※ここではヨガ経験者が2021年最新「阿佐ヶ谷のおすすめのヨガ＆ピラティス教室」をご紹介します！
有名な飲み屋街や商店街など、特徴的なスポットが話題を集めている、阿佐ヶ谷。実は、ヨガ・ピラティススタジオも多いことをご存知ですか？
たくさんスタジオがあるからこそ、どこに通うべきか悩んでしまいますよね。
そこでここではヨガ経験者が、阿佐ヶ谷でおすすめヨガ＆ピラティス教室を10厳選してご紹介します！
阿佐ヶ谷でおすすめヨガ＆ピラティススタジオ人気10選！2021年最新版
次の基準に沿って、阿佐ヶ谷のヨガ＆ピラティス教室を厳選してランキング形式でご紹介します。
- 体験レッスンが受けられるか
- インストラクターの質（ヨガやピラティス資格、研修制度、美容・整体など知識）
- 通いやすい立地か（駅から徒歩○分）
- プログラムの幅と質（効果があり、飽きずに楽しく続けられるか）
- 初心者へのフォロー体制
- 女性限定か、男性も参加OKか
- 月額費用（通い放題、月○回プラン）
- 設備（ロッカー、シャワー、パウダールーム、水素水など）
- スタジオ環境（器具、ホットヨガ環境、衛生面）
1位：ホットヨガスタジオ LAVA(ラバ)
ホットヨガ業界No.1のLAVA（ラバ）は、厳しい研修を受けてきたインストラクターからの直接指導や30種類以上の豊富なヨガプログラム、業界No.1の店舗数など、通いやすい条件が揃っています。
商店街があって、お買い物が捗ると評判の阿佐ヶ谷駅南口から徒歩3分という好立地なこともあり、非常に人気が高いホットヨガスタジオです。
体験レッスンがあるので初心者も安心です！
「LAVA阿佐ヶ谷店」のここがおすすめ！
- 全国最大手！追加料金なしで２店舗通える♪
全国430店舗以上展開。駅徒歩３分圏内でラクラク通える！同料金で２店舗通えるお得な制度も嬉しいです。 - 安心のインストラクター
最大手の厳しい研修をクリアしたインストラクターに指導してもらえるのはとても安心です！ - 30種類以上の豊富なヨガ・ホットヨガプログラムが受け放題！
ホットヨガ、リンパヨガ、美脚ヨガ、ピラティス、瞑想などの基本プログラムだけでなく、新感覚のスクリーンヨガや、ハンモックヨガなど多数。 - 女性に嬉しいおしゃれで清潔なスタジオ
内装はとても綺麗で、ロッカー、パウダールームなど女性に嬉しい設備が行き届いています。
LAVA阿佐ヶ谷店舗
| 店舗名 | 住所 | 対象 |
| ホットヨガスタジオLAVA阿佐ヶ谷店 | 東京都杉並区阿佐谷南1-36-15 レオ第11ビル2F | 男女共用 |
LAVA阿佐ヶ谷料金
| 会員種別 | 料金（税込） | 内容 |
| マンスリーメンバー・フリー | 16,800円 | 全店舗利用可能、通い放題 |
| マンスリーメンバー・ライト | ■フルタイム 13,800円 ■デイタイム（平日17:00まで） 11,800円 |
２店舗利用可能、通い放題 |
| マンスリーメンバー・4 | 8,800円 | 月4回まで利用可能 |
LAVA体験レッスン・見学
LAVAも体験レッスンがあります！体験を受けてから当日入会すると、【入会金&事務手数料10,000円→無料】！他にも期間限定キャンペーンを実施している時があるので公式サイトをチェックしましょう。
| 体験料金 | 特典 |
| 税込1,000円 | ・タオル、ウェアセット ・体験当日に申し込みで入会金＋事務手数料無料（通常10,000円） |
2位：zen place strong
「zen place strong阿佐ヶ谷店」のここがおすすめ！
- ホット環境で行う超時短プログラムHIIT
内側に意識を向け、心肺機能と筋力を効率よく強化。有酸素性も限界まで追い込み、運動後もエネルギー消費しやすい身体に！ - 鍛えられる10の基礎運動能力
心肺機能、持久力、筋力、柔軟性、パワー、スピード、俊敏性、運動神経、バランス、正確性 - 全身を内側に集中させマインドフルネスに
今の自分に集中し、身体と心のバランスが安定します♪ - zenグループの他店舗「常温ヨガ、ピラティススタジオ」も同一グレード店舗通い放題が嬉しい。
またzen placeの4ブランド通い放題なので、
ヨガをやりたい時→「zen place
」「zen place strong」
ピラティスをやりたい時→「zen place pilates by basi pilates」「zen place pilates」
と気分や目的に合わせて使い分けられるのも嬉しいです！
zen place strong阿佐ヶ谷店舗
| 店舗名 | 住所 | 対象 |
| zen place strong阿佐ヶ谷店 | 東京都 杉並区 阿佐谷南3-35-19 エムエスエイビル B1F | 男女 |
zen place strong料金
| 会員種別 | 料金（税込） | 内容 |
| フリー | 14,960円 | グループレッスン通い放題 |
| 月6 | 13,200円 | グループレッスン月6回まで受講可能 |
| 月4 | 9,625円 | グループレッスン月4回まで受講可能 |
zen place strong体験・見学について
グループレッスンを2,000円（税込2,200円）で受けられます。
3位：zen place pilates
zen place pilates（旧ピラティススタイル）は全国55店舗以上展開する、世界最大級のピラティス専門スタジオです！ピラティスに特化して集中的に取り組みたいという方にはおすすめです。
阿佐ヶ谷店は、南口を出てロータリーを抜けた場所にあるTSUTAYAが一階にある建物に入っているのでわかりやすく、地元の人でなくても迷わず行かれるのが嬉しいですよね。
「zen place pilates阿佐ヶ谷」のここがおすすめ！
- スタジオは全国55店舗以上、全て駅チカ♪
世界最大規模のピラティス専門スタジオです。全て駅チカなので、会社帰りや買い物ついでに気軽に通えます！ - 世界の流派の国際資格を取得したインストラクター
世界的な資格を持つトレーナーが200名以上在籍しており、海外スタジオと連携し、様々な流派のピラティスが学べるので、自分にぴったりなピラティスが見つかります！ - ピラティス専用マシン完備
本格ピラティスに必要なリフォーマー、キャデラックなど様々な器具が完備！最新医学、運動学を取り入れたレッスンで本格ピラティスを体感♪ - 全店舗男性OK！
ポッコリお腹や肩こり、腰痛に悩む男性が多いので、体幹を鍛えられ、身体の不調を改善できるピラティスはおすすめです。 - 少人数レッスン
グループレッスンの平均受講人数は8人ほどなので、ひとりひとりをしっかりと見てくれます。
またzen placeの4ブランド通い放題なので、
ヨガをやりたい時→「zen place」「zen place strong」
ピラティスをやりたい時→「zen place pilates by basi pilates」「zen place pilates」
と気分や目的に合わせて使い分けられるのも嬉しいです！
zen place pilates阿佐ヶ谷店舗
| 店舗名 | 住所 | 対象 |
| ゼンプレイスピラティス阿佐ヶ谷店 | 東京都 杉並区 阿佐ヶ谷南3-1-29 堀野ビル4F | 男女 |
zen place pilates阿佐ヶ谷 料金
| 会員種別 | 料金（税込） | 内容 |
| フリー | 14,960円 | グループレッスン通い放題 |
| 月6 | 13,200円 | グループレッスン月6回まで受講可能 |
| 月4 | 9,6250円 | グループレッスン月4回まで受講可能 |
体験レッスンについて
体験レッスンもあり2,000円で１回受講できます！
一度本格ピラティスを体感したい人はまず体験レッスンから受講をお勧めします！
4位：溶岩ホットヨガスタジオ Lala Aasha(ララアーシャ)
床にミネラル、マイナスイオンをたっぷり含んだ桜島の天然溶岩石が敷き詰められ、レッスンでは驚くほどの発汗量でデトックスできると人気。
レッスン前には溶岩石の上で岩盤浴もできますよ♪
吉祥寺の店舗は、駅から徒歩3分と通いやすく阿佐ヶ谷からも便が良いので、人気を集めています。
「LalaAasha吉祥寺」のここがおすすめ！
- 桜島・天然溶岩の遠赤外線で体の芯から発汗
溶岩石の敷いた床から体の芯から温まり、体内の老廃物や毒素を排出してくれます♪ - 美肌効果
温度36℃、湿度60%の空間で驚きの発汗。さらにミネラルを取り入れハリツヤの美肌効果が得られる！ - リラクゼーション効果
溶岩石からマイナスイオンが発生することにより、都会にいながら自然の恵みが感じられ、リラックス♪ - 全23種類のレッスンメニュー
その日の体調・気分・目的で選べますよ♪ - おしゃれでアットフォームで安心
少人数でレッスンでインストラクターとの距離も近いく安心してヨガを受けられます！スタジオがモロッコ風、チェニジア風と可愛くておしゃれです♪
LalaAasha吉祥寺店舗
| 店舗名 | 住所 | 対象 |
| ララアーシャ吉祥寺 | 東京都武蔵野市吉祥寺本町2-10-12 グリーンハウス伊勢平B1 | 女性専用 |
LalaAashaの料金
| 会員種別 | 料金（税込） | 内容 |
| フルタイム | 14,520円 | フルタイム通い放題 |
| デイタイム | 12,320円 | 平日8:30-18時まで 通い放題 |
| マンスリー４ | 9,900円 | 月4回利用 |
体験レッスンについて
体験レッスンが今なら3,500円→1,000円で受けられます！体験レッスンで溶岩石ホットヨガの凄さを試してみてください。
5位：ロハスロハス ヨガスタジオ
阿佐ヶ谷駅からも南阿佐ヶ谷駅からも通える立地の良さ、ヨガプログラムの充実、スタジオの種類(常温・ホット)を選べるとあり、ロハスロハス 都がスタジオが人気を集めています。
男性もOKなスタジオで「メンズヨガ」というヨガプログラムもあるので、運動不足を感じている男性は、ぜひ通ってみてくださいね。
「ロハスロハス ヨガスタジオ」のここがおすすめ！
- 常温・ホットから選べる！
季節や体調に合わせて、常温のスタジオとホットのスタジオを選ぶことができます。 - 託児サービスあり！
ヨガレッスンを受講している間、専任の保育士が常駐する託児ルームを利用できる(無料！)ので、ママさんでも安心して通えますよね。 - ダイエットに効果的！
ヨガプログラムが充実しているので、ダイエットや健康的な体づくりに効果を発揮してくれます。
ロハスロハス ヨガスタジオ店舗
| 店舗名 | 住所 | 対象 |
| ロハスロハス ヨガスタジオ | 東京都杉並区阿佐谷南1-36-4 三幸ビル3F 阿佐ヶ谷駅 徒歩5分・南阿佐ヶ谷駅 徒歩4分 |
男女 |
ロハスロハス ヨガスタジオ料金
| 会員種別 | 料金（税込） | 内容 |
| フルタイム | 8,500円 | 通い放題 |
| デイタイム／ナイトタイム | 7,480円 | 10：00～18:00／18:00～22：00(平日のみ) |
| 休日 | 7,480円 | 10：00～22：00(土日：10：00～20：00) |
ロハスロハス ヨガスタジオ体験レッスン
1,000円で、体験レッスンを受講できます。
6位：YOGA ZEN
阿佐ヶ谷駅より徒歩2分の場所にあるYOGA ZENでは、隠れ家のような落ち着ける空間で、リラックスしてヨガレッスンを受講できます。
産後ヨガが有名ですが、骨盤底筋や下半身を集中的に鍛えることができると評判です！
「YOGA ZEN」のここがおすすめ！
- ストレスの根源を理解して軽減できる！
ヨガの基礎を学ぶことができ、するとストレスが発生する根源を理解することができます。このルーティンが、ストレス軽減へと導いてくれるのです。 - ヨガだけじゃない！
ヨガだけでなく、アロマオイルやフラワーエッセンスを使って、リラックスしながら全身の緊張をほぐすこともできます。お友達の家に行くような感覚で、心地良くヨガを続けることができるのが魅力です。
YOGA ZEN店舗
| 店舗名 | 住所 | 対象 |
| YOGA ZEN | 東京都杉並区成田東4-10-15 阿佐ヶ谷駅 徒歩2分 |
詳細は、スタジオへお問い合わせください。 |
YOGA ZEN料金
別途、入会金が4,000円必要です。
| 会員種別 | 料金（税込） | 内容 |
| 月謝 | 10,000円 | 4回(5回目以降1レッスン￥2,000) |
| チケット制 | 11,000円 | 4回(2ヶ月間・全クラス有効) |
| 1ドロップ | 3,300円 | - |
YOGA ZEN体験レッスン
2,000円で、体験レッスンを受講できます。
7位：zera yoga
zera yogaは、阿佐ヶ谷区民センターにて開かれているヨガスタジオです。
アットホームな雰囲気で、地元の方から愛されるヨガスタジオなので、初めてで不安な方にもおすすめですよ！
「zera yoga阿佐ヶ谷」のここがおすすめ！
- 指導が丁寧！
ヨガ初心者の人が不安に感じるのは、突然ベテランさんに交じっても大丈夫か、レッスンについていかれるかというところですよね。指導が丁寧と評判のヨガスタジオなので、初心者の人でも安心して通うことができますよ。
zera yoga阿佐ヶ谷店舗
| 店舗名 | 住所 | 対象 |
| zera yoga阿佐ヶ谷 | 東京都杉並区阿佐谷南1-47-17 | 詳細は、スタジオへお問い合わせください。 |
zera yoga阿佐ヶ谷料金
| 会員種別 | 料金（税込） | 内容 |
| 木曜・土曜 | 1,000円 | 50分・1回 |
| 日曜 | 1,500円 | 1回 |
zera yoga阿佐ヶ谷体験レッスン
日曜のレッスンを、1,000円で受講できます。
8位：MODERNOモデノ阿佐ヶ谷
MODERNOモデノ阿佐ヶ谷は、ジムとフィットネス、岩盤浴、ヨガスタジオがひとつになった、フィットネスクラブです。
JR阿佐ヶ谷駅北口より徒歩0分という駅チカが、人気の秘訣♪
「MODERNOモデノ阿佐ヶ谷」のここがおすすめ！
- ヨガプログラムが豊富！
ヨガ、パワーヨガ、イシュタヨガ、骨盤調整ヨガ、フレグランスヨガ……と、様々なヨガプログラムを受講できるので、様々なプログラムに挑戦したい方におすすめです。 - 男性もOK！
フィットネスクラブということもあり、男性もOKなのが嬉しいですよね♪
MODERNOモデノ阿佐ヶ谷店舗
| 店舗名 | 住所 | 対象 |
| MODERNOモデノ阿佐ヶ谷 | 東京都杉並区阿佐ヶ谷北 2-13-2JR阿佐ヶ谷駅前 北口ビル3F 阿佐ヶ谷駅 徒歩0分 |
男女 |
MODERNOモデノ阿佐ヶ谷料金
別途、事務手数料2,200円・入会金3,300円が必要です。
| 会員種別 | 料金（税込） | 内容 |
| レギュラー | 11,330円 | 通い放題 |
| デイタイム | 9,130円 | 月～金9:00～18:00/土9:00～18:00(最終チェックアウト18：00) ※日・祝は利用不可 |
MODERNOモデノ阿佐ヶ谷体験レッスン
5,500円で、2WEEKS体験を受講できます。2WEEKS体験とは、2週間の間3回体験レッスンを受講できるシステムです。
9位：トーアセントラルフィットネスクラブ阿佐ヶ谷
男性から子供まですべての人に愛されるのがセントラルフィットネスクラブ阿佐ヶ谷です。
JR中央線阿佐ヶ谷駅北口より徒歩1分の場所に位置します。
マシンやフィットネスも充実しているので、ヨガと一緒にアクティブな運動を楽しみたい方にもおすすめです。
「トーアセントラルフィットネスクラブ阿佐ヶ谷」のここがおすすめ！
- オリジナルのヨガプログラムが凄い！
セントラルフィットネスオリジナルの「ワークアウトヨガ」は、伝統的なヨガのポーズを繰り返しながら、自分の体重を使って筋力トレーニングを行うというもの。しっかりと体感を鍛えたい方におすすめです。
トーアセントラルフィットネスクラブ阿佐ヶ谷店舗
| 店舗名 | 住所 | 対象 |
| トーアセントラルフィットネスクラブ阿佐ヶ谷 | 東京都杉並区阿佐谷北2-12-2 阿佐ヶ谷駅 徒歩1分 |
男女 |
トーアセントラルフィットネスクラブ阿佐ヶ谷料金
| 会員種別 | 料金（税込） | 内容 |
| フリー | 16,500円 | 通い放題 |
| 週2回 | 13,200円 | １週間に2回まで |
トーアセントラルフィットネスクラブ阿佐ヶ谷体験レッスン
キャンペーンなど、時期によって体験の費用が異なるので、詳細はスタジオへお問い合わせください。
10位：グラヴィティヨガソフィバレエスタジオスタジオ
バレエ&ヨガスタジオとして地元の人たちから愛されている、グラヴィティヨガソフィバレエスタジオ。
グラヴィティヨガは、身体が硬くてもOKということもあり、男女年齢問わずに安心して通うことができるのが魅力です。。
「グラヴィティヨガソフィバレエスタジオ」のここがおすすめ！
身体が軽くなり、膝や腰の痛みが軽減する！
呼吸を意識したポーズに重点を置いたヨガレッスンは、続けていくうちに筋力がつくので、膝や腰の痛み、肩こり解消に役立ちます。
グラヴィティヨガソフィバレエスタジオ店舗
| 店舗名 | 住所 | 対象 |
| グラヴィティヨガソフィバレエスタジオ | 東京都杉並区阿佐谷南３丁目５０−４グランビル荻窪1F | 男女 |
グラヴィティヨガソフィバレエスタジオ料金
別途、入会金5,000円が必要です。
| 会員種別 | 料金（税込） |
| 月6回 | 1,000円 |
| 週1回 | 7,000円 |
| チケット制(5回) | 10,000円 |
グラヴィティヨガソフィバレエスタジオ体験レッスン
1,000円で体験レッスン受講できます。
最後に、阿佐ヶ谷でヨガ＆ピラティスを始める方でスタジオ選びに迷ってる方へ
阿佐ヶ谷エリアで「体験レッスンがあるか」「通いやすい場所にあるか」「どんな特徴か（プログラム、インストラクター、設備）」「料金」をヨガスタジオ別に比較してご紹介しました。
気になるスタジオが見つかった方は、まず体験レッスンを受けてみませんか？
実際に体験してみると「スタジオやインストラクターさんの雰囲気はどうか？」「ホットヨガの温度やプログラムが自分に合うか？」などはっきりわかるものです。
毎日の生活を楽しくしてくれるヨガスタジオに出会えるきっかけになれば嬉しいです！
以上、今回は阿佐ヶ谷周辺でおすすめのヨガ・ホットヨガ教室を厳選して10店舗ご紹介しました！こちらを参考に楽しいヨガライフをお過ごし下さい。
