※ここではヨガ経験者が「船堀・瑞江のおすすめのヨガ＆ピラティス教室」をご紹介します！！
今女性にも男性にも注目されているヨガ＆ピラティス！いざ、始めようと思っても都営新宿線沿いにある東京都江戸川区「船堀駅」「一之江駅」「瑞江駅」周辺には大手からアットホームなお店まで様々あり、どこがいいのか迷いますよね。。
これからヨガ経験者がおすすめする、東京都江戸川区「船堀駅」「一之江駅」「瑞江駅」周辺で人気のヨガ教室＆ピラティススタジオを厳選してご紹介いたします！
男性もOKのスタジオやヨガ初心者にもおすすめをまとめてみました。体験レッスン情報も載せていますので、気になったヨガ教室＆ピラティススタジオはぜひ気軽にお試ししてみてください♬
東京都江戸川区「船堀駅」「一之江駅」「瑞江駅」周辺でおすすめヨガ＆ピラティス教室・スタジオおすすめ10選！
ここでは、以前ご紹介した「後悔しないヨガ教室の選び方」の基準に沿って、東京都江戸川区「船堀駅」「一之江駅」「瑞江駅」周辺のヨガ教室を厳選してランキング形式でご紹介します！
船堀,一之江,瑞江ヨガ・ピラティスランキング１位：Hot & Shape CALDO 船堀【船堀駅】
都営新宿線「船堀駅」南口から徒歩１分。女性専用ホットヨガスタジオです。24時間営業のフイットネスジムも利用できますので、今度こそ本気でボディメイク！という方にお勧めします！
多彩なヨガのプログラムから、ピラティスまで。プログラムが多すぎて迷ってしまうほど！
こちらのホットスタジオのお勧めは、遠赤外線床暖房と、銀イオンでコーティングされたスチームが魅力の大型加湿器！女性に優しいスタジオ設備なのです。
遠赤外線床暖房は、身体の内側と外側を同時に温めてくれますし、スチームのおかげで美肌効果も。ホットヨガの効果である、血行改善やデトックス、そして終了後には心も身体もスッキリです！
ホットヨガが苦手な方は、温度を抑えた「ゆるホット」レッスンもありますし、常温ヨガのレッスンもありますよ。
【体験レッスンについて】
体験レッスンは980円！ウェア、タオルのセットをレンタルできます。こちらのスタジオは、事前予約不要ということも安心で魅力的。立地条件が最高なので、何かのついでにいつでも寄れますね！24時間利用可能なフイットネスは、男性も利用できますよ！
・住所
東京都江戸川区船堀3-7-22 イリップス船堀2F
カルドの口コミ、詳細、体験レッスンの申し込みはこちら↓↓
船堀,一之江,瑞江ヨガ・ピラティスランキング２位：ホットヨガスタジオLAVA瑞江店【瑞江駅】
都営新宿線「瑞江駅」北口より徒歩１分。ホットヨガ専門スタジオで全国№1の店舗展開。だから、初心者でも安心してチャレンジできます！
このスタジオはプログラムが多彩。だから、自分の悩みに合わせたプログラムを選べます。ですが、自分にはどのプラグラムが合っているのか分からないものです。好きなプログラムを選べると言われても…何を選んだらいいの？て思いますよね。でも大丈夫。インストラクターがしっかりあなたを支えてアドバイスをしてくれますよ。
たとえば、冷え症でお悩みの方。冷え症は、ひどくなると手足が痛むぐらい辛いですよね。冷え症は、血液の循環がうまくいっていないということ…体が硬かったり、リンパの流れがスムーズにいっていなかったり…。そんな方は、リンパヨガなんかがいいですね！
身体に様々な不調がある…痛みがある…そんな方は、骨盤がゆがんでいるのかもしれません。骨盤は身体の要。骨盤のゆがみで様々な不調がでるのです。自分ではゆがみがあることは分かりにくいですが、インストラクターはあなたの体の動きを見ればすぐに分かりますから、あなたに合ったプログラムを紹介してくれます。
ダイエットや、シェイプアップが目的という方は、運動量の多いパワーヨガや、リンパの流れをよくしてくれるプログラムがいいですよ。
こんな風に、バッチリあなたを支えてくれるのです！だから、このスタジオは初心者がスタートするのに最適！
【おすすめ！初心者に嬉しい手ぶら体験！】
９２６円！凄い、安い！レンタルウェアやマット付きなので、本当に、気が向いたときに行けますね！男性もOK！ ご夫婦、カップルで通うのも素敵ですね。
・住所
東京都江戸川区瑞江2-1-8 田中第2アバンドビル4F
LAVA(ラバ)の口コミ、詳細、体験レッスンの申し込みはこちら↓↓
船堀,一之江,瑞江ヨガ・ピラティスランキング３位：アロマヨガ☆SHNTI【瑞江駅、一之江駅】
都営新宿線「瑞江駅」より京成バス「江戸川清掃工場」下車徒歩３分東葛西コミュニティ会館、都営新宿線「一之江駅」より都営バス「仲町東組」下車徒歩４分。
お勧めは料金の安さ！レッスン１回75分で500円のクラスと、同じ時間で700円のクラスがあります。とにかく安い！
「SHANTI」とは、サンスクリット語で「平和」「平穏」などの意味があるそうです。
日々の生活に疲れてしまいますよね。毎日いろいろなことがありますから。だから、リラックスできる時間を自分のために作ってあげませんか？
アロマオイルは、その種類によって違う効果を与えてくれます。リラックスさせてくれるもの、元気を与えてくれるもの…。ご存知でしたか？アロマをご自宅で楽しまれている方はたくさんおられるでしょうが、深い呼吸をしてアロマの成分を身体により深く吸収することで、そのエッセンシャルオイルの効果をもっと高めてくれるのです。
こちらは、「江戸川コミュニティ会館」と「東葛西コミュニティ会館」の二か所で行われています。詳しくはWebで確認して、必ずご予約をしてくださいね。
ママヨガとスタンダードヨガのクラスがあります。育児に疲れてストレスフルなママ、お勧めです！ママヨガはお子様連れOKです。男性OK！年齢制限もなし！
船堀,一之江,瑞江ヨガ・ピラティスランキング４位：ハスビ・ホット＆ヨガスタジオ【船堀駅】
都営新宿線「船堀駅」徒歩20分、都営バス「船堀駅」「一之江駅」より「江戸川区役所前」下車すぐ。少人数制ヨガスタジオです。あなたに合わせたアプローチをしてくれます。少人数制って、緊張しますよね。でも、自分に合わせてくれるというメリットがあります。大人数では、レッスン中にひとりひとりにアプローチなんてできません！それを考えると、しっかりヨガを学びたい方には、少人数制をお勧めします！
こちらのスタジオでは、ホットヨガと常温ヨガのプログラムがあります。常温ヨガでは、自律神経ヨガ、骨盤矯正ヨガ、ハタヨガなとのレッスンが受けられます。
体験は、1000円。バスタオル、フェイスタオル、水１リットルのサービスあり。Webでスタジオ内の雰囲気を見ることができますよ。
心も身体も奇麗になってもらいたい、という女性の「美」を追求するスタジオです！
東京都江戸川区松島1-41-23 アクアリオビル2F
船堀,一之江,瑞江ヨガ・ピラティスランキング５位：レインボーテンプル【一之江駅】
一之江コミュニティプラザ４F和室、都営新宿線「一之江駅」徒歩１分。
お勧めは「公園ヨガ」！自然の中でヨガをすることで、宇宙からエネルギーをもらえているような、パワフルな体験ができますよ！
それ以外にも、ハタヨガ、ハタ・ヴィンャサ、ゆったりヨガなどのプログラムがあります。体験レッスンは1000円です。体験レッスンを受けると、初回入会金が3000円から1000円になり、お得！まずは体験から。
レッスンは予約不要ですが、初回体験はご連絡をされてくださいね。ヨガマット持参をお忘れなく！
東京都江戸川区一之江7-35-22
船堀,一之江,瑞江ヨガ・ピラティスランキング６位：スポーツスパ アスリエ 一之江【一之江駅】
都営新宿線「一之江駅」南口より徒歩１分。こちらのスタジオは、本気でシェイプアップに取り組みたい方にお勧めです。
スイミングプール、ヨガやピラティスのレッスンが受けられるスタジオ、トレーニングをしっかり行うジム、リラックスできるスパなど施設が充実。
専門の知識を持つインストラクターがあなたの体力に合ったトレーニング法を提案してくれますよ！ヨガやピラティスもやってみたいけれど、もっと身体を動かしたい！と思う方にお勧めです。
シニアの方に合わせたプログラムもありますので、たまには親子で…というのもいいかもしれませんね。
東京都江戸川区一之江8-11-1
船堀,一之江,瑞江ヨガ・ピラティスランキング７位：SHALL WE YOGA【一之江駅】
「一之江コミュニティ会館」「松江区民プラザ」など江戸川区内の公民館で開催。ママのためのヨガ教室です。でも、ママじゃなくても大丈夫ですよ。女性限定ヨガ教室です。
お勧めは、ワンコインで利用できること！60分で500円！５回利用チケットは2000円でさらにお得！それから入会金無料！
プログラムは、「ストレッチヨガ」「スーリヤナマスカーラ」「託児つきヨガ」「子連れヨガ」があります。
ストレッチヨガは、ストレッチを多く取り入れたヨガなので、初心者は取り組みやすいですね。肩こりがひどい方、身体が硬い方、産後に身体の調子を整えたい方にお勧めです。呼吸や、ポーズの取り方など、ひとつひとつをゆっくりペースで教えてもらえるので、とても安心してレッスンを受けられますよ。
スーリヤナマスカーラは、運動量が多くなりますので、ストレッチヨガでは物足りなくなった方、初めから身体を動かすのが好きな方はこちらのプログラムがお勧めです。ストレッチヨガよりも、もっとシェイプアップができますよ。
託児付きヨガの場合は、子供一人につき500円の託児料が必要になります。ですが、別室で専門スタッフが見てくれますので、ママはとても安心してヨガに専念できますね！これは、ママにはとても嬉しいシステムです！
子供連れヨガは、お子さんと一緒にプログラムに参加できますよ。これもママには安心ですね！
船堀,一之江,瑞江ヨガ・ピラティスランキング８位：「まちのお寺の学校」江戸川区 妙勝寺校【一之江駅】
都営新宿線「一之江駅」から徒歩８分、都営新宿線「一之江駅」から都バス「西瑞江５丁目」下車 徒歩１分。「まちのお寺の学校」は、お寺で学びたい人とお寺で教えたい人が一緒に集う場所です。全国各地にある、完全な地域密着型の教室ですね。
大きなヨガスタジオでは、実は、友達は作りにくいのです。ヨガをするためだけに利用する方が多いので、レッスンが終わっったら、皆すぐに帰ってしまって、あまり会話が生まれないものなのです。
しかし、お寺という不思議な空間でのヨガは、自然とこころがオープンになって、自然に会話が生まれてくるでしょう。友達はいらないけれど、人とかかわって、ほんの少しでも会話を楽しみたい方、いかかでしょうか？
あと、お寺ブーム、女子の間でありましたね。純粋にお寺好きの方はぜひどうぞ！こちらでおこなっているのは、「ゆったり寺ヨガ」。お寺ならではの穏やかな空間で、自分と向き合いながら、ココロとカラダを整えてみるのもいいですよね。
プログラムによっては、男性もOKですよ！参加費は1500円です。
東京都江戸川区江戸川6-7-15
船堀,一之江,瑞江ヨガ・ピラティスランキング９位：ぱれった【瑞江駅】
都営新宿線「瑞江駅」徒歩１分。こちらはフィットネスサロンです。フィットネススタジオ、スイミングプール、リラクゼーションスパ、マシンジムという設備があります。
ヨガのプログラムも充実していて、フイットネスヨガ、アロマヨガ、リラックスヨガ、アクティブヨガ、などをおこなっています。
ピラティスのクラスもありますよ！たくさん汗をかいたら、まるで旅館のような和の雰囲気に癒される、「ぱれったの湯」も嬉しいです。
月会費制ですので、どうせなら、ヨガ以外のプログラムもがっつり楽しみたいですね！本気でシェイプアップしたい方、いかがでしょうか。
■ぱれった
東京都江戸川区瑞江2-3-7
船堀,一之江,瑞江ヨガ・ピラティスランキング１０位：フィットネススタジオ MKD【瑞江駅】
都営新宿線「瑞江駅」北口より徒歩７分。こちらはヨガやダンスなどのプログラムが特徴のスタジオです。
エアリアル（空中）ヨガ、リラックスヨガ、骨盤調整ヨガのプログラムがあります。嬉しい託児付き！注目は、これ！エアリアルヨガ。
まだ聞いたことがない、という方も多いはず。エアリアルヨガは、天井から吊るした布に身体をあずけながらヨガをおこないます。「布」はハンモックをイメージしていただくといいでしょう。ハンモックは横ですよね。このヨガで使う布は縦なのです。イメージできましたか？
つまり、空中に浮いてヨガのポーズを取るのです。ちょっと怖い感じがしますよね。でも、一度体験したら、その気持ちよさがクセになるかもしれませんよ！床ではできなかったポーズでも、空中で布に支えられているので、できるようになりますよ。体幹が鍛えられます！
受講料金は、チケットコース、都度現金コース、月謝コースがありますので、ご自身にあったコースを選んでくださいね。
東京都江戸川区南篠町3-31-6
最後に、東京都江戸川区「船堀駅」「一之江駅」「瑞江駅」周辺でヨガ・ピラティスを始める方でスタジオ選びに迷ってる方へ
個人的な意見ですが、ヨガスタジオ選びで迷った時は最大手ので間違い無いと思います。やっぱり大手だと、設備も充実してますし、プログラムも豊富で、立地も通いやすく、インストラクターのレベルも高いです！
そして何度も言いますが、イメージと違ったとならないようにまずは体験レッスンを受けることをお勧めしますよ♪
LAVA(ラバ)の口コミ、詳細、体験レッスンの申し込みはこちら↓↓
カルドの口コミ、詳細、体験レッスンの申し込みはこちら↓↓
以上、今回は東京都江戸川区「船堀駅」「一之江駅」「瑞江駅」周辺でおすすめのヨガ・ピラティス教室を厳選して10店舗ご紹介しました！こちらを参考に楽しいヨガライフをお過ごし下さい！
