大阪府ヨガスタジオ
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【2020年版】大阪ヨガ・ピラティスおすすめ教室12選!『安い、体験あり、男性OK』

※ヨガ経験者が「大阪でおすすめのヨガスタジオ」を12つ厳選し徹底比較しました!

「ヨガで痩せたい!美しくなりたい」「ヨガで肩こりを解消したい」「ホットヨガでストレス解消したい」など幅広い年齢の女性に人気のヨガ。最近は男性でも始める方が急増中です。

大阪には大手から個人で運営しているスタジオまで、多くのヨガ・ピラティススタジオがあります。

今回は、ヨガ経験者が「大阪で通いたい!おすすめヨガ&ピラティススタジオ」を11つ厳選して徹底比較しました。

ヨガスタジオ選びの参考にしてみてください!

大阪のおすすめヨガ・ピラティススタジオ12選!2020年最新版

ここでは、以前ご紹介した「失敗しないヨガ教室の選び方」の基準に沿って、大阪のヨガ・ピラティス教室を厳選してランキング形式でご紹介します!

1位:プログラム多数!安心の業界最大手!「ホットヨガスタジオ LAVA(ラバ)」

ホットヨガ業界No.1のLAVA(ラバ)!研修を受けた安心のインストラクター、30種類以上の豊富なヨガプログラム、業界No.1の店舗数で通いやすい。体験レッスンがあるので初心者も安心です!

「LAVA大阪」のここがおすすめ!

  • 全国最大手!追加料金なしで2店舗通える♪ 全国430店舗以上展開。駅徒歩3分圏内でラクラク通える!同料金で2店舗通えるお得な制度も嬉しいです。
  • 安心のインストラクター 最大手の厳しい研修をクリアしたインストラクターに指導してもらえるのはとても安心です!
  • 30種類以上の豊富なヨガ・ホットヨガプログラムが受け放題! ホットヨガ、リンパヨガ、美脚ヨガ、ピラティス、瞑想などの基本プログラムだけでなく、新感覚のスクリーンヨガや、ハンモックヨガなど多数。
  • 女性に嬉しいおしゃれで清潔なスタジオ 内装はとても綺麗で、ロッカー、パウダールームなど女性に嬉しい設備が行き届いています。

LAVAは大阪全域にかなりの店舗数あります。詳細は以下をクリックしてください↓

大阪のLAVA店舗
大阪市の店舗
店舗名最寄駅(徒歩)住所対象
LAVAなんば店南海なんば駅3分大阪府大阪市浪速区難波中2-3-12女性専用
LAVA扇町店扇町駅2分大阪府大阪市北区天神橋3-7-13女性専用
LAVA梅田店梅田駅5分大阪府大阪市北区曽根崎2-15-20男女共用
LAVA天王寺店天王寺駅1分大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1-4-7男女共用
LAVA大阪上本町店大阪上本町駅3分,谷町九丁目10分大阪府大阪市天王寺区上本町6-6-23女性専用
LAVA長居店長居駅1分大阪府大阪市住吉区長居東4-9-14 女性専用
LAVA京橋店京橋駅3分大阪府大阪市都島区東野田町2-9-7 女性専用
LAVA十三店十三駅1分大阪府大阪市淀川区十三本町2-1-26 女性専用
LAVA心斎橋店心斎橋駅2分大阪府大阪市中央区心斎橋筋1-4-29男女共用 
LAVA針中野店針中野駅1分大阪府大阪市東住吉区針中野3-1-30女性専用 
LAVA北加賀屋店北加賀屋駅直結大阪府大阪市住之江区北加賀屋2丁目11-8女性専用
LAVA千鳥橋店千鳥橋1分大阪府大阪市此花区四貫島1-5-6男女共用
LAVA新森古市店新森古市駅1分大阪府大阪市旭区新森4-3-2女性専用
LAVA大正店大正駅1分大阪府大阪市大正区三軒家東1-17-21男女共用
LAVA喜連瓜破店喜連瓜破駅1分大阪府大阪市平野区喜連2-5-48男女共用
LAVA梅田茶屋町店梅田駅2分大阪府大阪市北区茶屋町2-16男女共用
堺市の店舗
店舗名最寄駅(徒歩)住所対象
LAVA宇治大久保店鳳駅13分大阪府堺市西区鳳南町3-199-12男女共用
 LAVA堺東アネックス店堺東駅1分大阪府堺市堺区北瓦町2-4-16男女共用 
 LAVAイオンモール堺北花田店北花田駅1分大阪府堺市北区東浅香山町4-1-12女性専用 
岸和田市の店舗
店舗名住所対象
LAVA岸和田カンカンベイサイドモール店大阪府岸和田市港緑町3-1男女共用
豊中市の店舗
店舗名住所対象
LAVA豊中店大阪府豊中市本町1-10-1女性専用
LAVA庄内店大阪府豊中市庄内東町2-1-23男女共用
吹田市の店舗
店舗名住所対象
LAVA江坂店大阪府吹田市江の木町1-39女性専用
LAVA吹田店 大阪府吹田市朝日町5-32女性専用 
LAVA北千里 大阪府吹田市古江台4-119女性専用 
泉大津市の店舗
店舗名住所対象
LAVAアルザ泉大津店大阪府泉大津市旭町20-1女性専用
高槻市の店舗
店舗名住所対象
LAVA高槻店大阪府高槻市北園町15-15女性専用
貝塚市の店舗
店舗名住所対象
LAVA貝塚店大阪府貝塚市地蔵堂74-2男女共用
守口市の店舗
店舗名住所対象
LAVA守口ジャガータウン店大阪府守口市佐太東町2-6-8女性専用
枚方市の店舗
店舗名住所対象
LAVA枚方市駅前店大阪府枚方市岡東町18-20男女共用
LAVA樟葉店大阪府枚方市町樟葉1-4-1男女共用
LAVAフォレオひらかた店大阪府枚方市高野道1-20-10男女共用
茨木市の店舗
店舗名住所対象
LAVA茨木店大阪府茨木市永代町7-1女性専用
八尾市の店舗
店舗名住所対象
LAVA近鉄八尾店大阪府八尾市光町1-47女性専用
泉佐野市の店舗
店舗名住所対象
LAVAいこらも〜る店大阪府泉佐野市下瓦屋2-2-77女性専用
富田林市の店舗
店舗名住所対象
LAVAコノミヤ富田林店大阪府富田林市昭和町1-7-1女性専用
寝屋川市の店舗
店舗名住所対象
LAVA香里園店大阪府寝屋川市香里南之町21-20男女共用
LAVA寝屋川市店大阪府寝屋川市八坂町16-19女性専用
河内長野市の店舗
店舗名住所対象
LAVAじゃんぼスクエア河内長野店大阪府河内長野市西之山町5-20女性専用
大東市の店舗
店舗名住所対象
LAVA住道店大阪府大東市赤井1-15-30女性専用
和泉市の店舗
店舗名住所対象
LAVAビバモール店大阪府和泉市唐国町3-17-56男女共用
LAVAエコール・いずみ店 大阪府和泉市いぶき野5-1-14男女共用
藤井寺市の店舗
店舗名住所対象
LAVA藤井寺店大阪府藤井寺市岡2-7-58男女共用
東大阪市の店舗
店舗名住所対象
LAVA布施店大阪府東大阪市足代1-12-8女性専用
LAVA長田店大阪府東大阪市長田中1-4-17女性専用
LAVA東花園店大阪府東大阪市吉田6-1-19女性専用

LAVA料金

※料金は店舗によって異なります

会員種別料金内容
マンスリーメンバー・フリー税込16,800円全店舗利用可能、通い放題
マンスリーメンバー・ライト■フルタイム 税込7,800〜15,800円■デイタイム(平日17:00まで) 税込6,800円〜13,800円2店舗利用可能、通い放題
マンスリーメンバー・4 税込6,800~10,800円 フルタイム

体験レッスン・見学

LAVAも体験レッスンがあります!体験を受けてから当日入会すると、【入会金&事務手数料10,000円→無料】!入会前にまず体験レッスンを受けるのがお得です。他にも期間限定キャンペーンを実施している時があるので公式サイトをチェックしましょう。

体験料金特典
税込1,000円・タオル、ウェアセット ・体験当日に申し込みで入会金+事務手数料無料(通常10,000円)

2位:予約不要が嬉しい♪「ホットヨガスタジオ CALDO(カルド)」

ホットヨガの大手「カルド」。立地、プログラム数、質の高いインストラクターで安心。他の大手 スタジオと比べると値段が安いことが特徴!

「カルド大阪」のここがおすすめ!

  • 会費が安い! 業界大手で設備もレッスンも質が高いのに低価格です♪
  • 地域最大級25種類以上の豊富なヨガ・ホットヨガプログラム (リラックスヨガ、ハタヨガ、アロマヨガ、ビューティーヨガ、リンパデトックスヨガ..etc)
  • 驚異のデトックス ・筋肉を伸ばしやすくなる室温40℃湿度55%で代謝アップ!銀イオンスチームで肌が潤いながら発汗!血行改善、ダイエット、ストレス解消、デトックスに効果あり
  • ジム、岩盤浴、有酸素マシンを併設
  • 予約不要! 好きなタイミングで立ち寄れるのも嬉しいですね♪
  • ほとんどが駅チカ♪ 業界2位の店舗数で駅チカ店が多いのでとても便利!

 カルドの料金

※料金は店舗によって異なります

会員種別料金(税込)内容
フルタイム8,800円〜9,900円全営業時間利用可能 ※レンタル品なし
デイタイム7,150円〜8,800円平日10:00〜18:00 ※夜間・土日祝日利用不可
マンスリー46,600円〜7,260円月4回 全営業時間利用可能(1日1回受講可能)
学生5,940円〜6,600円全営業時間利用可能 ※レンタル品なし

こちらは地域最安値といっているだけあり、安いですね〜!

大阪のCALDO一覧

店舗名住所対象ジム施設
カルド天六大阪府大阪市北区天神橋6-7-12EQUINIA106 5F・6F 天神橋筋六丁目駅徒歩1分男女ジム、岩盤浴あり
カルド堀江大阪府大阪市西区南堀江1-9-1現代オレンジビル5F 四ツ橋駅徒歩3分、心斎橋駅徒歩5分、なんば駅徒歩8分男女ジムあり
カルド高槻大阪府高槻市北園町12-18クリスタルビル3F 高槻駅徒歩3分男女ジムあり

カルドの体験レッスンについて

なんと980円で体験レッスンが受けられる♪(タオル、ウエア上下、ヨガマット、シューズ付き)

YOGAISMマガジン(ヨガイズム)

ホットヨガスタジオ「カルド」って実際どんなスタジオ?効果あるの?と思いませんか。カルド渋谷店に突撃取材をしレポートします…

3位:女性が考えた、女性のための、ホットヨガスタジオ「ロイブ」

「ロイブ」も全国に展開する大手ホットヨガスタジオです。駅近に店舗があるので、非常に通いやすいです!(全店舗女性専用スタジオ)

ロイブの特徴はなんと言っても「徹底して女性の悩みを解決する」という、女性にフォーカスしたホットヨガスタジオということ。

ロイブ社員の99%が女性で、とことん女性の悩み解決を考えられているからできることです!凄いですね♪

「ロイブ大阪」のここがおすすめ!

  • 女性の悩み解決にコミット! インストラクター全員が美容、姿勢チェックのスキルを取得し、専門家と連携したプログラムを実施。だから結果も出やすいです♪
  • リンパの流れを徹底的に改善 室温38℃湿度65℃発汗に最適な温度環境でデトックス
  • 業界最多のプログラム 初心者〜経験者向けや、海外で話題のプログラムまで!年8回もプログラムを入れ替えるので飽きずに続けられます!
  • 自慢の店舗! 「キレイでおしゃれ」、「全店舗エキチカ」女性目線でこだわり抜いたスタジオです。

ロイブ店舗

店舗名住所対象
ロイブ茶屋町店大阪府大阪市北区茶屋町10-12NU茶屋町7F 梅田駅」茶屋町口より徒歩1分 「大阪駅」御堂筋北口より徒歩7分女性専用
ロイブなんば店大阪府大阪市中央区難波3丁目5-17北極星ビル5F 御堂筋線「なんば駅」18番出口 徒歩1分女性専用
ロイブ天王寺店大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋2丁目1-29AITビル 9F JR・地下鉄御堂筋線「天王寺駅」徒歩5分 近鉄「大阪阿倍野橋駅」徒歩3分女性専用
ロイブ高槻店大阪府高槻市高槻町15-8ダイエツビル4F 阪急高槻市駅 北口 徒歩2分 / JR高槻駅 徒歩6分女性専用

ロイブの料金

会員種別料金(税込)内容
フルタイム会員10,483円〜16,500円フルタイム通い放題
デイタイム会員8,448円〜14,300円〜15時スタートのレッスンまで通い放題
月4回会員8,470円〜10,890円月4回までレッスンを受講可能

体験レッスンについて

500円で体験レッスンを受けられます。しかもウェアやマット、タオル、お水もセットなので「手ぶらで体験レッスン」が受けられます

YOGAISMマガジン(ヨガイズム)

※ホットヨガスタジオ「LoIve(ロイブ)」は【女性専用スタジオ】です 「ロイブが気になってるけど、雰囲気が自分に合うか…

4位:本物志向のヨガ!マインドフルネスの「zen place yoga(旧ヨガプラス)」

zen place yoga(旧ヨガプラス)は、マインドフルネスや瞑想など、心の内側を変え、身体の健康を目指す人におすすめなヨガスタジオです!(男性OK)

全米で最も人気のyogaworks流ヨガで、インストラクターも本格志向の方が多く、全米ヨガアライアンス200時間・500時間を終了した正社員がいます。 しかも、受付の人含めみんなインストラクターなので安心して相談できるヨガスタジオです。

「zen place大阪」のここがおすすめ!

  • 心と身体を変えるマインドフルなヨガ マインドフルネスや瞑想に興味がある方にはオススメです。心を整えることで、免疫機能を高め、集中力を上げるなど健康に作用をします。
  • 全米人気Yogaworks取得のインストラクター どのような身体の特徴をお持ちの方でも安全にプロがサポートしてくれます♪
  • プライベートレッスンルーム設置数NO1 プライベートレッスンでは、自分にあったプログラムで、最短で効果を目指せます。また難しいポーズなどマンツーマンでしっかり補習ができるのも嬉しいです。
  • zenplace4ブランドが通い放題 同一グレードであれば、zenグループが運営するヨガ、ホットヨガ、ピラティススタジオを通い放題!

またzen placeの4ブランド通い放題なので、 ヨガをやりたい時→「zen place」「zen place strong ピラティスをやりたい時→「zen place pilates by basi pilates」「zen place pilates と気分や目的に合わせて使い分けられるのも嬉しいです!

zenplace店舗

店舗名住所対象
zenplace梅田店大阪府大阪市北区梅田1−12−17 梅田スクエアビル B2 JR大阪駅から徒歩1~7分男女
zenplace心斎橋店大阪府大阪市中央区西心斎橋1-4-5 御堂筋ビルディング8階 御堂筋線心斎橋駅から徒歩3分男女
zenplace千里中央大阪府豊中市新千里東町1-4-2 千里ライフサイエンスセンタービル2F 千里中央駅北出口より徒歩3分男女
zenplace江坂大阪府吹田市豊津町9-44 ハートランド江坂6階 江坂駅から徒歩1分男女

zenplace料金

会員種別料金(税込)内容
フリー14,960円通い放題
月6回13,200円月6回までレッスン受講可能
月4回9,625円月4回までレッスン受講可能

体験レッスン

体験レッスンあり!税込1,000円で常温ヨガ・ホットヨガを選んで体験受講できます! また当日入会で入会金通常10,800円→ゼロ円に。

YOGAISMマガジン(ヨガイズム)

※旧ヨガプラスは、新ブランド「zenplace」に名称変更しました! そんな「自分にぴったり合う」「本当に効果が出る」ヨ…

5位:zen place pilates(旧ピラティススタイル)

zen place pilates(旧ピラティススタイル)は全国55店舗以上展開する、世界最大級のピラティス専門スタジオです!ピラティスに特化して集中的に取り組みたいという方にはおすすめです。

「zen place pilates大阪」のここがおすすめ!

  • スタジオは全国55店舗以上、全て駅チカ♪ 世界最大規模のピラティス専門スタジオです。全て駅チカなので、会社帰りや買い物ついでに気軽に通えます!
  • 世界の流派の国際資格を取得したインストラクター 世界的な資格を持つトレーナーが200名以上在籍しており、海外スタジオと連携し、様々な流派のピラティスが学べるので、自分にぴったりなピラティスが見つかります!
  • ピラティス専用マシン完備 本格ピラティスに必要なリフォーマー、キャデラックなど様々な器具が完備!最新医学、運動学を取り入れたレッスンで本格ピラティスを体感♪
  • 全店舗男性OK! ポッコリお腹や肩こり、腰痛に悩む男性が多いので、体幹を鍛えられ、身体の不調を改善できるピラティスはおすすめです。
  • 少人数レッスン グループレッスンの平均受講人数は8人ほどなので、ひとりひとりをしっかりと見てくれます。

またzen placeの4ブランド通い放題なので、 ヨガをやりたい時→「zen place」「zen place strong ピラティスをやりたい時→「zen place pilates by basi pilates」「zen place pilates と気分や目的に合わせて使い分けられるのも嬉しいです!

zen place pilates店舗

店舗名住所対象
ゼンプレイスピラティス梅田店大阪府大阪市北区梅田1-12-17 梅田スクエアビル10F 谷町線東梅田駅徒歩1分/四ツ橋線西梅田駅徒歩1分男女
ゼンプレイスピラティス心斎橋店大阪府大阪市中央区西心斎橋1-4-5 御堂筋ビルディング8階 御堂筋線心斎橋駅より徒歩3分男女
ゼンプレイスピラティス千里中央店大阪府豊中市新千里東町一丁目4番2号 千里ライフサイエンスセンタービル 2F 千里中央駅より徒歩3分男女
ゼンプレイスピラティス江坂店大阪府吹田市豊津町9-44 ハートランド江坂 5F 地下鉄御堂筋線江坂駅から徒歩1分男女
ゼンプレイスピラティス天王寺店大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1丁目3番15号 阿倍野共同ビル6階 天王寺駅 徒歩5分 大阪阿倍野橋駅 徒歩3分男女
ゼンプレイスピラティス南森町店大阪府大阪市北区天神橋2-3-16 アーク南森町ビル4F 地下鉄 南森町 4B徒歩1分男女
ゼンプレイスピラティス高槻店大阪府高槻市紺屋町6-5 イマホリビル3F JR京都線(東海道本線)高槻駅から徒歩2分男女
ゼンプレイスピラティス豊中店大阪府豊中市本町3-1-57  ルミエール豊中5F 豊中駅から徒歩5分男女

zen place pilates 料金

会員種別料金(税込)内容
フリー13,200〜14,960円グループレッスン通い放題
月611,880〜13,200円グループレッスン月6回まで受講可能
月49,240〜9,625円グループレッスン月4回まで受講可能

体験レッスンについて

体験レッスンもあり1,000円で1回受講できます!また入会時には、ピラティスBookがもらえるほか、いつ入会しても年会費0円、マットレンタル0円なのが嬉しいですね!

一度本格ピラティスを体感したい人はまず体験レッスンから受講をお勧めします!

6位:世界中で愛される、ホットヨガの元祖「zen place hot yoga」

元々はゼングループが1970年からやっている「ホットヨガの元祖 ビクラムヨガ」を2020年に「zen place hot yoga」とブランドリニューアルしたスタジオです。

「zen place hotyoga大阪」のここがおすすめ!

  • 平均室温40℃、湿度40%以上のスタジオで、90分間の世界共通のレッスン 暑いスタジオは柔軟性を最大限に引き出し、身体をよりしなやかに動かせてくれます
  • zenグループの他店舗「常温ヨガ、ピラティススタジオ」も同一グレード店舗通い放題が嬉しい。

またzen placeの4ブランド通い放題なので、 ヨガをやりたい時→「zen place」「zen place strong ピラティスをやりたい時→「zen place pilates by basi pilates」「zen place pilates と気分や目的に合わせて使い分けられるのも嬉しいです!

zen place hot yoga店舗

店舗名住所対象
大阪本町店大阪府大阪市中央区本町2-3-4 アソルティ本町ビル3F 地下鉄 御堂筋線 本町駅・地下鉄 堺筋線 堺筋本町駅男女

zen place hot yoga 料金

会員種別料金(税込)内容
フリー14,960円グループレッスン通い放題
月613,200円グループレッスン月6回まで受講可能
月49,625円グループレッスン月4回まで受講可能

体験・見学について

グループレッスンを90分2,000円(税込2,200円)で受けられます。

7位:YMCヨガ大阪梅田スタジオ

ヨガインストラクター、整体師養成スクールを運営するYMCが母体のヨガスタジオ。常温ヨガを取り入れており、自然に体を温めることで自然治癒力を高めてくれますよ♪

「YMCヨガ大阪」のここがおすすめ!

  • 選べる通い方で、料金も安い 通い放題が7,500円/月とかなりお安いです。また、1回券2,500円、その他回数券もあり、通い方は自由に選べます。
  • YMCメディカルスクールから生まれた安心スタジオ YMCヨガスタジオは、整体師、ヨガインストラクターの養成場としても定評があり、解剖学、生理学など理論的なレッスンを多く実施しているのが特長です。
  • レッスプログラムは30種類! 朝ヨガ、パワーヨガ、アシュタンヨガ、アロマヨガなどレッスン数がかなり充実してます!また、初心者も安心して参加できるプログラムもあるのが嬉しいです♪

YMCヨガ店舗

店舗住所対象
YMCヨガ 大阪・梅田スタジオ大阪府大阪市北区曽根崎新地1-4-12 桜橋プラザビル8F 地下鉄四ツ橋線 西梅田駅11-5 徒歩1分 JR東西線北新地駅11-5 徒歩1分男女

体験レッスンについて

初回限定で1,000円で受けられる60分体験プログラムがあります♪また今なら3ヶ月間通常7,500円→3,000円/月(税込)で通えて、入会金も0円になるスタート応援キャンペーン実施中。(※キャンペーンは予告なく変更になることがありますので、詳細は公式HPをご確認ください)

8位:本場インドヨガが学べる数少ない教室「YOGA VINI(ヨガビニ)」

「本格的なインドヨガを習ってみたい!」そんな方におすすめなのが、本場インドヨガが学べる大阪府でも数少ない教室「YOGA VINI(ヨガビニ)」。

大阪には中津、都島、守口の3店舗を展開しており、どちらも駅チカで便利な立地にあります♪

現代風にアレンジされたヨガスタジオが多い中、ヨガビニは「本場インドヨガ」が学べます!しかも、インド北部のリシケシュに本校があり、各スタジオにはインド人講師VINIさんの教えを受けた日本人インストラクターが指導してくれるんです。

でも、本格ヨガだと難しいんでしょ・・?という方!ヨガの基本であるアーサナ、呼吸法などが学べる「ハタヨガクラス」「ビギナーヨガ」もありますし、レッスン中にヨガ哲学などもレクチャーしてくれるので安心です♪

また、「パワーヨガ」「リストラクティブヨガ」「マインドフルネス」など人気レッスンもあるので、忙しいビジネスマンや、ダイエットしたい人にもおすすめです!

ヨガビニのここがすごい!

・入会費や年会費0円 ・マットレンタル0円 ・少人数(一クラス最大14名) ・月会費ではなく、必要に応じて、回数券や通い放題パスを選んで購入可能

体験・見学について

気になった方は体験レッスンが1,000円で受けられます!

本格インドヨガが学べる「YOGA VINI(ヨガビニ)」

9位:ホットヨガスタジオ「オー&ラビエ」

関東でも展開する、美と健康、アンチエイジングを追求するヨガスタジオ

オー&ラビエのここがすごい!

  • 健康に重点を置いたプログラム「呼吸」「体を温める」「内面、外面から身体機能を取り戻す」
  • 産後ヨガプログラムもあり
  • 体験レッスンもあり

店舗

南森町、梅田、京都、三ノ宮 ■オー&ラビエの詳細はこちら

10位:ヨガ・ピラティスをライフスタイルに「スタジオ・ヨギー」

「ヨガ」、「ピラティス」、「ビューティ・ペルヴィス(骨盤調整)」の3つのプログラムを中心に展開! 初心者から経験者まで男女ともに楽しめる多彩なクラスを提供しています。

「スタジオ・ヨギー」のここがすごい!

  • ⑴通いやすい立地
    • 大手のLAVA、カルドに比べると店舗数は少ないが、全店舗駅徒歩5分圏内と通いやすい!
  • ⑵入会金・年会費無料!
    • なので手軽に始めやすいですね!
  • ⑶「ヨガ」「ピラティス」「ビューティー・ペルヴェス(骨盤調整)」の大きく3つのプログラム!
    • 30以上のクラスでしっかり効果を実感できる!

店舗

OSAKAスタジオ(梅田駅)、なんばスタジオ

料金

⑴月4回レッスン ・7,500~9,000円 ⑵マンスリーフルタイム会員 ・11,500~16,000円

体験・見学について

体験レッスンあり!初回スタートチケット3回券が4,860円で購入できます!

11位:ILCHI Brain Yogaスタジオ

イルチブレインヨガは、全国に展開するヨガスタジオです。 イルチブレインヨガは丹田を鍛え、エネルギー感覚を育てることを大事にしてます。

それにより、身体だけでなく心や考え方が強く明るくなるのが、特徴です。 東洋医学と最新脳科学を駆使した脳ヒーリングヨガにより、肩こり腰痛の改善、自然治癒力向上、集中力アップ、ダイエット、デトックス、ストレス解消、などの効果があります。

身体だけでなく、心を整え、脳をヒーリングさせたい人にはおすすめのスタジオです!

イルチブレインヨガ店舗

梅田スタジオ(梅田駅徒歩8分)、京橋スタジオ(京橋駅徒歩3分)、岡町スタジオ(岡町駅徒歩10分)、石橋スタジオ(石橋駅徒歩1分)、千里山スタジオ(千里山駅徒歩2分)、高槻スタジオ(高槻市駅徒歩5分)、寝屋川スタジオ(寝屋川市駅徒歩2分)、枚方スタジオ(枚方市駅徒歩2分)、堺東スタジオ(堺東駅徒歩5分)、天王寺スタジオ(天王寺駅徒歩4分)

■ILCHI Brain YOGA 大阪詳細はこちら

12位:ホットヨガスタジオ「ビープラス」

ホットヨガを基軸とした関西を中心に展開するヨガスタジオ!

ビープラスのここがすごい!

  • 基礎からじっくり!体に優しいホットヨガ
  • 常温、ホットヨガ、ピラティスのプログラムが受けられる
  • 男性は月1回のイベントでOK

店舗

福島(西梅田)、梅田、心斎橋、天満橋、都島、京都四条

料金

フリー:12,960円 詳細はこちら

大阪で失敗しない!ヨガスタジオ選び方4ポイント

大阪のヨガスタジオを検索すると、約100店舗以上が点在していますが、この中からあなたに合うヨガスタジオを見つけるポイントをご紹介します。

①通いやすい場所にあるか?

一番大事です。いざ通い始めても、結局は続かないと意味がないですよね?「家から遠い」「駅から遠い」となると、通うのが億劫になりお金も時間も無駄になります。なので、通いやすい場所にあるヨガスタジオを選びましょう。(同一料金で2店舗以上使えるヨガスタジオもあるので、会社の近く、家の近くなど通いやすさは重視しましょう)

②経験豊富なインストラクターが多いか?

特に初心者にはインストラクターのフォローが不可欠です。最初に挫折しないよう、社内研修が行き届いていて、経験豊富なインストラクターが多いスタジオを選ぶと初心者の方には安心でしょう。中上級者の方は、解剖学など身体的な知識や、ヨガ哲学、アーサナに対する理解度などインストラクターの熟練度チェックも大事です。

③自分に合ったプログラムがあるか

ヨガスタジオ毎に、ホットヨガ、リンパヨガ、骨盤矯正ヨガ、マタニティヨガ・・など様々なプログラムがあります。ダイエット系のヨガ」「産後のヨガリフレッシュの為のヨガなど自分の目的に合うプログラムがあるか確認しましょう。ちなみに、ヨガは大きく「常温ヨガ」「ホットヨガ」(「ピラティス」)があります。

常温ヨガ

常温環境でやるヨガです。常温なので暑さが苦手な方におすすめです。温度に左右されず、リラックスした環境で、ヨガのポーズに集中したい方は常温にしましょう。

ホットヨガ

室温39度前後、湿度60%前後の中温多湿の環境でやるヨガです。ゆっくりとしたポーズと腹式呼吸で滝のように汗をだし、デトックス効果があると人気です。大手ヨガスタジオのLAVAやカルドもホットヨガスタジオです。一方で、暑くて息苦しい環境なので、お風呂や暑い環境が苦手・・という方にはおすすめできません。(※妊娠中や疾患のある方も要相談しましょう)

ピラティス

リハビリプログラムとして誕生したピラティスです。ヨガに似た動きを取り入れ、より深いところにあるコアの筋肉(インナーマッスル)が鍛えられるので、根本的な体質改善を目的とした人には人気です。ヨガと違い道具がサポートしてくれるので、柔軟性や筋力に自信がない方でも道具に助けてもらえるので始めやすいのが特徴です(ニューヨークではピラティスの人気が凄いです)。 最低限まずは、この3つのどれが自分に合いそうかは先に決めるとよいでしょう。

④まずは体験レッスンを受けてみる

特にヨガを体験したことがない人は、どんな動きをするのかイメージしづらいですよね?ヨガスタジオはだいたい体験レッスンが受けられます。気になるスタジオがあれば迷わずまずは体験レッスンを受けてみましょう!(体験レッスンを受ければ、入会料が無料や会費が安くなる特典があるスタジオも多いですし、目的を相談して自分に合うプログラムがあるか確認しましょう)

【比較表】大阪のおすすめヨガスタジオ

大阪おすすめ教室ランキング

順位スタジオ名ジャンル通い放題料金対象
1位LAVA(ラバ)ホットヨガ7,800〜15,800円一部男性OK
2位CALDO(カルド)ホットヨガ8,800〜9,900円男女
3位ロイブホットヨガ10,483〜16,500円女性限定
4位zen place yoga常温、ホット14,960円男女
5位zen place piratesピラティス3,200〜14,960円男女
6位zen place hot yoga ホットヨガ14,960円男女
7位YMCヨガ常温ヨガ7,500円男女
8位YOGA VINI常温ヨガお問い合わせ男女
9位オー&ラビエホットヨガ17,200円女性限定
10位スタジオ・ヨギー常温ヨガ11,500~16,000円女性限定
11位イルチブレインヨガ常温ヨガ16,500円女性限定
12位ビープラスホットヨガ12,960円一部男性OK

最後に、大阪でヨガ・ピラティスを始める方でスタジオ選びに迷ってる方へ

大阪エリアで「体験レッスンがあるか」「通いやすい場所にあるか」「どんな特徴か(プログラム、インストラクター、設備)」「料金」をヨガスタジオ別に比較してご紹介しました。

気になるスタジオが見つかった方は、まず体験レッスンを受けてみませんか?

実際に体験してみると「スタジオやインストラクターさんの雰囲気はどうか?」「ホットヨガの温度やプログラムが自分に合うか?」などはっきりわかるものです。

毎日の生活を楽しくしてくれるヨガスタジオに出会えるきっかけになれば嬉しいです!

以上、今回は大阪でおすすめのヨガ・ホットヨガ教室を厳選して12店舗ご紹介しました!こちらを参考に楽しいヨガライフをお過ごし下さい!

  • 2020年3月10日

【枚方市ヨガ】人気ヨガ・ピラティス教室9選!おすすめランキングでご紹介♪

※ここではヨガ経験者が「枚方市のおすすめのヨガ&ピラティス教室」をご紹介します!! 今女性にも男性にも注目されているヨガ&ピラティス!いざ、始めようと思っても大阪府「枚方市」には大手からアットホームなお店まで様々あり、どこがいいのか迷いますよね。。 […]

  • 2020年3月10日

【守口市ヨガ】人気ヨガ・ピラティス教室7選!おすすめランキングでご紹介

※ここではヨガ経験者が「守口市のおすすめのヨガ&ピラティス教室」をご紹介します!! 今女性にも男性にも注目されているヨガ&ピラティス!いざ、始めようと思っても大阪府「守口市」には大手からアットホームなお店まで様々あり、どこがいいのか迷いますよね。。 […]

  • 2020年3月10日

【大東市ヨガ】人気ヨガ・ピラティス教室4選!おすすめをランキングでご紹介!

※ここではヨガ経験者が「大東市のおすすめのヨガ&ピラティス教室」をご紹介します!! 今女性にも男性にも注目されているヨガ&ピラティス!いざ、始めようと思っても大阪府「大東市」には大手からアットホームなお店まで様々あり、どこがいいのか迷いますよね。。 […]

  • 2020年3月10日

【藤井寺ヨガ】人気ヨガ・ピラティス教室5選!おすすめランキングでご紹介

※ここではヨガ経験者が「藤井寺のおすすめのヨガ&ピラティス教室」をご紹介します!! 今女性にも男性にも注目されているヨガ&ピラティス!いざ、始めようと思っても大阪府「藤井寺市」には大手からアットホームなお店まで様々あり、どこがいいのか迷いますよね。。 […]

  • 2020年3月10日

【河内長野ヨガ】人気ヨガ・ピラティス教室4選!おすすめをランキングでご紹介!

※ここではヨガ経験者が「河内長野のおすすめのヨガ&ピラティス教室」をご紹介します!! 今女性にも男性にも注目されているヨガ&ピラティス!いざ、始めようと思っても大阪府「河内長野市」には大手からアットホームなお店まで様々あり、どこがいいのか迷いますよね […]

  • 2020年3月10日

【寝屋川市ヨガ】人気ヨガ・ピラティス教室7選!おすすめランキングでご紹介

※ここではヨガ経験者が「寝屋川のおすすめのヨガ&ピラティス教室」をご紹介します!! 今女性にも男性にも注目されているヨガ&ピラティス!いざ、始めようと思っても大阪府「寝屋川市」には大手からアットホームなお店まで様々あり、どこがいいのか迷いますよね。。 […]

  • 2020年3月10日

【泉佐野ヨガ】人気ヨガ・ピラティス教室7選!おすすめランキングでご紹介

※ここではヨガ経験者が「泉佐野市のおすすめのヨガ&ピラティス教室」をご紹介します!! 今女性にも男性にも注目されているヨガ&ピラティス!いざ、始めようと思っても大阪府「泉佐野市」には大手からアットホームなお店まで様々あり、どこがいいのか迷いますよね。 […]