今女性にも男性にも注目されているヨガ＆ピラティス！いざ、始めようと思っても東京都「清瀬駅」には大手からアットホームなお店まで様々あり、どこがいいのか迷いますよね。。
これからヨガ経験者がおすすめする、東京都「清瀬駅」周辺で人気のヨガ教室＆ピラティススタジオを厳選してご紹介いたします！
男性もＯＫのスタジオやヨガ初心者にもおすすめをまとめてみました。体験レッスン情報も載せていますので、気になったヨガ教室＆ピラティススタジオはぜひ気軽にお試ししてみてください♬
東京都「清瀬駅」周辺でおすすめヨガ＆ピラティス教室・スタジオおすすめ８選！
ここでは、以前ご紹介した「後悔しないヨガ教室の選び方」の基準に沿って、東京都「清瀬駅」周辺のヨガ教室を厳選してランキング形式でご紹介します！
清瀬ヨガ・ピラティスランキング１位：男女共用ホットヨガ「ホットヨガスタジオLAVA清瀬店」
清瀬駅周辺でおすすめ度第一位ヨガスタジオは、ホットヨガスタジオLAVA清瀬店です！西武池袋線清瀬駅より徒歩4分、明光義塾の建物の3階に入っています。
LAVAは全国に340店舗以上を展開する、日本最大規模のホットヨガスタジオです。ほぼ全てのスタジオが駅近くの通いやすい場所にあるため、通いやすさから多くの人に選ばれています。
全国展開するスタジオの中からお気に入りのスタジオを選んで、1つのスタジオの代金で2つのスタジオに通うことができるシステムもあります。自宅近くのスタジオと仕事場近くのスタジオなど、ライフスタイルにあわせて続けやすい利用の仕方ができるのです♪
LAVA清瀬店のおすすめポイントは、男性も使用OKな点です。健康のため、またボディの引き締めのためにヨガを始める「ヨガ男子」が現在増えています。ですがまだまだ男性の使用できるヨガスタジオは少ないものです。
LAVA清瀬店では、画期的な男性専用のヨガ教室が行なわれています。インストラクターも男性、ヨガメニューも男性専用のダイナミックなものです。
ダイナミックな動きでボディのラインを整えるだけでなく、レッスン前後にはヨガの瞑想メソッドを取り入れた精神を安定させるレッスンもあります。心身ともにタフな強い状態を手に入れることができるでしょう。男性OKのホットヨガスタジオとの事で、ご夫婦やカップルで通う方も多いようです。
女性のためには、「美律ホルモンヨガ」「美脚ヨガ」「骨盤筋整ヨガ」などのレッスンが揃っています。女性にも男性にもぜひおすすめのスタジオです！
カップルで、またはお友達と健康習慣を始めるならホットヨガスタジオLAVAがおすすめです。
【体験レッスンについてはコチラ！】
まずはお気軽に体験レッスンに参加してみましょう！お手軽価格の926円で体験できて、マットやラグもレンタル利用できちゃいます。また当日入会で入会金9,260円→ゼロ円になるのも嬉しいですね！ぜひWEBでチェックしましょう。
・住所
東京都清瀬市元町1-8-25 ムサシビル 3F
清瀬ヨガ・ピラティスランキング２位：新しい施設で快適ヨガレッスン！「ホットヨガスタジオ カルド清瀬店」
カルド清瀬店は、2017年11月にオープンしたばかりの新しいヨガスタジオです。西武池袋線清瀬駅より徒歩30秒の駅近で、ファミリーマートの隣に位置します。
カルド清瀬店は、ホットヨガと岩盤浴がどちらもできる施設です。岩盤浴とホットヨガを行なうと、相乗効果でダイエット＆デトックスがより効果的に行えるようです。
岩盤浴は遠赤外線効果で体を芯から温めるため、体を行き巡る血が温まり体全体が温かくなります。体温が上がると代謝が良くなり、血流も良くなります。腎臓でろ過される血液の量も増えて、血中の老廃物は自然と排出されていきます。
温められた状態で行なうホットヨガはより効果が高く、心身のリフレッシュ効果も上がります。岩盤浴とホットヨガを同時に楽しみたいならカルド清瀬店がおすすめです。今日はすっきり運動したいからホットヨガ、今日は岩盤浴で汗をかくだけ･･･といったように自分だけの通い方ができるのです。
カルド清瀬店では、お好みによりヨガレッスンを自由に選ぶことができます。初心者の方用には「ビギナーヨガ」や「リラックスヨガ」、経験者向けには「ヴィンヤサフローヨガ」などが用意されています。また室内温度も選ぶことができます。
通常ホットヨガならば室温40度、湿度は55％に保たれています。ゆるホットヨガコースならば室温は35度程度、湿度は50％程度に保たれています。息苦しさが苦手な方などはゆるホットコースから挑戦できるので、ホットヨガが始めての方におすすめです。
心も体もデトックス！カルド清瀬店がおすすめです。
【体験レッスンについてはコチラ！】
カルドの体験はなんと980円！しかもタオルセットやヨガウェアも込みの値段なので、とってもお得です。さらに、お友達と一緒によやくするとペア料金の750円になります！お得な体験コースにぜひ参加してみましょう！
・住所
東京都清瀬市松山1-4-1
カルドの口コミ、詳細、体験レッスン申し込みはこちら↓↓
清瀬ヨガ・ピラティスランキング３位：安心価格で始めやすい！「SACHI YOGA」
これからヨガを始める方におすすめなのがサチヨガです。西武池袋線清瀬駅より徒歩30秒の通いやすい位置にあり、忙しい方にもおすすめのヨガスタジオです。
サチヨガは駅近なだけでなく、安心価格なのもおすすめポイントのひとつです。1レッスンは1,000円・入会費も1,000円とお安い価格のため、「ヨガ教室は高そう」「続くかわからないし高い入会費を払いたくない」と考えている方にもおすすめです。さらに少人数制のじっくりレッスンが行なわれているため、初めての方や体が硬いという不安のある方にもおすすめです。
サチヨガでは他のヨガスタジオにはない独自のレッスンも行なわれています。「陰ヨガスペシャル」はポーズの中に陰と陽のバランスをとり、ふたつの良いところを持ち合わせたヨガレッスンです。
骨と骨の間に空間をつくるように筋肉を伸ばしていき緊張をほどくことで、筋肉からそして体の奥からリラックスできます。「アーユルヴェーダヨガ」ではインドの伝統医学アーユルヴェーダを取り入れたヨガレッスンが行なわれます。
個人のボディタイプを調べ、そのタイプに合ったヨガポーズをとることでより真の自分の状態に気づけると言われています。
「和みヨガ」「心と向き合うヨガ」「マインドフルネスヨガ」など、心身を強くするメニューも揃っています。ぜひサチヨガのほかにはないレッスンを楽しんで下さいね。
【体験レッスンについてはコチラ！】
初回は予約が必要です。ホームページにて体験予約を行ないましょう。
東京都清瀬市松山１−５−５ ドルチェ清瀬駐輪場B１
清瀬ヨガ・ピラティスランキング４位：アットホームヨガスタジオ「Studio meena」
スタジオミーナは、すべての方に通いやすいスタジオを目指しています。生徒さんは10代から80代まで幅広い層の方がいます。スタジオは秋津駅より徒歩4分、ローソンのそばに位置します。
スタジオミーナは全クラス予約制、女性専用のこじんまりしたヨガ教室です。少人数制だからこそできる丁寧な指導が行なわれているので、効果の出る楽しいヨガを体感できます。特に道具を使った「くつろぎヨガ」は体への負担が少なく、シニアの方にもおすすめです。「マタニティヨガ」「プライベートヨガ」など個人の必要にあわせたヨガ教室も行なわれています。
「続けられるヨガ」をあなたも始めてみませんか？
【体験レッスンについてはコチラ！】
体験レッスンはなんと1回1,000円！マットレンタルも無料で行なわれているので、ぜひお気軽にご参加下さいね。
東京都清瀬市野塩５－２６８
清瀬ヨガ・ピラティスランキング５位：女性のためのピラテイス「Kiyose pilates space」
キヨセピラティススペースは、清瀬市内の自宅にて行なわれる女性専用の優しいピラティス教室です。予約後に詳しい住所を知ることができます。
子連れピラティスクラスも行なわれており、地域の方から愛されるピラティス教室です。経験者の方々はウエストが細くなった、肩こりがなくなったなど喜びの声を寄せています。ぜひあなたもピラティスの爽快感を体験してくださいね。
【体験レッスンについてはコチラ！】
ホームページ上のお問い合わせフォームから予約を行ないましょう。
■女性のためのピラテイス「Kiyose pilates space」
清瀬ヨガ・ピラティスランキング６位：ママヨガならここ！「michi yoga」
西武池袋線秋津駅より徒歩3分のみのり助産所では、michiさんによるベビーマッサージとママヨガレッスンが行われています。michiさんは自宅による少人数制ヨガスタジオ、シニアヨガ、マタニティヨガ、出張ヨガなど様々な活動をされています。ホームページにてチェックしましょう。
【体験レッスンについてはコチラ！】
会場により値段、時間帯が異なります。ホームページで詳細をチェックしましょう。
清瀬ヨガ・ピラティスランキング７位：今年こそ健康習慣を始めたいあなたに！「セントラルウェルネスクラブ清瀬」
清瀬駅より徒歩3分の場所にあるセントラルウェルネス清瀬では、ヨガだけでなくジムやエアロビを楽しむこともできます。男性OKですしキッズのスイミングクラブなどもあるので、ご家族で一緒に通うこともできるでしょう。
今年こそセントラルウェルネスクラブで、健康的な1年を送りませんか？
【体験レッスンについてはコチラ！】
ワンコインでウェルネスクラブを1日体験できちゃいます！ホームページからぜひ体験予約をしてみましょう。
■今年こそ健康習慣を始めたいあなたに！「セントラルウェルネスクラブ清瀬」
東京都清瀬市元町１丁目７−３
清瀬ヨガ・ピラティスランキング８位：女性専用ヨガ教室「ひまわりヨガ」
ひまわりヨガは女性専用、少人数制のヨガ教室です。清瀬市の様々な公共施設にてヨガレッスンを開催しています。
初心者向けのゆったりとした優しいヨガ教室が行なわれており、ヨガレッスンを始めるのに不安を抱える方におすすめです。機能解剖学に基づいたポージングを行なうため、レッスンの後には自然と姿勢が整い気分もすっきりとします。
体を十分にほぐしてからポージングをするので、腰や膝にトラブルのある方にとっても負担の少ないレッスンと言えます。「体が硬いのでヨガはあわない」と思っておられる方は、実はストレッチ不足である場合が多いようです。十分にストレッチしてからレッスンを行なうことで、ヨガの効果を十分に感じることができるでしょう。
ひまわりヨガのレッスン会場をご紹介します。
・清瀬けやきホール 4階集会室にて
月曜日10:00～11:15
清瀬駅北口より徒歩4分
・コミュニティプラザひまわり 1階集会室にて
火曜日10:00～11:15
清瀬市下清戸
・野塩市民センター 2階第一集会室にて
水曜日19:00～20:15
秋津駅北口より徒歩4分
ぜひご自宅の近くでレッスンに参加しましょう！
【体験レッスンについてはコチラ！】
初回は500円にて体験レッスンを受けることができます！
電話予約が必要なので、詳しくはホームページをご覧くださいね。
最後に、東京都「清瀬駅」周辺でヨガ・ピラティスを始める方でスタジオ選びに迷ってる方へ
個人的な意見ですが、ヨガスタジオ選びで迷った時は最大手ので間違い無いと思います。やっぱり大手だと、設備も充実してますし、プログラムも豊富で、立地も通いやすく、インストラクターのレベルも高いです！
そして何度も言いますが、イメージと違ったとならないようにまずは体験レッスンを受けることをお勧めしますよ♪
LAVA(ラバ)の口コミ、詳細、体験レッスンの申し込みはこちら↓↓
カルドの口コミ、詳細、体験レッスン申し込みはこちら↓↓
以上、今回は東京都「清瀬駅」」周辺でおすすめのヨガ・ピラティス教室を厳選して８店舗ご紹介しました！こちらを参考に楽しいヨガライフをお過ごし下さい！
