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冷え性にヨガが効く!ヨガポーズで下半身や末端の血流を改善しポカポカ

2018/02/26     2018/03/01   |   ヨガ・ピラティス , , ,

こんにちは!ヨガインストラクター資格を持つ、mari.oです。 冷え性で悩んでいませんか? 女性の半数以上が悩んでいるという冷え性。冬はもちろん、夏も冷房のガンガン効いたオフィスの

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