【学芸大スタジオ】

「ホットヨガを始めたいけど、どこが良いかわからないし、ララアー

【茨木市ヨガ】人気ヨガ・ピラティス教室8選!おすすめランキングでご紹介

  ※ここではヨガ経験者が「茨木市のおすすめの

【函館市ヨガ】人気ヨガ・ピラティス教室7選!おすすめランキングでご紹介

※ここではヨガ経験者が「函館市のおすすめのヨガ&ピラティス教室

【旭川市ヨガ】人気ヨガ・ピラティス教室10選!おすすめランキングでご紹介

※ここではヨガ経験者が「旭川市のおすすめのヨガ&ピラティス教室

もっと見る

PAGE TOP