※ここではヨガ経験者が2021年最新「五反田のおすすめのヨガ＆ピラティス教室」をご紹介！
ヨガやピラティスは、美容、健康、ストレス解消、ダイエット効果……など、様々な効果が期待できることから、従来の女性ヨギーだけでなく、最近では男性からも人気があります。
ITベンチャーが集まる地として「五反田バレー」と呼ばれている五反田には、全国展開する大手ヨガスタジオや、世界展開するピラティススタジオまで多くのスタジオがあります。ぜひ通勤の際に汗を流し運動不足解消や、リフレッシュしてみてください！
ここではヨガ経験者が、五反田でおすすめヨガ＆ピラティス教室を9厳選してご紹介します！
五反田でおすすめヨガ＆ピラティススタジオ人気9選！2021年最新版
次の基準に沿って、渋谷のヨガ＆ピラティス教室を厳選してランキング形式でご紹介します。
- 体験レッスンが受けられるか
- インストラクターの質（ヨガやピラティス資格、研修制度、美容・整体など知識）
- 通いやすい立地か（駅から徒歩○分）
- プログラムの幅と質（効果があり、飽きずに楽しく続けられるか）
- 初心者へのフォロー体制
- 女性限定か、男性も参加OKか
- 月額費用（通い放題、月○回プラン）
- 設備（ロッカー、シャワー、パウダールーム、水素水など）
- スタジオ環境（器具、ホットヨガ環境、衛生面）
1：ホットヨガスタジオ LAVA(ラバ)【五反田店、目黒店、戸越銀座店】
ホットヨガ業界No.1として知られているLAVA(ラバ)は、五反田駅周辺に3つのスタジオを展開しています。駅チカで通いやすい、最大手の厳しい研修を受けた安心のヨガインストラクターが在籍、30種類以上の豊富なヨガプログラム、業界No.1の店舗数……と、通いやすい要素が詰まっています♪体験レッスンがあるので、初心者も安心です！
「LAVA五反田店」のここがおすすめ！
- 全国最大手！追加料金なしで２店舗通える♪
全国430店舗以上展開。駅チカで徒歩3分圏内のスタジオが大半なので、ラクラク通えます。同料金で2店舗通えるお得な制度があるのも嬉しいですよね。 - 安心のインストラクター
最大手の厳しい研修をクリアしたヨガインストラクターに指導してもらえるので、安心して通えます。 - 30種類以上の豊富なヨガ・ホットヨガプログラムが受け放題！
ホットヨガ、リンパヨガ、美脚ヨガ、ピラティス、瞑想……などの基本プログラム意外にも、新感覚のスクリーンヨガや、ハンモックヨガなど、最新のヨガメニューが多数あります。 - 女性に嬉しい、おしゃれで清潔なスタジオ！
内装がとても綺麗で、ロッカー、パウダールームなどの、女性にとってうれしい、手の行き届いた設備が人気です。
五反田のLAVA店舗
| 店舗名 | 住所 | 対象 |
| ホットヨガスタジオLAVA五反田店 | 東京都品川区西五反田1-11-8 大成ビル7F 五反田駅 徒歩3分 |
女性専用 |
| 店舗名 | 住所 | 対象 |
| ホットヨガスタジオLAVA目黒店 | 東京都品川区上大崎2-15-1 サンプラザ目黒3･4F（受付3F） 目黒駅 徒歩3分 |
女性専用 |
| 店舗名 | 住所 | 対象 |
| ホットヨガスタジオLAVA戸越店 | 東京都品川区平塚1-12-9 加瀬ビル167 3F 戸越駅 徒歩30秒 戸越銀座駅 徒歩4分 |
女性専用 |
LAVA料金
※料金は店舗によって異なります
| 会員種別 | 料金（税込） | 内容 |
| マンスリーメンバー・フリー | 16,800円 | 全店舗利用可能、通い放題 |
| マンスリーメンバー・ライト | ■フルタイム 14,800円 ■デイタイム（平日17:00まで） 12,800円 |
２店舗利用可能、通い放題 |
| マンスリーメンバー・4 | 9,800円 | 月4回まで利用可能 |
LAVA体験レッスン・見学
LAVAも体験レッスンがあります！体験を受けてから当日入会すると、【入会金&事務手数料10,000円→無料】！他にも期間限定キャンペーンを実施している時があるので公式サイトをチェックしましょう。
| 体験料金 | 特典 |
| 税込1,000円 | ・タオル、ウェアセット ・体験当日に申し込みで入会金＋事務手数料無料（通常10,000円） |
2：zen place yoga五反田店
ビジネスタウンとして、通勤で五反田を利用しているという人こそ、ぜひ会社帰りに利用してほしいのが、zen place yoga（旧ヨガプラス）です。
男性OKのヨガスタジオで、マインドフルネスや瞑想など、心の内側を変え、身体の健康を目指す人におすすめです！
全米で最も人気のyogaworks流ヨガで、インストラクターも本格志向の方が多く、全米ヨガアライアンス200時間・500時間を終了した正社員がいます。 しかも、受付の人含めみんなヨガインストラクターなので、安心して色々と相談できる環境なのが嬉しいですよね。
「zen place五反田」のここがおすすめ！
- 心と身体を変えるマインドフルなヨガ！
マインドフルネスや瞑想に興味がある方におすすめのヨガレッスンです。心を整えることで、免疫機能を高め、集中力を上げるなど健康に働きかけます。 - 全米人気Yogaworks取得のヨガインストラクターが在籍！
どのような身体の特徴をお持ちの方でも、安全にプロがサポートしてくれます♪ - プライベートレッスンルーム設置数NO1！
プライベートレッスンでは、自分に合うプログラムで、最短で効果を目指せます。また難しいポーズなどマンツーマンでしっかり補習ができるのも嬉しいです。 - zenplace 4ブランドが通い放題！
同一グレードであれば、zenグループが運営するヨガ、ホットヨガ、ピラティススタジオが通い放題！
またzen placeの4ブランド通い放題なので、
ヨガをやりたい時→「zen place
」「zen place strong」
ピラティスをやりたい時→「zen place pilates by basi pilates」「zen place pilates」
と気分や目的に合わせて使い分けられるのも嬉しいです！
zenplace店舗
| 店舗名 | 住所 | 対象 |
| zenplace yoga 五反田店 | 東京都 品川区東五反田 2丁目2番2号 松楽ビル7階 五反田駅 徒歩2分 |
男女 |
zenplace料金
| 会員種別 | 料金（税込） | 内容 |
| フリー | 14,960円 | 通い放題 |
| 月6回 | 13,200円 | 月6回までレッスン受講可能 |
| 月4回 | 9,625円 | 月4回までレッスン受講可能 |
体験レッスン
税込2,000円で常温ヨガ・ホットヨガを選んで体験受講できます。
3：zen place pilates by basi pilates 五反田店
五反田は乗り入れが良く交通の便が良いので、様々なヨガ・ピラティススタジオが集結しています。
ヨガだけでなく、ピラティスにも力を入れたいと考えている人におすすめしたいのが、zen place pilates by basi（旧basiピラティス）です。
日本でも数少ない「本格ピラティスマシンを完備した」ピラティス専門スタジオで、関東に28店舗を展開してます。全米各地、世界30か国に展開する世界最大規模のピラティス団体です。
ピラティスは体の機能を取り戻すために効率良く作られたメソッドで、ダイエットや体調不良改善に効果を発揮します。
Basi の特徴は「動きに無駄を作らないFlow Work」で、重視する10個の原則は1.気づき 2.呼吸 3.バランス 4.集中 5.コントロール 6.中心 7.能率 8.流れ 9.調和 10.正確さ です。
「by basi pilates五反田」のここがおすすめ！
- 全世界で支持されたbasi pilatesで、本格ピラティス
身体の内側から鍛えられ、身体不調が改善され、引き締まった綺麗な体を作ります。 - 本格ピラティスマシン完備！
ピラティス専門スタジオだから、最新の医学・運動学を取り入れた本格ピラティスを体感できる！ - zenグループの他店舗「常温ヨガ、ピラティススタジオ」も同一グレード店舗通い放題
またzen placeの4ブランド通い放題なので、
ヨガをやりたい時→「zen place」「zen place strong」
ピラティスをやりたい時→「zen place pilates by basi pilates」「zen place pilates」
と気分や目的に合わせて使い分けられるのも嬉しいです！
by basi pilates店舗
| 店舗名 | 住所 | 対象 |
| zen place pilates by basipilates五反田 | 東京都 品川区東五反田 2-7-14 五反田栗の木ビル5F |
男女 |
by basi pilates 料金
| 会員種別 | 料金（税込） | 内容 |
| フリー | 16,940円 | グループレッスン通い放題 |
| 月6 | 14,960円 | グループレッスン月6回まで受講可能 |
| 月4 | 10,890円 | グループレッスン月4回まで受講可能 |
体験レッスンについて
Basiでは2,000円で体験レッスンが受けられます。
4：zen place pilates 五反田店
zen place pilates（旧ピラティススタイル）は全国55店舗以上展開する、世界最大級のピラティス専門スタジオです！
五反田のピラティススタジオは、駅チカなので、会社帰りだけでなく、買い物ついでに途中下車をしての受講も◎
ピラティスに特化して、集中的に取り組みたい！という方にはおすすめです。
「zen place pilates 五反田店」のここがおすすめ！
- スタジオは全国55店舗以上、全て駅チカ♪
世界最大規模のピラティス専門スタジオです。全て駅チカなので、会社帰りや買い物ついでに気軽に通えます！ - 世界の流派の国際資格を取得したインストラクター
世界的な資格を持つトレーナーが200名以上在籍しており、海外スタジオと連携し、様々な流派のピラティスが学べるので、自分にぴったりなピラティスが見つかります！ - ピラティス専用マシン完備
本格ピラティスに必要なリフォーマー、キャデラックなど様々な器具が完備！最新医学、運動学を取り入れたレッスンで本格ピラティスを体感♪ - 全店舗男性OK！
ポッコリお腹や肩こり、腰痛に悩む男性が多いので、体幹を鍛えられ、身体の不調を改善できるピラティスはおすすめです。 - 少人数レッスン
グループレッスンの平均受講人数は8人ほどなので、ひとりひとりをしっかりと見てくれます。
またzen placeの4ブランド通い放題なので、
ヨガをやりたい時→「zen place」「zen place strong」
ピラティスをやりたい時→「zen place pilates by basi pilates」「zen place pilates」
と気分や目的に合わせて使い分けられるのも嬉しいです！
zen place pilates店舗
| 店舗名 | 住所 | 対象 |
| ゼンプレイスピラティス五反田店 | 東京都 品川区 西五反田1-25-1 KANOビル 5階 |
男女 |
zen place pilates 料金
| 会員種別 | 料金（税込） | 内容 |
| フリー | 14,960円 | グループレッスン通い放題 |
| 月6 | 13,200円 | グループレッスン月6回まで受講可能 |
| 月4 | 9,625円 | グループレッスン月4回まで受講可能 |
体験レッスンについて
体験レッスンもあり2,000円で１回受講できます！
一度本格ピラティスを体感したい人はまず体験レッスンから受講をおすすめします！
5：ヨガステ五反田店
2015年にオープンしたヨガステ五反田店は、おしゃれな内装から、仕事帰りなどの疲れているときに通ってもテンションが上がる♪という人が続出！
女性のための、女性が通い易いヨガスタジオとしての、こだわりがたくさん詰まったおすすめのスタジオです。
「ヨガステ五反田店」のここがおすすめ！
- お手ごろな料金設定！
月額9,900円で通い放題という、都内で受講できるヨガスタジオの中でも、破格の価格設定です。 - 安心の女性限定スタジオ！
近年、ヨガを始める男性が多くそれは良いことなのですが、女性が安心して汗を流せる環境である、女性限定スタジオの存在は、ありがたいですよね。 - 朝ヨガも仕事帰りもOK！
7:30～22:00と営業時間がながく、自身のライフスタイルに合わせて通えるのが魅力的。通える時間に無理なく続けていくことが大切です。
ヨガステ五反田店店舗
| 店舗名 | 住所 | 対象 |
| ヨガステ五反田店 | 東京都品川区東五反田5-28-9 五反田第3花谷ビル2Ｆ |
女性限定 |
ヨガステ五反田店料金
別途、入会金・事務手数料8,400円が必要です。(キャンペーンなどで安くなる可能性もあるので、詳細はスタジオへお問い合わせください！)
| 会員種別 | 料金（税込） | 内容 |
| 月額フリー会員 | 9,900円 | 通い放題 |
| サンキューチケット(3回) | 3,900円 | 有効期限2週間 初回利用日1人１回のみ購入可 購入店舗のみ利用可 |
ヨガステ五反田店体験レッスン
3,000円で受講できる体験レッスンですが、ウェブから申し込むことで、なんと0円に！
6：ドゥミ ルネサンス 五反田店
東京中心に７店舗展開し全て駅近にある「ドゥミ ルネサンス」。45種類の豊富なプログラムがあり、ヨガ、ピラティス、産後ヨガなど網羅しています！
「ドゥミ ルネサンス五反田店」のここがおすすめ！
- 45種類の豊富なプログラム！
ヨガはもちろん、ピラティス、ベリーダンス、産後ヨガ、他にも体感・骨格を鍛えるプログラムなどと、全45種類の豊富なプログラムを受講できます。 - 徒歩1分！駅チカで通いやすい！
なんと、展開する全店舗が駅から徒歩1分以内という、超好立地です。 - こだわりが詰まった施設！
中庭をイメージしたラウンジは、おしゃれで綺麗と話題を集めています。綺麗なだけでなく快適な空間なので、集中してヨガのレッスンに取り組むことができます。 - 男性の利用が可能！
五反田はITベンチャー企業が集中していることから、ヨガに興味を持った男性が多数！男性はなかなか通えるヨガスタジオに出会えない……と悩んでいませんか？ドゥミ ルネサンス五反田店なら、男性も利用が可能です。
ドゥミ ルネサンス五反田店店舗
| 店舗名 | 住所 | 対象 |
| ドゥミ ルネサンス五反田店 | 東京都品川区東五反田1-14-14 北原ビル6F 五反田駅 徒歩1分 |
男女 |
ドゥミ ルネサンス五反田店料金
1店舗利用の「個店会員」と、全店舗利用の「全店会員」で料金が異なります。
個店会員
| 会員種別 | 料金（税込） | 内容 |
| フリーパス | 12,650円 | 通い放題 |
| 4回パス | 9,130円 | 月に4回まで |
| 8回パス | 11,000円 | 月に8回まで |
ドゥミ ルネサンス五反田店体験レッスン
ハタヨガやピラティスビギナー、ムーンセラピーヨガなど、初心者でも受講しやすいレッスンを体験することが可能です。
タイミングによっては、1,000円で体験できることも！
料金は内容によって異なりますので、詳細はスタジオへお問い合わせください。
7：magma spastudio insea 五反田店
は、恵比寿駅徒歩７分にあるホットヨガスタジオです。恵比寿駅だけでなく、近郊には広尾に本店、麻布十番、六本木、五反田にもスタジオがあります。
「insea(インシー)五反田店」のここがおすすめ！
ヨガ、ピラティス、ダンス、ストレッチ、有酸素運動など多彩なレッスンが受けられます！また、ホットなマグマ環境のもとでレッスンをすることで発汗や新陳代謝を促進し、デトックスなど様々な効果があります。
マグマスタジオの大きな特徴は、「マグマシステム」です。富士山の溶岩から作られたスタジオで、マイナスイオンと遠赤外線効果で体の体温上昇を促し、発汗します！
insea(インシー)五反田店
| 店舗名 | 住所 | 対象 |
| insea(インシー)五反田店 | 東京都品川区東五反田5-25-19 東京デザインセンター2階 |
女性限定 |
insea(インシー)五反田店料金
| 会員種別 | 料金（税込） | 内容 |
| フルタイム R4 | 28,600円 | 通い放題(所属店舗のみ) |
| マンスリー4回 | 12,980円 | 月に4回まで |
insea(インシー)五反田店体験レッスン
1,000円で受講可能です。
手ぶらでの受講ではなく、下記5点の準備が必要なので、ご注意を！
- ウェア(指定なし・レンタルウェア 上下各¥300）
- 着替え用の下着
- 飲料水(3,500ml以上のお水)
- タオル(シャワー用・レンタルバスタオル 1枚200円）
- 本人確認書類(運転免許証・健康保険証・パスポート等）
8：アーカーシャギリ成瀬ヨーガグループ
成瀬ヨーガグループは、ヨガ行者・ヨガ指導者であり、多くの書籍やDVDなどを出版している成瀬雅春氏が運営しています。
五反田から徒歩3分とアクセスが良く、成瀬氏のファンが多く集うヨガスタジオです。
「アーカーシャギリ成瀬ヨーガグループ」のここがおすすめ！
- ハタ・ヨーガがメインの、身になるレッスン！
成瀬氏による直接指導が魅力のハタ・ヨーガは、アーサナと呼ばれるポーズと呼吸法、瞑想法を学んでいきます。 - 通常レッスン以外も充実！
総合ヨーガ研修を1年に3回、ヨーガ合宿を1年に1回開催するなど、通常レッスン以外のヨガメニューが充実しているのが魅力です。 - 男性も通える！
ビジネスマンが多い五反田ですが、実際には女性限定のヨガスタジオが多いですよね……。しかし成瀬ヨーガグループは、年齢性別を問わずどなたでも通えるので、男性にも嬉しいヨガスタジオといえるでしょう。
アーカーシャギリ成瀬ヨーガグループ店舗
| 店舗名 | 住所 | 対象 |
| アーカーシャギリ成瀬ヨーガグループ | 東京都品川区東五反田2-4-5 藤ビル 5F 五反田駅 徒歩3分 |
男女 |
アーカーシャギリ成瀬ヨーガグループ料金
別途、入会金8,000円が必要です。
| 会員種別 | 料金（税込） | 内容 |
| 月謝/入会～6か月支払終了まで | 7,000円 | 月4回 |
| 月謝/7か月～12か月支払終了まで | 6,300円 | 月4回 |
| 月謝/13ヶ月～18ヶ月終了まで | 5,600円 | 月4回 |
アーカーシャギリ成瀬ヨーガ体験レッスン
WEBより予約をすることで、無料で一回体験レッスンを受講できます。
■アーカーシャギリ成瀬ヨーガ詳細はこちら
9：Sun&Moon YOGA(サンアンドムーンヨガ)
サンアンドムーンヨガはJR五反田駅より徒歩5分のインターナショナルなヨガ教室です！
ヨガと英語の両方を網羅できるとあって、意識の高い五反田駅利用者から人気を集めています。
「Sun&Moon YOGA」のここがおすすめ！
- ヨガだけじゃない！英語も習える！
ヨガに興味はあるけれど、英語も習いたい……。と考えている人は多いですよね。サナンドムーンヨガはインターナショナルなヨガスタジオなので、日常会話のように、リラックスしながら英語も習得できます。
Sun&Moon YOGA店舗
| 店舗名 | 住所 | 対象 |
| Sun&Moon YOGA | 東京都品川区東五反田3-16-44 五反田山勝ビル201 五反田駅 徒歩5分 |
スタジオへ、お問い合わせください。 |
Sun&Moon YOGA料金
| 種別 | 料金（税込） | 内容 |
| 4枚チケット | 11,000円 | 有効期限3ヶ月間 |
| 10枚チケット | 20,000円 | 有効期限3ヶ月間 |
Sun&Moon YOGA体験レッスン
ドロップインとして、2,000円で体験レッスン受講できます。
最後に、五反田でヨガ＆ピラティスを始める方でスタジオ選びに迷ってる方へ
五反田エリアで「体験レッスンがあるか」「通いやすい場所にあるか」「どんな特徴か（プログラム、インストラクター、設備）」「料金」をヨガスタジオ別に比較してご紹介しました。
気になるスタジオが見つかった方は、まず体験レッスンを受けてみませんか？
実際に体験してみると「スタジオやインストラクターさんの雰囲気はどうか？」「ホットヨガの温度やプログラムが自分に合うか？」などはっきりわかるものです。
毎日の生活を楽しくしてくれるヨガスタジオに出会えるきっかけになれば嬉しいです！
以上、今回は五反田周辺でおすすめのヨガ・ホットヨガ教室を厳選して9店舗ご紹介しました！こちらを参考に楽しいヨガライフをお過ごし下さい。
