※ここではヨガ経験者が「調布のおすすめのヨガ＆ピラティス教室」をご紹介します！！
今女性にも男性にも注目されているヨガ＆ピラティス！いざ、始めようと思っても東京都「調布駅」には大手からアットホームなお店まで様々あり、どこがいいのか迷いますよね。。
これからヨガ経験者がおすすめする、東京都「調布駅」周辺で人気のヨガ教室＆ピラティススタジオを厳選してご紹介いたします！
男性もＯＫのスタジオやヨガ初心者にもおすすめをまとめてみました。体験レッスン情報も載せていますので、気になったヨガ教室＆ピラティススタジオはぜひ気軽にお試ししてみてください♬
東京都「調布駅」周辺でおすすめヨガ＆ピラティス教室・スタジオおすすめ10選！
ここでは、以前ご紹介した「後悔しないヨガ教室の選び方」の基準に沿って、東京都「調布駅」周辺のヨガ教室を厳選してランキング形式でご紹介します！
調布ヨガ・ピラティスランキング１位：岩盤浴もできちゃう！「ホットヨガスタジオLAVA調布店」
全国330店舗以上展開されているため、信頼度も高くおすすめなのがLAVA調布店です。
京王線・京王線相模原駅の調布駅東口から徒歩1分、小さい鳥居のあるさくら稲荷の隣のビルの3階に位置します。
全国展開されているLAVAスタジオの中でも、唯一岩盤浴施設が併設されているのが調布店です。ホットヨガと岩盤浴を一緒に楽しむことで、より血液の流れも良くなりヨガの効果も高くなるでしょう。
岩盤浴はマンスリーメンバーになると回数券を購入することができ、全時間帯で利用することができます。岩盤浴のみ使用することもでき、もっと気軽にホットヨガを続けることができるでしょう。
LAVAでは女性が抱えがちなむくみ、冷えを改善するメニューが豊富に用意されています。リンパリラックスヨガでは、顔から足の先まですっきりする感覚を味わうことができるでしょう。
リラックスヨガでは凝り固まりがちな肩や胸の筋肉を柔らかくすることで、身体全体の筋肉を上手に使うことができるようになります。
【体験レッスンについてはコチラ！】
上記のレッスンはどれもトライアルレッスンにて体験することができます。
体験レッスンはなんと926円にて行われています！
「手ぶらセット」を利用することでマットやウェアなどを用意する手間も省けるのでおすすめですよ！※体験レッスン当日に入会すると入会金＆登録料9,260→０円になるのも有効活用したいですね
・住所
東京都調布市布田1-47-1 アルビル3F
LAVA(ラバ)の口コミ、詳細、体験レッスンの申し込みはこちら↓↓
調布ヨガ・ピラティスランキング２位：溶岩ホットヨガでいい汗かこう！「ララアーシャ調布店」
溶岩石を使った一段階上のホットヨガを行っているのがララアーシャ調布店です。調布駅中央口から徒歩3分、2階に大戸屋さんが入ったビルの3階に位置します。
ララアーシャならあなたにぴったりのヨガレッスンがきっと見つかります！リラックスのためのヨガを始めたい初心者の方ならば、「ゆるゆるストレッチヨガ」や「1日の自分癒しヨガ」がおすすめです。心の底からリラックスし、1日頑張った自分を解放して明日も頑張れる身体を作ることができるでしょう。
インナーマッスルを鍛えて疲れにくいしなやかな体を作りたい方のためには「ピラティス」、「体の軸を鍛えるヨガ」がおすすめです。また男性向けに「メンズベーシックヨガ」も行われています！男性限定で、体が固い方や基本からゆっくりしっかり学びたい人におすすめです。
【体験レッスンについてはコチラ！】
体験レッスンはなんと1,000円にて行われています！お好きなレッスンを選ぶことができるので、ぜひホームページから予約しましょう！！
・住所
東京都調布市小島町1−35−3濱乃家ビル3F
Lala Aashaの口コミ、詳細、体験レッスンの申し込みはこちら↓↓
調布ヨガ・ピラティスランキング３位：呼吸法の第一人者の指導が受けられる！「シュミッツの森」
シュミッツの森は、初めての方でも安心して呼吸法から学ぶことのできるヨガ教室です。京王線の調布駅から徒歩1分、東急ストアの向かいの腹ビル3階に位置します。
数あるヨガスタジオの中でもシュミッツの森がおすすめの理由は、講師のシュミッツ千栄子さんの独自の呼吸法・効果的なヨガレッスンを受けることができるからです。
はじめての方からママさん、シニアの方まで参加できるレッスンが用意されています。「マタニティヨガ」やお子さんと一緒に参加できる「ママヨガ」には初めてヨガを始めるママさんが多く参加されています。
「シニアヨガ」は70歳以上の方が対象で、負担が少なく疲れにくいゆったりとしたレッスンが行われています。
「安眠ヨガと簡単呼吸法レッスン」や「やさしいハタヨガ」ははじめての方向けのレッスンなので、一人一人のペースに合わせて、ひとつずつポーズを正確に確認しながらレッスンが進んでいきます。
数ある調布のヨガスタジオの中でも、初めての方におすすめのレッスンです。
【体験レッスンについてはコチラ！】
シュミッツの森の呼吸法やヨガを体験してみたい方のために、体験レッスンのみ1,500円で受けることができます！
ぜひ一度効果的な呼吸法を体験してみてくださいね！
東京都調布市布田４丁目１８−１
調布ヨガ・ピラティスランキング４位：独自のメソッドでより健康に！「YR club house」
YRクラブハウスは、Y＝YOGA、R＝RUN、ヨガと運動を行うことで、より成果のでるレッスンを行うヨガスタジオです。調布市国領駅より徒歩1分、ジョナサンの入るビルの向かいに位置します。
YRクラブハウスでは、男性にも女性にも最適なレッスンが行われています。
女性のためにはヨガで骨盤の位置を整えることに重きが置かれます。女性は骨盤まわりの筋力を鍛えることで、上半身と下半身のバランスも整い、体のバランスが整えやすくなると言われています。
ヨガにより骨盤まわりのインナーマッスルを鍛えた後に正しい負荷をかけるランニングをすることで、美しいボディラインを手に入れることができるのです。
2017年12月からは、Men's会員制度がスタートしています。ふだん運動をしていない方も、ホットヨガにて汗をかきながら効果的な運動ができます。反対に普段ジム通いをしている方も、個人的に正しいフォームを教わることはなかなかないようです。YRクラブハウスで正しいフォームでのヨガ＋運動をすることで、より効果的で成果の見える運動を行うことができるのです。
男性にも女性にもおすすめのYRクラブハウス、ぜひあなたの体でもその効果を実感してみませんか？
【体験レッスンについてはコチラ！】
体験レッスンはWEB上で予約するとお得です！体験日にフロントで現金払いする場合には2,160円となりますが、WEB上で予約してクレジットカード払いを選ぶとなんと1,080円になります！ぜひホームページにて予約しましょう。
■独自のメソッドでより健康に！「YR club house」
調布ヨガ・ピラティスランキング５位：アットホームヨガ教室「yuki yoga」
少人数制で安心して参加できるヨガ教室です。京王線国領駅より徒歩1分、1階にクリーニング店が入っているビルの3階に位置します。
講師のゆきさんはアシュタンガヨガを極めており、呼吸と身体が一体となる心地よいヨガのレッスンを行っています。少人数制のレッスンのため、個人の体調にあわせたアドバイス、レッスンを受けることができます。初めてで緊張する方、またゆっくりと体調改善のためのヨガレッスンを行いたい！という方におすすめです。
ヨガ、瞑想を通して自分の体と向き合う時間を作ってみませんか？
【体験レッスンについてはコチラ！】
レッスンは一回1,500円、初めての方には初回のみ1,000円にて行われています。ぜひ公式ホームページにて予約してみましょう！
調布ヨガ・ピラティスランキング６位：ぬくもり空間で行うヨガ「LINO naturalsalon」
リノヨガは、木のぬくもりを感じながらリラックスしてレッスンを受けることのできるヨガ教室です。調布駅から徒歩3分、1階にドトールが入ったビルの3階に位置します。
隠れ家的なスタジオで少人数制のレッスンを行っているため、肩肘はらずにリラックスして通い続けることができるでしょう。男性限定のメンズレッスンも開催しています。肩こり、腰痛などの解消のためにヨガに挑戦する初心者の方が多いようです。
【体験レッスンについてはコチラ！】
体験はホームページより申し込みましょう。安眠ヨガ、コアトレなど豊富なメニューの中から体験レッスンを選ぶことができるので、ぜひ覗いてみましょう。
■ぬくもり空間で行うヨガ「LINO naturalsalon」
東京都調布市小島町1-12-7 小笠原ビル403
調布ヨガ・ピラティスランキング７位：ハワイでヨガをしている気分に！「earthing girl」
eathinggirlでは、室内に海が出現したような癒し空間でヨガを行うことができます！調布駅から出て東急ストアを右手に進み、セブンイレブンの近くにスタジオの看板が見えます。
砂浜を再現したスタジオの中で、アロマキャンドルやハワイアンミュージックに囲まれながらヨガを行うことができます。海が大好きな女性におすすめです！
【体験レッスンについてはコチラ！】
インスタグラムかツイッターのフォロワーになることでレッスンの予約ができます。フォロワーになると各イベントのお知らせも知ることができるのでおすすめですよ！
■ハワイでヨガをしている気分に！「earthing girl」
東京都調布市小島町2－40－2
調布ヨガ・ピラティスランキング８位：ママのためのヨガ「花莉屋ヨガ」
しっかり学べるマタニティヨガをお探しなら、花莉屋ヨガがおすすめです！
花利屋ヨガは調布市深大寺地域福祉センター、または調布市文化会館たづくりにて開催されています。
ハタヨガをベースにマタニティヨガ、ヨガママ、ベビーヨガなどが行われています。妊娠期の不安定な体調にあわせたレッスンが行われますので、安心して申し込みましょう。
【体験レッスンについてはコチラ！】
予約はホームページから行いましょう！会場により予定が異なりますので注意して予約してくださいね。
調布市深大寺北町2-40-1
調布ヨガ・ピラティスランキング９位：女性の美の追求のために！「ホットコラーゲンスタジオ ルキナ仙川」
インナービューティーを目指す方におすすめなのがルキナです。ルキナ仙川は調布市仙川駅から徒歩1分の場所に位置します。
2017年6月にオープンした、新しいヨガスタジオです。岩盤を使用したホットヨガに加え、コラーゲントリートメントランプを使用することでお肌にハリを与えることができます。綺麗になれるホットヨガをお探しなら、ルキナがおすすめです！
【体験レッスンについてはコチラ！】
スタジオ見学は無料！お得な体験キャンペーンが随時行われているので、ホームページをチェックしてみましょう！
■女性の美の追求のために！「ホットコラーゲンスタジオ ルキナ仙川」
東京都調布市仙川町3-1-4 廣田ビル2-3F
調布ヨガ・ピラティスランキング１０位：子育てを楽しもう！「ママゴコロくらぶin調布」
妊娠中から子育て期まで通えるのがママゴコロくらぶです。調布市民プラザあくろす、または調布市文化会館にて開催されます。
出産後の骨盤まわりの筋肉の強化・またプレママ＆プレパパ教室も行われています。パパ、ママ、ベビーみんなで通える教室です。
【体験レッスンについてはコチラ！】
開催日、教室はWEBで確認しましょう。その都度予約が必要なので、お見逃しなく！
最後に、東京都「調布駅」周辺でヨガ・ピラティスを始める方でスタジオ選びに迷ってる方へ
個人的な意見ですが、ヨガスタジオ選びで迷った時は最大手ので間違い無いと思います。やっぱり大手だと、設備も充実してますし、プログラムも豊富で、立地も通いやすく、インストラクターのレベルも高いです！
そして何度も言いますが、イメージと違ったとならないようにまずは体験レッスンを受けることをお勧めしますよ♪
LAVA(ラバ)の口コミ、詳細、体験レッスンの申し込みはこちら↓↓
Lala Aashaの口コミ、詳細、体験レッスンの申し込みはこちら↓↓
以上、今回は東京都「調布駅」周辺でおすすめのヨガ・ピラティス教室を厳選して10店舗ご紹介しました！こちらを参考に楽しいヨガライフをお過ごし下さい！
