※ここではヨガ経験者が2021年最新「中目黒のおすすめのヨガ＆ピラティス教室」をご紹介します！
ヨガやピラティスは、美容、健康、ストレス解消、ダイエット効果などで多くの女性だけでなく、最近は男性にも人気があります。
東京でも指折りのおしゃれタウンとして名を連ねる中目黒では、大手ヨガスタジオやピラティススタジオだけでなく、本格インドヨガを体験できるスタジオや、元芸能人やモデルさんが運営されているスタジオなど個性豊かなスタジオが多くあります。
ただ、中目黒駅周辺でも数多くのヨガ・ピラティススタジオがあるので、「どこが自分に合う教室なのか」選ぶのが非常に難しいです。
そこでヨガ経験者が、中目黒でおすすめヨガ＆ピラティス教室を10厳選してご紹介します！
中目黒でおすすめヨガ＆ピラティススタジオ人気10選！2021年最新版
次の基準に沿って、中目黒のヨガ＆ピラティス教室を厳選してランキング形式でご紹介します。
- 体験レッスンが受けられるか
- インストラクターの質（ヨガやピラティス資格、研修制度、美容・整体など知識）
- 通いやすい立地か（駅から徒歩○分）
- プログラムの幅と質（効果があり、飽きずに楽しく続けられるか）
- 初心者へのフォロー体制
- 女性限定か、男性も参加OKか
- 月額費用（通い放題、月○回プラン）
- 設備（ロッカー、シャワー、パウダールーム、水素水など）
- スタジオ環境（器具、ホットヨガ環境、衛生面）
中目黒ヨガおすすめ1：安心の業界最大手！「ホットヨガスタジオ LAVA(ラバ)」
ホットヨガといえば、LAVA！ホットヨガ業界No.1といわれるLAVA(ラバ)は、中目黒駅周辺になんと店舗が3つあります。
ナンバーワンを誇るLAVAの研修を受けた、技術の高いヨガインストラクターが在籍しているうえに、30種類以上の豊富なヨガプログラム、そして業界No.1の店舗数と、通いやすいのが魅力です。体験レッスンがあるので、初心者も安心して通えますよ。
「LAVA中目黒店」のここがおすすめ！
- 全国最大手！追加料金なしで2店舗通える♪
なんと、LAVAのスタジオは全国430店舗以上も展開しています。中目黒だけでなく、ほとんどのスタジオが駅徒歩3分圏内で通えるのが嬉しいですよね。同料金で2店舗通える、お得な制度も嬉しいです。 - 安心のヨガインストラクター
最大手LAVAの、厳しい研修をクリアしたヨガインストラクターに指導してもらえるので、ベテランヨギーだけでなく、ヨガ初心者でもとても安心です！ - 30種類以上の豊富なヨガ・ホットヨガプログラムが受け放題！
ホットヨガ、リンパヨガ、美脚ヨガ、ピラティス、瞑想……などの基本プログラム意外にも、新感覚のスクリーンヨガや、ハンモックヨガなど多数のヨガ・ホットヨガプログラムを受講できます。 - 女性に嬉しい！おしゃれ&清潔なスタジオが◎
LAVAのスタジオは内装はとても綺麗で、ロッカーやパウダールームなど、女性に嬉しい設備が行き届いていることでも有名です。
中目黒のLAVA店舗
| 店舗名 | 住所 | 対象 |
| ホットヨガスタジオLAVA中目黒店 | 東京都目黒区上目黒1-13-14 Reve中目黒1F 中目黒駅 徒歩4分 |
男女共用 |
| ホットヨガスタジオLAVA学芸大学店 | 東京都目黒区鷹番2-16-18 KビルディングB1F 学芸大学駅 徒歩2分 |
男女共用 |
| ホットヨガスタジオLAVA渋谷店 | 東京都渋谷区道玄坂2-23-12 フォンティスビル6F 渋谷駅 徒歩7分 |
男女共用 |
LAVA中目黒店料金
※料金は店舗によって異なります
| 会員種別 | 料金（税込） | 内容 |
| マンスリーメンバー・フリー | 16,800円 | 全店舗利用可能、通い放題 |
| マンスリーメンバー・ライト | ■フルタイム 14,800円 ■デイタイム（平日17:00まで） 12,800円 |
２店舗利用可能、通い放題 |
| マンスリーメンバー・4 | 9,800円 | 月4回まで利用可能 |
LAVA体験レッスン・見学
LAVAも体験レッスンがあります！体験を受けてから当日入会すると、【入会金&事務手数料10,000円→無料】！他にも期間限定キャンペーンを実施している時があるので公式サイトをチェックしましょう。
| 体験料金 | 特典 |
| 税込1,000円 | ・タオル、ウェアセット ・体験当日に申し込みで入会金＋事務手数料無料（通常10,000円） |
中目黒ヨガおすすめ2：世界基準のピラティス「zen place pilates by basi pilates」
日本でも数少ない「本格ピラティスマシンを完備した」ピラティス専門スタジオzen place pilates by basi(旧basiピラティス)は、現在関東に28店舗を展開してます。
中目黒にあるスタジオも、その中の一つ。日本のみならず全米各地、世界30か国に展開する、世界最大規模のピラティス団体です。
おしゃれでファッションに詳しい人が多い中目黒店では、ヨガだけでなくピラティスに興味を持つ人も多いのだとか……！
ピラティスは体の機能を取り戻すために効率良く作られたメソッドで、ダイエットや体調不良改善に効果を発揮すると話題を集めています。
Basi の特徴は「動きに無駄を作らないFlow Work」で、重視する10個の原則は1.気づき 2.呼吸 3.バランス 4.集中 5.コントロール 6.中心 7.能率 8.流れ 9.調和 10.正確さ です。
「by basi pilates中目黒」のここがおすすめ！
- 全世界で支持されたbasi pilatesで、本格ピラティス
身体の内側から鍛えられ、身体不調が改善され、引き締まった綺麗な体を作ります。 - 本格ピラティスマシン完備！
ピラティス専門スタジオだから、最新の医学・運動学を取り入れた本格ピラティスを体感できる！ - zenグループの他店舗「常温ヨガ、ピラティススタジオ」も同一グレード店舗通い放題
またzen placeの4ブランド通い放題なので、
ヨガをやりたい時→「zen place
」「zen place strong」
ピラティスをやりたい時→「zen place pilates by basi pilates」「zen place pilates」
と気分や目的に合わせて使い分けられるのも嬉しいです！
by basi pilates店舗
| 店舗名 | 住所 | 対象 |
| by basi pilates中目黒店スタジオ | 東京都目黒区青葉台2−20−14 青和ビル3Ｆ 中目黒駅・池尻大橋駅 徒歩7分 |
男女 |
| by basi pilates都立大学スタジオ | 東京都目黒区八雲1-4-11 都立大八雲マンション201 |
男女 |
| by basi pilates渋谷スタジオ | 東京都渋谷区渋谷1-23-18 渋谷ワールドイーストビル5F 渋谷駅 徒歩5分 |
男女 |
by basi pilates 料金
| 会員種別 | 料金（税込） | 内容 |
| フリー | 16,940円 | グループレッスン通い放題 |
| 月6 | 14,960円 | グループレッスン月6回まで受講可能 |
| 月4 | 10,890円 | グループレッスン月4回まで受講可能 |
体験レッスンについて
Basiでは2,000円で体験レッスンが受けられます。
中目黒店ヨガおすすめ3：ヨガ・ピラティスをライフスタイルに「スタジオ・ヨギー」
「ヨガ」、「ピラティス」、「ビューティ・ペルヴィス（骨盤調整）」の３つのプログラムを中心に展開！ 初心者から経験者まで男女ともに楽しめる多彩なクラスを提供しています。
「スタジオ・ヨギー 中目黒スタジオ」のここがおすすめ！
- 駅チカの好立地！
全国にスタジオを展開しているスタジオ・ヨギーは、中目黒スタジオを含めて、すべて駅徒歩3分の好立地！通いやすさこそ、長続きの一番の秘訣です。 - 荷物が少ない！手軽に通える♪
シューズや道具が不要で、動きやすい服装さえ網羅していればOKなんです♪荷物が少なく、手軽に通えるのが嬉しいですよね。 - 清潔感のあるスタジオ！
スタジオ・ヨギーのスタジオ内は、無垢の北欧パイン材の床にこだわっていて、清潔感があるのが◎ヨガを行うときには素足なので、気持ちよく取り組めますよね。
スタジオ・ヨギー 中目黒スタジオ店舗
| 店舗名 | 住所 | 対象 |
| スタジオ・ヨギー 中目黒スタジオ | 東京都目黒区上目黒1-26-1 中目黒アトラスタワー2F |
男女 |
スタジオ・ヨギー 中目黒スタジオ料金
| 会員種別 | 料金（税込） | 内容 |
| プレミアム会員 | 14,300円 | 通い放題 |
| スタンダード会員 | 10,780円 | 6クラス予約可能 |
| ライト会員 | 8,800円 | 4クラス予約可能 |
スタジオ・ヨギー 中目黒スタジオ体験レッスン
1,000円で体験レッスン受講できます。
中目黒ヨガおすすめ4：NATURAglam
中目黒駅から徒歩1分という好立地に位置するヨガ・ピラティススタジオ、NTURAglam(ナチュラグラム)。
おしゃれな街で買い物帰りに、ヨガやピラティスを習いたいと考えている人に、おすすめしたいスタジオです。
女性がキレイで輝き続けるために考案されたレッスンは、経験を重ねることにしっかりと効果が表れると人気を集めています。
「NATURAglam 中目黒スタジオ」のここがおすすめ！
- 料金が安い！
ヨガスタジオにしては珍しく、1万円を切る価格でレッスンの受講が可能！学生さんや主婦の方でも通いやすい価格設定が嬉しいですよね♪ - 安心の女性専用！
ヨガはたくさん汗をかくので、人の目が気になる……という方もいますよね。NATURAglamは、中目黒スタジオを筆頭に、女性限定スタジオであることも特徴のひとつ。安心して通えるので、おすすめですよ。 - ヨガ・ピラティス以外のレッスンも受講できる！
興味を持つ入口がヨガやピラティスだったとしても、長く通ううちに別のレッスンにも興味が沸いてきますよね♪NATURAglamでは、ヨガやピラティス以外にも、ベリーダンスのレッスンを行っています。
NATURAglam 中目黒スタジオ店舗
| 店舗名 | 住所 | 対象 |
| NATURAglam 中目黒スタジオ | 東京都目黒区上目黒3-2-2 フジビル3階 |
女性限定 |
NATURAglam 中目黒スタジオ料金
| 会員種別 | 料金（税込） | 内容 |
| 月4回 | 5,280円 | 月に4回まで |
| 月8回 | 5,580円 | 月に8回まで |
NATURAglam 中目黒スタジオ体験レッスン
1,000円で体験レッスン受講できます。さらに当日中に入会すると、体験料が全額キャッシュバックされます！
中目黒ヨガおすすめ5：ヨーガ&アーユルヴェーダ OMA(オーマ)
OMA中目黒は、中目黒駅から徒歩4分の場所にスタジオがあるので、仕事帰りや買い物帰りに通いやすいのが魅力です。
様々な年代に向けたヨガレッスンを行っており、幅広い年齢層から愛されているのが特徴です。
「ヨーガ&アーユルヴェーダ OMA(オーマ) 中目黒」のここがおすすめ！
- 3本柱で考えられた、独自の体系が学べる！
OMA中目黒では、独自の体系を学べるとあって大人気！その3つとは、「ヨーガ」「アーユルヴェーダ」「アロマ」です。これは、OMA中目黒主催の尾股あき子氏が、4年間インドで暮らした生活から得たヒントなのだとか。 - ヨガインストラクター全員がインドで経験を積んでいる！
OMA中目黒に在籍しているヨガインストラクターは、なんと全員がヨガとアーユルヴェーダを本場インドで経験したプロです。丁寧なカウンセリングを受講できるので、通う価値ありですよ♪ - 年齢が幅広いヨガカリキュラム！
ヨガプログラムが豊富で、リラックス系のヨガや健康改善、デトックスなど、女性に嬉しい内容がたくさん！それだけでなく保育士免許を持つヨガインストラクターが担当する小学生向けヨガ、ベビーヨガなどもあるのがOMA中目黒の最大の特徴です。子連れのママにおすすめのヨガプログラムもあるので、子育てとヨガを両立できます。
ヨーガ&アーユルヴェーダ OMA(オーマ) 中目黒店舗
| 店舗名 | 住所 | 対象 |
| ヨーガ&アーユルヴェーダ OMA(オーマ) 中目黒 |
東京都目黒区青葉台1-30-13 サンライズ中目黒2F 中目黒駅 徒歩4分 |
スタジオへ、お問い合わせください。 |
ヨーガ&アーユルヴェーダ OMA(オーマ) 中目黒料金
別途、入会金11,000円が必要です。
| 会員種別 | 料金（税込） | 内容 |
| AyurYOGA月4回コース | 9,800円 | クラス当日の前後1か月の振替期間 |
| AyurYOGA月8回コース | 17,500円 | クラス当日の前後1か月の振替期間 |
| ドロップイン1回券 | 3,300円 | 1ヶ月間有効、非会員でも購入可能 |
ヨーガ&アーユルヴェーダ OMA(オーマ) 中目黒体験レッスン
1,500円で体験レッスン受講できます。
■ヨーガ&アーユルヴェーダ OMA(オーマ) 中目黒詳細はこちら
中目黒ヨガおすすめ6：FLOW ARTS Yogaスタジオ
中目黒駅より徒歩5分、代官山駅より徒歩5分、恵比寿駅より徒歩10分と、3駅からアクセスできるFLOW ARTS Yogaスタジオは、本格的にヨガを始めたいと考えている女性たちから支持を集めています。
インド政府認定公認資格取得コースもあるので、資格を取りたいと考えている人にもおすすめですよ。
「FLOW ARTS Yogaスタジオ」のここがおすすめ！
- 本場のインド人講師に本格的なヨガが学べる！
瞑想、ハタヨガ、ハタフローヨガ、朝ヨガ、NY発祥のヨガ、マントラ……など、様々なヨガプログラムのあるFLOW ARTS Yogaスタジオですが、最大の特徴は、インド人ヨガインストラクターから直接指導を受けることができること！本場の技術を身に付けたいと考えている人に、おすすめしたいヨガスタジオです。
FLOW ARTS Yogaスタジオ店舗
| 店舗名 | 住所 | 対象 |
| FLOW ARTS Yogaスタジオ | 東京都目黒区中目黒1-3-5 目黒プリンスコーポ 203 中目黒駅 徒歩5分 |
スタジオへ、お問い合わせください。 |
FLOW ARTS Yogaスタジオ料金
| 会員種別 | 料金（税込） | 内容 |
| 4回券 | 10,500円 | 2ヶ月間有効 |
| 10回券 | 21,500円 | 3ヶ月間有効 |
| 1 drop in | 3,100円 | - |
FLOW ARTS Yogaスタジオ体験レッスン
ドロップインのチケット販売などがありますが、特別体験レッスン枠を設けているわけではないので、詳細はスタジオへお問い合わせください。
中目黒ヨガおすすめ7：YES TOKYO(イエストウキョウ)
YES TOKYO(イエストウキョウ)は、中目黒駅から徒歩5分と、通いやすい立地が魅力♪
他のスタジオと違うのは、同系列のコールドプレスジュース専門店が併設しているヨガスタジオであるということ。
ヨガレッスン後に、栄養満点のコールドプレスジュースを飲むことができるなんて、素敵な環境ですよね！
おしゃれで最先端な中目黒のスタジオで、ホットヨガを満喫したい！と考えている人におすすめです。
「YES TOKYO(イエストウキョウ)」のここがおすすめ！
- 美に説得力のある、モデルや芸能界経験者がヨガインストラクター！
ヨガを習い始めるのであれば、キレイになりたいと願う女性が多いですよね。綺麗になるためには、美に説得力のある、美しいヨガインストラクターからレクチャーを受けたいのが本音。YES TOKYO(イエストウキョウ)のヨガインストラクターは、現役モデルや芸能界経験者など、とにかく美しいんです！美しいだけでなく、全米アライアンス取得者など、多彩なヨガインストラクターのヨガレッスンを受講できます。 - 子連れもOK！ヨガレッスンが充実♪
ヨガプログラムが大変充実しており、ビューティーヨガやパワーヨガ、デトックスフローヨガだけでなく、子連れもOKな産後ヨガも受講可能です。
YES TOKYO(イエストウキョウ)店舗
| 店舗名 | 住所 | 対象 |
| YES TOKYO(イエストウキョウ) | 東京都目黒区上目黒1-3-11 YES BLDG.2F 中目黒駅 徒歩5分 |
男女 |
YES TOKYO(イエストウキョウ)料金
| 会員種別 | 料金（税込） | 内容 |
| 4 Lessons Ticket | 10,780円 | 2ヶ月間有効 |
| 6 Lessons Ticket | 15,180円 | 3ヶ月間有効 |
| 1 Lessons Ticket | 3,300円 | - |
YES TOKYO(イエストウキョウ)体験レッスン
2,000円で体験レッスン受講できます。
中目黒ヨガおすすめ8：レンタルスペース・ヨガスタジオUnder the Tree nakameguro
レンタルスペース・ヨガスタジオUnder the Tree nakameguroは、中目黒駅徒歩7分、池尻大橋から徒歩10分、神泉駅から徒歩16分にある、一風変わったヨガスタジオです。
どこが変わっているかというと……。ヨガスタジオとしてだけでなく、レンタルスペースを運営していること！
ナチュラルな空間で受講するヨガレッスンは、思っている以上に集中力が高まります。
「レンタルスペース・ヨガスタジオUnder the Tree nakameguro」のここがおすすめ！
- オーガニックを身近に感じられる！
オーガニックや自然を感じられる空間で、ヨガレッスンを受講できる。リラックスしたい人に最適な空間ですよね♪都会の喧騒を忘れて、ヨガに集中したい人におすすめです。
レンタルスペース・ヨガスタジオUnder the Tree nakameguro店舗
| 店舗名 | 住所 | 対象 |
| レンタルスペース・ヨガスタジオ Under the Tree nakameguro |
東京都目黒区東山 1-9-14-202 中目黒駅 徒歩7分 |
男女 |
レンタルスペース・ヨガスタジオUnder the Tree nakameguro料金
| 会員種別 | 料金（税込） | 内容 |
| 使い放題チケット | 13,000円 | 朝yoga&レギュラークラス使用可能 (利用開始日から１ヵ月有効) |
| 4回チケット | 10,500円 | 誰とでもシェアOK (利用開始日から3ヶ月有効) |
| 月4チケット | 9,000円 | 誰とでもシェアOK (利用開始日から1ヶ月有効) |
レンタルスペース・ヨガスタジオUnder the Tree nakameguro体験レッスン
2,000円で体験レッスン受講できます。
■レンタルスペース・ヨガスタジオUnder the Tree nakameguro詳細はこちら
中目黒ヨガおすすめ9：ヨガサロン・プルシャ purusha
ヨガサロン・プルシャ purushaは、“隠れ家サロン”と呼ばれる、知る人ぞ知るヨガスタジオです。
おしゃれな人が集う中目黒にふさわしい空間で、ヨガレッスンを受講できます。
駐車場完備(1台のみ駐車OK)なので、車で通いたい人にもおすすめです。
「ヨガサロン・プルシャ purusha」のここがおすすめ！
- オリジナルのメソッドを学べる！
心理療法的視点とを加えた「ヨガセラピー理論」と「微細エネルギー理論」の2本柱のオリジナル・メソッドをもとにしたセラピーヨガは、ヨガサロン・プルシャ purushaの最大の魅力と言っても過言ではありません！ - 少人数制&丁寧な指導！
たくさんの経験を積んできた、ベテランヨガインストラクターが、一人一人丁寧に指導することを念頭に置いているので、1クラス6名までと少人数制です。
ヨガサロン・プルシャ purusha店舗
| 店舗名 | 住所 | 対象 |
| ヨガサロン・プルシャ purusha | 東京都目黒区中目黒5-13-16 | スタジオへ、お問い合わせください。 |
ヨガサロン・プルシャ purusha料金
料金については、スタジオへお問い合わせください。
ヨガサロン・プルシャ purusha体験レッスン
1,000円で体験レッスン受講できます。
中目黒ヨガおすすめ10：arancia nakameguro
目黒川沿いにあるアランチャ中目黒店は、四季折々の美しい景色を眺めながら通えることも、人気の秘訣！
「解放」をコンセプトとした、オリジナルメソッドが身に付くおすすめのヨガスタジオです。
「arancia nakameguro」のここがおすすめ！
- カウンセリングをもとにした、効果が期待できるレッスン！
ここの体の状態にあったレッスンが受講できる、カウンセリングが最大の特徴です。ヨガだけでは物足りない！という美市域が高い女性に向けたパーソナルトレーニングを受講できるスタジオです。 - レッスンやトレーニングの種類が豊富！
スポーツアロママッサージや、パーソナルトレーニング、スポーツアロマ資格コース……など、他のヨガスタジオでは受講できないような、オリジナル感あふれるレッスンを受講できます。他にも、キッズが受講できるレッスンもありますよ♪
arancia nakameguro店舗
| 店舗名 | 住所 | 対象 |
| arancia nakameguro | 東京都目黒区上目黒 1-5-10 小川ビル4階 中目黒駅 徒歩3分 |
男女 |
arancia nakameguro料金
| 会員種別 | 料金（税込） |
| プライベート60分 | 8,800円 |
| プライベート90分 | 13,200円 |
| プライベート120分 | 17,600円 |
arancia nakameguro体験レッスン
5,400円で体験レッスン受講できます。
最後に、中目黒でヨガ＆ピラティスを始める方でスタジオ選びに迷ってる方へ
中目黒エリアで「体験レッスンがあるか」「通いやすい場所にあるか」「どんな特徴か（プログラム、インストラクター、設備）」「料金」を、ヨガスタジオ別に比較してご紹介しました。
気になるスタジオが見つかった方は、まず体験レッスンを受講してみませんか？
実際に体験してみると「スタジオやインストラクターさんの雰囲気はどうか？」「ホットヨガの温度やプログラムが自分に合うか？」などがはっきりとわかってきます。
毎日の生活を楽しくしてくれるヨガスタジオに出会えるきっかけになれば嬉しいです！
以上、今回は中目黒周辺でおすすめのヨガ・ホットヨガ教室を厳選して10店舗ご紹介しました！こちらを参考に楽しいヨガライフをお過ごし下さい。
