※ここではヨガ経験者が「成増のおすすめのヨガ＆ピラティス教室」をご紹介します！！
今女性にも男性にも注目されているヨガ＆ピラティス！いざ、始めようと思っても東京都板橋区「成増駅」周辺には大手からアットホームなお店まで様々あり、どこがいいのか迷いますよね。。
これからヨガ経験者がおすすめする、東京都板橋区「成増駅」周辺で人気のヨガ教室＆ピラティススタジオを厳選してご紹介いたします！
男性歓迎のスタジオや初心者にもおすすめをまとめてみました。体験レッスン情報も集めましたので気になったヨガ教室＆ピラティススタジオはぜひ気軽にお試ししてみてください！
東京都板橋区「成増駅」周辺でおすすめヨガ＆ピラティス教室・スタジオおすすめ６選！
ここでは、以前ご紹介した「後悔しないヨガ教室の選び方」の基準に沿って、東京都板橋区「成増駅」周辺のヨガ教室を厳選してランキング形式でご紹介します！
成増ヨガ・ピラティスランキング１位：Hot &Shape カルド 成増スタジオ
スキンシップ商店街コンサートホール３階にあるホットヨガスタジオです。成増駅から徒歩１分。立地条件は最高です！お買い物のついででも、お仕事帰りでも気楽に立ち寄れますね。
★お勧めポイント！
なんと、ホットスタジオだけではなく、本格的なトレーニングができるフィットネスジムもあるのです。
ホットヨガスタジオ「カルド」は、最大60名が利用できるという、地域最大のスタジオなのです。これだけ広ければ、いつ行っても利用可能です。こちらのスタジオは、お肌に潤いを与えてくれる銀スチームイオンの加湿器を使用していて、遠赤外線暖房なので、身体を優しく温めてくれます。ますます女子力が高まりそうですね。
平日は女性専用なのですが、土日祝は男性もＯＫです！男性もヨガデビューしてみたいですよね。カップルで利用してみるのもいいですね。きっと健康的で素敵な時間が過ごせます！
フィットネスジムでは、エアロバイクなどの脂肪燃焼効果が高い有酸素マシンが利用できます。しっかりシェイプアップしたい方はこちらもぜひ利用してみましょう。ヨガだけでなくジムが併設されているので、スタイルを整えることも減量も両方できるなんて、とっても魅力的！
ストレッチマシンも利用ができますので、日頃の疲れでカチコチになってしまった筋肉を無理なくほぐすことができますね。ヨガとストレッチで柔軟な身体を手に入れちゃいましょう！
【体験レッスンについて】
まずは体験から！手ぶら体験 980円！ なんとペアなら700円！
当日予約ＯＫです！ ウェア上下、タオルセット付。
このスタジオは、ヨガだけではなく、ピラティスも受講できます。ボディメーク、美脚ヨガ、バレエストレッチ…。美を追求する女性には魅惑的なプログラムです。
予約なしで気楽に立ち寄れるので、お仕事帰りにホットヨガでデットックス。女子力を高めましょう！
岩盤浴も利用できます。そして週50本以上の多彩なレッスン。気持ちが揺れてしまったあなた！すぐに体験レッスンを受講しましょう♪
・住所
東京都板橋区成増2-17-24五曠第6ビル 3F
カルドの口コミ、詳細、体験レッスン申し込みはこちら↓↓
成増ヨガ・ピラティスランキング２位：ホットヨガスタジオ LAVA成増店
東武東上線「成増駅」より徒歩２分。副都心線・有楽町線「地下鉄成増駅」より徒歩４分。
全国に330店舗以上もあるLAVAの成増店です。全国展開なので、安心して通えるスタジオです。
運動が苦手…、身体が硬い…、心配ですよね。でも大丈夫！経験豊かなインストラクターがしっかりサポートしてくれます。食事や生活の事まで充実したサポートを受けられます！すごいですね、食事や生活の事までなんて。
初めてで、「何を用意したらいいのかが分からない」方のためにスターターセットも購入できます。スターターセットはヨガマットだけではないのです。充実した内容です。詳しくは直接問い合わせをしてくださいね。
ホットヨガは、代謝UP、デトックス効果、体質改善…、女性には嬉しい効果がたくさん！
こちらのスタジオは、ホットヨガだけではなく、ホットピラティスのレッスンも受けられます。他にも豊富なプログラムがありますよ。ヨガのベーシックポーズを学ぶことから、上級者の方まで、満足できるプログラムが充実しています。
【体験レッスンについて】
心配な方は926円で体験レッスンができるのも嬉しいですよね。Webで簡単に予約ができます。嬉しいことに体験レッスンの様子を動画で見ることができますよ。実際のスタジオの雰囲気やレッスンの様子を事前に見ることができるので、不安な気持ちが楽になりますね。
80％の方が未経験からスタート。ヨガのことは何も知らないけれど、興味はあるという方、お勧めです！
・住所
板橋区成増3-19-21 亀田ビル2F
LAVA(ラバ)の口コミ、詳細、体験レッスンの申し込みはこちら↓↓
成増ヨガ・ピラティスランキング３位：ILCHI Brain Yoga 成増スタジオ
有楽町線・副都心線「地下鉄成増駅」より徒歩２分、東武東上線「成増駅」より」徒歩５分と通いやすい場所にあります。
全国に店舗があるヨガスタジオなのですが、初心者から上級者までが同じクラスでレッスンができる、アットホームな雰囲気のスタジオです。
こちらでは、東洋医学と陰陽五行を取り入れた、通常のイメージとは違うヨガをおこなっています。キーワードは、呼吸・瞑想・気功。
イチブレインヨガとは、脳を活性化させてくれるヨガです。カラダ・こころ・脳…この３つにアプローチをします。
イチブレインヨガは、呼吸を大切にしています。呼吸は副交感神経を活性化させてくれます。副交感神経は、リラックスを促し、ストレスを軽減させてくれます。カラダとこころと脳。すべてのバランスを整わせることで体質改善を目指しています。リラックスすると、「幸せホルモン」といわれる「セロトニン」の分泌が促進されます。
なるほど、それで脳も関係してくるのですね。そして、瞑想と、丹田を鍛えるエクササイズで心も身体もスッキリ！
少人数制で、ひとりひとりの身体に合わせたトレーニングを指導してもらえます。
男性も大歓迎！
普通のヨガとはちょっと違う体験をしてみたい方は、まずはお試し体験から。通常は3,000円ですが、ネット予約をされると2,000円で体験できますよ！
東京都板橋区成増1-31-5 弥生ビル４階
成増ヨガ・ピラティスランキング４位：ダンス＆ヨガスタジGROOVY
副都心線地下鉄「成増駅」徒歩２分。こちらは子供がメインのダンススクール。…なのですが、しっかりヨガプログラムもあります。
ママのためのヨガは、出産後１か月から体験できます！女性としては気になりますよね。開いてしまった骨盤を整えたい、身体のゆがみを直したい。出産でとても変化してしまった身体を早く元に戻したい。でも、生後１か月の子供はどうしよう…？連れていけないし…。
いえ、お子さんもご一緒に行けますよ！さすがに赤ちゃんにヨガは無理ですが、一緒に行けるのは安心ですね。
身体が元気になってきたら、次はアクティブヨガを体験できるのもいいですね。
…アクティブ…なんだか気になります。
東京都板橋区成増2-20-2 いずみ屋ビル４Ｆ
成増ヨガ・ピラティスランキング５位：ヒューマンデミーカルチャースクール成増校
ヨガスタジオに行くのは、不安になる人もいますよね。内容についていけるのかしら？ヨガって、みんなおしゃれなウエァを着ています…。私には無理。ただ健康の為に、体力をつけるためにやってみたいだけなのに…。本格的なことをするのは怖い。
そんな人は、カルチャースクールから初めてみませんか？実は、侮れませんよ…。
身体がほぐれるリラックスヨガ。小顔フエィシャルヨガ。姿勢矯正ストレッチヨ＆笑いヨガ。
クラスの時間は、お昼から。14時までや、15時半までのプログラムです。お仕事を引退した後何かに取り組んでみたい方、育児や家事の合間に気晴らしをしたい方、そんな方にお勧めです。嬉しいことに男性もOKですよ。
毎週木曜日にクラスを受けられます。
東京都板橋区成増2-21-2ダイエー成増店4F
成増ヨガ・ピラティスランキング６位：東京信用倉庫ヨーガ教室 板橋区成増支店
お利用できる方は残念ながら限定になってしまいますが、意外な場所でヨガ教室があるのです。なんと、東京信用倉庫！昭和５２年からヨーガ教室を開講されているとか。
残念ながら、東京信用金庫と取引をされている方限定ですが。月４回で3,000円なんて、なんて、魅惑的なのでしょう♪
参加できる条件を満たしている方で、本格的なスタジオに行くのは気が引ける…なんて思われている方なら、ぜひチャレンジを！ジャージなんかで充分大丈夫ですよ。男性も、シニアの方もぜひ！
東京都板橋区成増1-29-7
最後に、東京都板橋区「成増駅」周辺でヨガ・ピラティスを始める方でスタジオ選びに迷ってる方へ
個人的な意見ですが、ヨガスタジオ選びで迷った時は最大手ので間違い無いと思います。やっぱり大手だと、設備も充実してますし、プログラムも豊富で、立地も通いやすく、インストラクターのレベルも高いです！
そして何度も言いますが、イメージと違ったとならないようにまずは体験レッスンを受けることをお勧めしますよ♪
カルドの口コミ、詳細、体験レッスン申し込みはこちら↓↓
LAVA(ラバ)の口コミ、詳細、体験レッスンの申し込みはこちら↓↓
以上、今回は東京都板橋区「成増駅」周辺でおすすめのヨガ・ピラティス教室を厳選して６店舗ご紹介しました！こちらを参考に楽しいヨガライフをお過ごし下さい！
