俺のストレスフリー習慣
忙しく働く人の為のストレス解消、疲労回復の情報を配信
2015/07/28 2015/10/13 | ストレス・病気解消, ヨガ・ピラティス google, ストレス解消法, マインドフルネス, ヨガ, 書評, 瞑想
ストレス解消効果、脳の活性化、精神疾患や身体的病気の軽減など、様々な効果を発揮するマインドフルネス・瞑想。 本サイトでもマインドフルネス・瞑想については注目し、これまでにも紹介してきまし
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2015/05/31 2018/02/17 | ストレス・病気解消, 未分類 ストレス解消, 書評, 片付け, 瞑想
アメリカの雑誌TIMEの「世界で最も影響力のある100人」に選出された、片付けコンサルタントの近藤麻理恵さんの著書「人生がときめく片付けの魔法」を読みました。 近藤麻理恵さんは、
「ヨガプラスが気になってるけど、雰囲気が自分に合うか心配…」 「
※ホットヨガスタジオ「LoIve(ロイブ)」は【女性専用スタジオ】です
「ホットヨガを始めたいけど、どこが良いかわからないし、ララアー
※ここではヨガ経験者が「茨木市のおすすめの
※ここではヨガ経験者が「函館市のおすすめのヨガ&ピラティス教室
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