【2021年最新】池袋おすすめヨガ・ピラティススタジオ13選！安さ,体験レッスンも比較

※ここではヨガ経験者が2021年最新「池袋のおすすめのヨガ＆ピラティス教室」をご紹介します！

ヨガやピラティスは、美容、健康、ストレス解消、ダイエット効果などで多くの女性だけでなく、最近は男性にも人気があります。

池袋には全国展開するホットヨガスタジオや、溶岩ヨガ、ニューヨークで話題の最新ピラティススタジオなどヨガを始めるには最高の場所です！

ここではヨガ経験者が、池袋でおすすめヨガ＆ピラティス教室を１３厳選してご紹介します！

池袋でおすすめヨガ＆ピラティススタジオ人気１３選！2021年最新版

次の基準に沿って、渋谷のヨガ＆ピラティス教室を厳選してランキング形式でご紹介します。

体験レッスンが受けられるか
インストラクターの質（ヨガやピラティス資格、研修制度、美容・整体など知識）
通いやすい立地か（駅から徒歩○分）
プログラムの幅と質（効果があり、飽きずに楽しく続けられるか）
初心者へのフォロー体制
女性限定か、男性も参加OKか
月額費用（通い放題、月○回プラン）
設備（ロッカー、シャワー、パウダールーム、水素水など）
スタジオ環境（器具、ホットヨガ環境、衛生面）

１位：ホットヨガ業界最大手！ホットヨガスタジオ「カルド」

池袋駅東口に位置する男女共用のホットヨガスタジオです。

ヨガ・ホットヨガの大手「カルド」！最大手ならではの立地、プログラム数、質の高いインストラクターで安心。もう一つの大手「LAVA（ラバ）」と比べると値段がかなり安いことが特徴！

「カルド池袋店」のここがおすすめ！

会費が安い！
業界大手で設備もレッスンも質が高いのに低価格です♪
地域最大級25種類以上の豊富なヨガ・ホットヨガプログラム
（リラックスヨガ、ハタヨガ、アロマヨガ、ビューティーヨガ、リンパデトックスヨガ...etc）
驚異のデトックス
筋肉を伸ばしやすくなる室温40℃湿度55%で代謝アップ！
銀イオンスチームで肌が潤いながら発汗！血行改善、ダイエット、ストレス解消、デトックスに効果あり
有酸素マシンを併設
有酸素運動が出来て、脂肪燃焼を助けてくれます！
予約不要！
好きなタイミングで通えるので嬉しいですね♪
ほとんどがエキチカ♪
業界2位の店舗数でほとんどが駅から近いのでとても便利！

カルド池袋の店舗

店舗名	住所	対象	その他施設
CALDO池袋	東京都豊島区南池袋1-16-18フェイス池袋8F・9F	男女共用	ジム

カルド池袋の料金

会員種別	料金（税込）	内容
フルタイム	10,450円/月	全営業時間
デイタイム	8,800円/月	平日10;00~17;00 土日祝利用不可
マンスリー４	6.600円/月	月４回（1日1回まで）平日10;00~17:00 土日祝利用不可
加圧	20.115円/月	月4回のマンツーマントレーニング（1回30分）

こちらは地域最安値といっているだけあり、安いですね〜！

カルドの体験レッスンについて

なんと980円で体験レッスンが受けられる♪（タオル、ウエア上下、ヨガマット、シューズ付き）

【公式】ホットヨガのカルド

>>カルドの口コミはこちら！<<

YOGAISMマガジン（ヨガイズム）

【体験取材】ホットヨガスタジオCALDO（カルド）『溶岩熱で汗スゴい』フィットネス...

２位：業界最大手！「ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）」

ヨガ・ホットヨガ業界No.1のLAVA！研修を受けた安心のインストラクター、20種類以上の豊富なヨガプログラム、業界No.1の店舗数で通いやすい。体験レッスンもあるので初心者も安心です！

「LAVA池袋」のここがおすすめ！

全国430店舗以上！
ご自宅・職場近くなど2店舗選んで通い放題できるお得なプランがあります。しかも駅チカ！
安心のインストラクター
最大手なので、しっかり研修を受けたインストラクターに指導してもらえるのでとても安心です！
30種類以上の豊富なヨガ・ホットヨガプログラムが受け放題！
（ホットヨガ、リンパヨガ、体幹バランスヨガ、美脚ヨガ、骨盤調整ヨガ、瞑想、などヨガだけで10種類以上）ピラティスなどのオリジナルエクササイズも。

LAVA池袋の店舗

店舗名	住所	対象
LAVA池袋東口店（一時休業中）	東京都豊島区南池袋1-23-6 KDG池袋ビル9F ※一時休業中	女性専用
LAVA池袋西口店	東京都豊島区西池袋3-30-13　岸野ビル7F JR山手線・埼京線、東武東上線、西武池袋線「池袋駅」西口より徒歩5分東京メトロ有楽町線・丸ノ内線「池袋駅」1a出口より徒歩30秒	女性専用
LAVA大塚店	東京都豊島区北大塚2-16-7 セイコーガーデンXI大塚ビル2F JR山手線「大塚駅」北口より徒歩2分	女性専用
LAVA大山店	東京都板橋区大山町25-3 大山吉岡屋ビルB1F 武東上線「大山駅」南口より　徒歩5分	女性専用

LAVA池袋の料金
※店舗により異なります

会員種別	料金（税込）	内容
マンスリーメンバー・フリー	16,800円/月	全店舗通い放題・全時間帯のレッスンが受講可能
マンスリーメンバー・ライト（2店舗通い放題）	・フルタイム 10.800~15,800円/月・デイタイム 9.800~13,800円/月	・フルタイム　全時間帯のレッスンが受講可能・デイタイム　平日17:00までのレッスンが受講可能
マンスリーメンバー・４	8.800~10,800円/月	全時間帯のレッスンを1店舗で月4回まで受講可能

LAVA体験レッスン・見学

LAVAも体験レッスンがあります！体験を受けてから当日入会すると、【入会金&事務手数料10,000円→無料】！他にも期間限定キャンペーンを実施している時があるので公式サイトをチェックしましょう。

体験料金	特典
税込1,000円	・タオル、ウェアセット・体験当日に申し込みで入会金＋事務手数料無料（通常10,000円）

【公式】ホットヨガスタジオLAVA

>>LAVAの口コミはこちら！<<

YOGAISMマガジン（ヨガイズム）

【LAVA完全ガイド】元スタッフが『特徴・料金・効果』や口コミなど丸裸にします！

３位：溶岩ホットヨガスタジオ Lala Aasha（ララアーシャ）

横浜や東急東横線沿線に展開する「溶岩ヨガスタジオ Lala Aasha　ララアーシャ」
男性専用のクラスもあるので嬉しいですね♪（学芸大学スタジオ・綱島スタジオ・中野スタジオ限定）
レッスン前には溶岩石の上で岩盤浴もできる！

「溶岩ホットヨガスタジオ Lala Aasha池袋」のここがおすすめ！

鹿児島・桜島の溶岩石を敷いた床を使用
遠赤外線をとおして身体の芯まで温まり、体内の老廃物や毒素を排出してくれます♪
美肌効果
温度36℃、湿度60%の空間で驚きの発汗。さらにミネラルを取り入れハリツヤの美肌効果が得られる！
リラクゼーション効果
溶岩石からマイナスイオンが発生することにより、都会にいながら自然の恵みが感じられ、リラックス♪
全23種類のレッスンメニュー
その日の体調・気分・目的で選べますよ♪
少人数制のレッスン
インストラクターとの距離も近いので安心してヨガを受けることができます。

「溶岩ホットヨガスタジオ Lala Aasha」池袋の店舗

店舗名	住所	対象
溶岩ホットスタジオLala Aasha池袋スタジオ	東京都豊島区南池袋1-21-5第7野萩ビル3F 池袋駅東口から徒歩3分	女性専用

溶岩ホットヨガスタジオ Lala Aasha池袋の料金

会員種別	料金（税込）	内容
フルタイム	14,520円/月	全営業日
デイタイム	12,320円/月	平日8;30~18時
マンスリー４	9,900円/月	月4日営業日

体験レッスンについて

体験レッスンが今なら3,500円→1,000円で受けられます！体験レッスンで溶岩石ホットヨガの凄さを試してみてください。

【公式】溶岩ホットヨガスタジオ「ララアーシャ」

>>ララアーシャの口コミはこちら！<<

YOGAISMマガジン（ヨガイズム）

【ララアーシャ口コミ】ヨガ好きOL体験レッスン談！溶岩ホットヨガ効果・設備・特...

４位：RIZAPが開発！ボディエイクヨガが本気ダイエット「LIPTY」

JR池袋東口から徒歩２分の場所に、CM「結果にコミット」で同じみRIZAP（ライザップ）がプロデュースしたヨガスタジオ「LIPTY」！

ボディメイク達成者9万人以上を突破したRIZAPのノウハウを注ぎ込んでいるので、ガで「本気で体を変えたい」という人に人気です♪
ちなみに、「通常のヨガ以上の効果、RIZAP未満の価格」と公式サイトにもありますが、RIZAPより価格も安いです。

「LIPTY Produced by RIZAP池袋店」のここがおすすめ！

RIZAP仕込みの「科学的メソッド」により本気のダイエットを実現
医師、研究者、栄養管理士が監修し、そのた医療機関150以上との研究に裏付けられたRIZAPノウハウで効率的なダイエットを目指します。
苦しくならないホット環境
しっかり身体を動かしても呼吸が苦しくないように、ホット環境は35℃前後・湿度50~70%設定！
「動いて汗をかける身体になる」、「動けるからボディメイクになる」そのために適した温度設定！さすがRIZAPですね♪

LIPTY Produced by RIZAP池袋の店舗

店舗名	住所	対象
LIPTY Produced by RIZAP池袋店	東京都豊島区南池袋1-20-9 第一中野ビル5F JR「池袋駅」東口徒歩2分	女性専用

LIPTY Produced by RIZAP池袋店の料金

会員種別	料金	内容
フルタイム会員	税抜15,555円/月	全営業日7:00~23:00
デイタイム会員	税抜12,222円/月	平日10:00~17:00
モーニングタイム会員※池袋店のみ	税抜9,000円/月	平日7:00~10:00

体験レッスン・見学

RIZAPプロデュースのボディメイクヨガを500円で初回体験できます！もちろん手ぶらでOK。（キャンペーン詳細は公式サイトで確認ください）
ダイエットや引き締め目的でヨガを始めたい。本気で体を変えたい！という方は、まずは体験レッスンを受けてはいかがでしょうか？

RIZAPプロデュース【ボディメイクホットヨガLIPTY】

５位：女性が考えた、女性のための、ホットヨガスタジオ「ロイブ」池袋店

ホットヨガスタジオ「ロイブ」も全国に展開する女性専用の大手ホットヨガスタジオです。駅近に店舗があるので、通いやすいですよ♪

ロイブの特徴はなんと言っても「徹底して女性の悩みを解決する」という、女性にフォーカスしたホットヨガスタジオということ。
インストラクターは全員女性で、女性の思いや悩みを分かち合いながら、ココロから笑顔になっていただきたいという思いが込められています。

「ホットヨガスタジオ・ロイブ池袋店」のここがおすすめ！

リンパの流れを徹底的に改善！
室温33℃湿度65%に管理されていてとても汗がかきやすいです。
手ぶらで、好きな時間に通える♪
業界最多のプログラム
初心者〜経験者向けや、海外で話題のプログラムまで！年８回もプログラムを入れ替えるので飽きずに続けられます！
質の高いインストラクター
インストラクターは220時間以上の研修を受け、姿勢チェックができるスキル・知識を身につけています。
求めている結果に熱意をもって向き合ってくれますよ♪
自慢の店舗！
「キレイでおしゃれ」、「全店舗エキチカ」女性目線でこだわり抜いたスタジオです。

ホットヨガスタジオ・ロイブ池袋の店舗

店舗名	住所	対象
lolve 池袋店	東京都豊島区南池袋1丁目26-9 第2MYTビル 7階 JR山手線・埼京線・高崎線・宇都宮線・東京メトロ丸ノ内線・有楽町線各線「池袋駅」東口より徒歩1分	女性専用

ホットヨガスタジオ・ロイブ池袋店の料金

会員種別	料金（税込）	内容
フルタイム会員	15,180円/月	全時間帯・通い放題
デイタイム会員	13,200円/月	通い放題（15時のスタートレッスンまで）
月4回会員	9,570円/月	月4回まで

体験レッスン・見学

今なら2500円→500円の格安料金で手ぶらで初回体験レッスンを受けられます。
ウェアやマット、タオル、お水もセットなのでとってもありがたいですね。気になったらまず受けてみて下さい♪

体験レッスンについて

500円で体験レッスンを受けられます。しかもウェアやマット、タオル、お水もセットなので「手ぶらで体験レッスン」が受けられます。

【公式】ホットヨガスタジオ「ロイブ」

>>ロイブの口コミはこちら！<<

YOGAISMマガジン（ヨガイズム）

【ロイブの口コミ】ヨガ好きOL体験レッスン談！ホットヨガLoIveの効果・設備・特徴...

６位：zen place pilates（旧ピラティススタイル）

zen place pilates（旧ピラティススタイル）は全国50店舗以上展開する、世界最大級のピラティス専門スタジオです！ヨガではなく、ピラティスに特化して集中的に取り組みたいという方は、zen place pilates（旧ピラティススタイル）がおすすめ♪

※ピラティス…心肺機能を向上、背骨の柔軟性や体幹を強化するためのエクササイズのこと。

「zen place pilates池袋スタジオ」のここがおすすめ！

ピラティス専用マシンを設置
最新の医学・運動学的知識を取り入れた様々なオリジナルレッスンで本格的なピラティスを体感できる！
世界中の流派の国際的な資格を取得したインストラクターが在籍
どのような身体の特徴をお持ちの方でも安全にエクササイズをはじめられます♪
全店舗男性OK！
ポッコリお腹や肩こり、腰痛に悩む男性が多いので、体幹を鍛えられ、身体の不調を改善できるピラティスはおすすめです。
少人数でのレッスン
グループレッスンの平均受講人数は8人ほどなので、ひとりひとりをしっかりと見てくれます。

zen place pilates池袋の店舗
※店舗により異なります

店舗名	住所	対象
zen place pilates 池袋スタジオ	東京都豊島区南池袋2－27－5　カテイビル6F 池袋駅東口・西武口から徒歩3分	男女共用

zen place pilates 池袋スタジオの料金

会員種別	料金	内容
フリー	13.600円/月税込14.960円	マットグループ回数無制限
月４	8.750円/月税込9.625円	マットグループ月4回まで

体験レッスンについて

体験レッスンもあり2,000円で１回受講できます！一度本格ピラティスを体感したい人はまず体験レッスンから受講をお勧めします！

【公式】zen place pilates

>>zen place pilatesの口コミはこちら！<<

７位：pilates K池袋

ピラティスKはボディメイクに特化したマシン専門ピラティススタジオです。マシンを使った本格的なシェイアプアップを行いたい人にはおすすめです。

「pilates K」のここがおすすめ！

米国で主流のマシンを活用した本格ピラティス
「リフォーマー」という専用マシンを使い、マットよりもコアを効率的に鍛える
マットより早くシェイプアップ
マシンを使うことで、適度な負荷を与えながら効率的にシェイプを行える
米国ブティック風なおしゃれな店内
公式サイトに掲載されてますが、内装がスタイリッシュで気持ちいいです♪

pilates K店舗

店舗名	住所	対象
池袋スタジオ	東京都豊島区東池袋1-3-6池袋山手ビル4F	男女

pilates K料金

会員種別	料金（税込）	内容
マンスリーフルメンバー	15,730円	通い放題
マンスリー４	12,980円	月4回まで

pilates K体験レッスン

500円で体験レッスン受講できます。詳細は公式サイトでチェックください。

【公式】ピラティスK

８位：ヨガ・ピラティスをライフスタイルに「スタジオ・ヨギー」

「ヨガ」、「ピラティス」、「ビューティ・ペルヴィス（骨盤調整）」の３つのプログラムを中心に展開！初心者から経験者まで男女ともに楽しめる多彩なクラスを提供しています。

「スタジオ・ヨギー池袋」のここがおすすめ！

通いやすい立地
大手のLAVA、カルドに比べると店舗数は少ないが、全店舗駅徒歩５分圏内と通いやすい！
入会金・年会費無料！
なので手軽に始めやすいですね！
「ヨガ」「ピラティス」「ビューティー・ペルヴェス（骨盤調整）」の大きく3つのプログラム！
30以上のクラスでしっかり効果を実感できる！

スタジオ・ヨギー池袋の店舗

店舗名	住所	対象
スタジオ・ヨギー池袋	東京都豊島区東池袋1-41-6菊邑91ビル8F 池袋東口から徒歩1分	男女共用

スタジオ・ヨギー池袋の料金
※店舗により異なります

会員種別	料金	内容
プレミアム会員	13.000円/月	通い放題
スタンダード会員	9.500円/月	月6回まで
ライト会員	8.000円/月	月４回まで

体験レッスン・見学

初回体験レッスンは1000円で受講可能♪
体験当日に月会員に入会すると初回会費が無料になります。

スタジオヨギー

９位：ヨガ・ピラティスの「ドゥミ　ルネサンス」

東京中心に７店舗展開し全て駅近にある「ドゥミ　ルネサンス」。45種類の豊富なプログラムがあり、ヨガ、ピラティス、産後ヨガなど網羅しています！（女性限定です）

「ドゥミ　ルネサンス」のここがおすすめ！

45種類の豊富なプログラム
- ヨガはもちろん、ピラティス、体感・骨格を鍛えるプログラム、ベリーダンス、産後ヨガなど全45種類のプログラムを受講できます！
駅近徒歩１分
- 展開する全店舗が駅徒歩１分以内という超好立地にあります！
こだわりの施設
- 雑誌を読んだりハーブティーが飲める「ラウンジ」、床暖房完備の「常温スタジオ」など綺麗で快適な空間が嬉しいです！

特に24歳以下の方はフリー価格が半額になる超お得なプランがあるので要チェック！

ドゥミルネサンス店舗

店舗名	住所	対象
ドゥミルネサンス池袋東口店	東京都豊島区南池袋1-22-2 FLCビル4F	女性限定

ドゥミルネサンス料金

会員種別	料金（税込）	内容
フリー	12,650円	通い放題
週8回	11,000円	１週間に2回まで

ドゥミルネサンス体験レッスン

体験レッスンが1,000円で受けられます！レンタルマットも付いていて、24歳以下なら体験０円で受けられます。また、体験レッスン後に入会でお得なキャンペーンをやってるタイミングもあるので、チェックしましょう。

■ドゥミルネサンス池袋東口店

１０位：Chacott 池袋ヨガスタジオ

バレエやダンスで有名なChacott（チャコット）のヨガスタジオが池袋にあります。

習えるジャンルは、ヨガ、ピラティス、ダンスエクササイズ、体作り、ベリーダンス、産後ヨガがあり、ジャンル別に経験豊富な講師陣が指導してくれます。

コースは通い放題はないですが、４回コースで7,800円と比較的安いです。

Chacott店舗

店舗名	住所	対象
池袋スタジオ	東京都豊島区池袋2-9-4 池袋MSビル3F	女性限定

Chacott料金

会員種別	料金（税抜）	内容
１ヶ月4回	8,000円	月4回まで（入会金+5,000円）
1回	2,300円	１回ドロップイン（入会金+5,000円）

Chacott体験レッスン

2,500円（＋税）で体験レッスン受講できます。

■Chacott 池袋ヨガスタジオの詳細はこちら

１１位：LHASA (HOT WAVE YOGA)

ホットヨガ専門スタジオLHASA（ラサ）は池袋東口より徒歩３分にあるので、仕事や買い物帰りに便利な場所にあります！また、こちらのヨガスタジオは男性もOKです。

⑴ホットヨガは少し低めの温度設定
なので、暑いのが苦手な方でも安心してレッスンに集中できます。

⑵タオル、マット無料
なので手ぶらで通えるのが嬉しいです！またアロマ香るおしぼりも無料で使えます。

LHASA（ラサ）店舗

店舗名	住所	対象
池袋スタジオ	東京都豊島区池袋2-9-4 池袋MSビル3F	女性限定

LHASA（ラサ）料金

会員種別	料金（税抜）	内容
5回	13,800円	5回分回数券
デイフリー通い放題	22,500円	通い放題会員

LHASA（ラサ）体験レッスン

体験レッスンが受講できます。（料金は都度変更になるので公式サイトを確認ください）

■池袋ホットヨガウェーブLHASAの詳細はこちら

１２位：Nirvana Yoga Studio（ニルヴァーナヨガスタジオ）

池袋徒歩３分の本格ヨガスタジオで、NYでブームを起こしたジヴァムクティ・ヨガのクラスが日本で一番多いスタジオのようです。また、その他流派のレッスンも多くあり、質が高い講師がいるのが特徴です。

また頻繁に本格的なヨガワークショップを開催していて、ヨガ会で有名なトレーナーとのコラボイベントなども開催しているので、池袋で本格的にヨガに挑戦したい人にはおすすめのスタジオです。

ニルヴァーナヨガスタジオ店舗

店舗名	住所	対象
ニルヴァーナ本店	豊島区西池袋2-39-7 ベルデ西池袋8F	男女

ニルヴァーナヨガスタジオ料金

会員種別	料金（税抜）	内容
フルタイムパス	18,500円	通い放題
1回ドロップイン	3,300円	1回ドロップインでの利用

ニルヴァーナヨガスタジオ体験レッスン

3,000円で体験できます。

■「ニルヴァーナ」ヨガスタジオの詳細はこちら

１３位：ホットヨガスタジオ「オー&ラビエ」

ホットヨガスタジオ「オー＆ラビエ」は東京、大阪、千葉で展開する中規模チェーンなので、良質なサービスで安心です！（女性専用スタジオ）

また美と健康、アンチエイジングを追求するヨガスタジオです。

⑴健康に重点を置いたプログラム「呼吸」「体を温める」「内面、外面から身体機能を取り戻す」

⑵産後ヨガプログラムもあり

オー＆ラビエ池袋店舗

店舗名	住所	対象
オー＆ラビエ池袋	東京都豊島区南池袋1-23-11ブロンズビル6階・7階池袋駅東口徒歩5分	女性限定

オー＆ラビエ池袋料金

会員種別	料金（税抜）	内容
フリータイム（１日１レッスン）	17,200円	通い放題（１日1回まで）
5回利用チケット	11,200円	5回利用券