【2021年】赤坂駅ヨガ・ピラティススタジオおすすめ９選！『安い』『体験あり』など人気比較

※ここではヨガ経験者が2021年最新「赤坂のおすすめのヨガ＆ピラティス教室」をご紹介します！

「ビジネス街ど真ん中の赤坂にヨガスタジオなんてあるの？」と思いますが、赤坂には素敵なヨガスタジオが多くあります。

ホットヨガ最大手のLAVAや、有名資格を多数所有するインストラクターがいる本格ヨガスタジオ、忙しいビジネスマンには嬉しい「マインドフルネス」に特化したスタジオまで幅広く存在します。お寺でヨガを受けられるスタジオもありますよ！

ここではヨガ経験者が、赤坂でおすすめヨガ＆ピラティス教室を９厳選してご紹介します！

赤坂でおすすめヨガ＆ピラティススタジオ人気９選！2021年最新版

次の基準に沿って、赤坂のヨガ＆ピラティス教室を厳選してランキング形式でご紹介します。

体験レッスンが受けられるか
インストラクターの質（ヨガやピラティス資格、研修制度、美容・整体など知識）
通いやすい立地か（駅から徒歩○分）
プログラムの幅と質（効果があり、飽きずに楽しく続けられるか）
初心者へのフォロー体制
女性限定か、男性も参加OKか
月額費用（通い放題、月○回プラン）
設備（ロッカー、シャワー、パウダールーム、水素水など）
スタジオ環境（器具、ホットヨガ環境、衛生面）

１：安心の業界最大手！「ホットヨガスタジオ LAVA(ラバ)」

ホットヨガ業界No.1のLAVA（ラバ）では、研修を受けた安心のインストラクターと30種類以上の豊富なヨガプログラムが特徴です。

LAVA赤坂店は「赤坂駅」から徒歩２分と非常に好立地です。しかも、LAVAでは珍しくマットレンタルも無料なのでらくらく通えます！

「LAVA赤坂店」のここがおすすめ！

全国最大手！追加料金なしで２店舗通える♪
全国430店舗以上展開。駅徒歩３分圏内でラクラク通える！同料金で２店舗通えるお得な制度もうれしいです。
初めての方限定！スターターセットあり
LAVAを初めて利用する方向けに、除菌・抗菌スプレーやマットと一緒に使うラグ、温感ジェルなど6点がセットになったスターターセットを販売しています。
30種類以上のヨガプログラムは夜も開講
ヨガの最終レッスンは平日の21時スタート。お仕事帰りにも立ち寄れる時間帯にも開講しているので、忙しい方にもおすすめです。
LAVA赤坂店はヨガマットレンタル無料
ヨガの必需品であるヨガマットを無料でレンタルできるので、持ち物はウェアのみでOK

赤坂のLAVA店舗

ホットヨガスタジオLAVA赤坂店

東京都港区赤坂4-3-6 A-FLAG赤坂6F
「赤坂駅」1番出口より徒歩2分、「赤坂見附駅」10番出口より徒歩4分

男女共用

ホットヨガスタジオLAVA新橋店

東京都港区新橋1-13-12 堤ビルディング8F
「新橋駅」日比谷口より徒歩2分

女性専用

LAVA料金

※料金は店舗によって異なります

会員種別	料金（税込）	内容
マンスリーメンバー・フリー	16,800円	全店舗利用可能、通い放題
マンスリーメンバー・ライト	■フルタイム 14,800円 ■デイタイム（平日17:00まで） 12,800円	２店舗利用可能、通い放題
マンスリーメンバー・4	9,800円	月4回まで利用可能

LAVA体験レッスン・見学

LAVAも体験レッスンがあります！体験を受けてから当日入会すると、【入会金&事務手数料10,000円→無料】！他にも期間限定キャンペーンを実施している時があるので公式サイトをチェックしましょう。

体験料金	特典
税込1,000円	・タオル、ウェアセット・体験当日に申し込みで入会金＋事務手数料無料（通常10,000円）

【公式】ホットヨガスタジオLAVA

>>LAVAの口コミはこちら！<<

２：Nami yoga studio

Nami yoga studioは心と体の健康のサポートをすることを目的としたスタジオで、個々の心身の状態を把握したうえでトータルサポートしてくれます。

赤坂見附駅から徒歩６分で男性女性、年齢も幅広くヨガを楽しんでいるスタジオです。

「Nami yoga studio」のここがおすすめ！

レギュラークラスに加えてプライベートレッスンも開講中
初心者から上級者までのレベル別にレッスンがあるので、あなたに合ったレッスンが選べます。体のお悩みを抱えている方は、インストラクターにご相談ください。
有資格者ぞろいのインストラクター
大規模なスタジオではないものの、在籍する約15名のインストラクターは多彩な資格を持つ者ばかりです。外国人のインストラクターもいるので、日本では体験できない個性的なヨガレッスンが受けられます。

Nami yoga studio店舗

店舗名	住所	対象
Nami yoga studio赤坂スタジオ	東京都港区元赤坂1-5-8虎屋第二ビル 7階「赤坂見附駅」から徒歩６分	男女

Nami yoga studio料金

会員種別	料金（税込）	内容
1カ月	18,000 円	1カ月30回
60-75分	3,000 円	60-75分単位

Nami yoga studio体験レッスン

3,000円で体験レッスン受講できます。

■Nami yoga studio詳細はこちら

３：NATURE BODY HOUSE

NATURE BODY HOUSEは乃木坂駅3番出口より徒歩3分、各線六本木駅より徒歩６分、都心にあるとは思えないほど、豊かな自然の中にあるスタジオ。
都会の喧騒から離れた場所で行うヨガとトレーニングはリフレッシュ効果も高いと評判です。

「NATURE BODY HOUSE」のここがおすすめ！

ヨガだけじゃない！4ジャンルのレッスン
バレエやダンスを中心とした「DANCE STUDIO」、身体も心も美しくなる「BEAUTY＆CULTURE」、ホットな環境を活かした「HOT SLIM STUDIO」、パーソナルトレーニングの「TRAINING STUDIO」の4ジャンルがあり、トレーニング量の多いレッスンもそろっています。
コンシェルジュがレッスン選びをサポート
NATURE BODY HOUSEのコンシェルジュが初めての体験からレッスン選びまで、丁寧にサポートしてくれます。いろいろと不安がある初心者の方でも始めやすいスタジオです。

NATURE BODY HOUSE店舗

店舗名	住所	対象
NATURE BODY HOUSE赤坂スタジオ	東京都港区赤坂9-5-12パークサイドシックスC棟1F 「乃木坂駅」3番出口より徒歩3分、「各線六本木駅」より徒歩６分	男女

NATURE BODY HOUSE料金

会員種別	料金（税込）	内容
2か月10回	31,000円	2か月間有効
2か月5回	16,500円	2カ月間有効

NATURE BODY HOUSE体験レッスン

3,000円で体験レッスン受講できます。

■NATURE BODY HOUSE詳細はこちら

４：ホルト・ヨガ・インスティテュート赤坂

溜池山王駅9番出口より徒歩２分、壁面に飾られた大きな蓮の花のタペストリーが印象的なヨガスタジオです。

ホルト・ヨガ・インスティテュート赤坂は少人数で行われるレッスンと、ワールドワイドに通用するヨガメソッドを学ぶことが出来るヨガスタジオです！ヨガ経験者のなかでも、新しいスタイルが好きな方におすすめです。

「ホルト・ヨガ・インスティテュート赤坂」のここがおすすめ！

7種類の個性的なヨガレッスン
レギュラークラスではホットヨガに独自のメソッドを組み合わせて2人1組で行う「プラナサージ」や、重力と体の軸を意識した「グランディングフロー」などの個性的なレッスンがあります。
イベントがもりだくさん
ヨガに関するイベントやセミナーも行っています。過去には代々木公園の芝生の上でグリーンヨガを行うなど開放感のあるイベントが行われました。

ホルト・ヨガ・インスティテュート赤坂店舗

店舗名	住所	対象
ホルト・ヨガ・インスティテュート赤坂スタジオ	東京都港区赤坂1-4-4冨士野ビル２F 「溜池山王駅」9番出口より徒歩２分	男女

ホルト・ヨガ・インスティテュート赤坂料金

会員種別	料金（税込）	内容
3レッスン	6,600円	3か月有効
1レッスン	2,500円	1レッスン

ホルト・ヨガ・インスティテュート赤坂体験レッスン

3,000円で体験レッスン受講できます。

■ホルト・ヨガ・インスティテュート赤坂詳細はこちら

5：東京マインドフルネスセンター

東京マインドフルネスセンターは一般的なヨガスタジオとは違い、ヨーガ・坐る瞑想・ボディスキャン・シェアリングといった、マインドフルネスを包括的に学ぶプログラムを展開しています。

「東京マインドフルネスセンター」のここがおすすめ！

マインドフルネスとは心理学的治療の一つ
社会人生活を送るうえで積み重なるストレスや肉体疲労、不眠などによる負荷から精神を回復させ、生活の質を高めることができます。
アメリカの優良企業で取り入れられるプログラム
モチベーション、集中力、創造性、記憶力、生産性などの向上や改善に効果的と言われ、アメリカでは企業が取り入れることも増えてきました。

東京マインドフルネスセンター店舗

店舗名	住所	対象
東京マインドフルネスセンター赤坂スタジオ	東京都港区赤坂3-9-18 BIC赤坂ビル８F 「赤坂見附駅」10番出口徒歩3分	男女

東京マインドフルネスセンター料金

会員種別	料金（税込）	内容
1カ月定期	10,000円	通い放題
1レッスン	3,500円	1レッスン

東京マインドフルネスセンター体験レッスン

3,000円で体験レッスン受講できます。

■東京マインドフルネスセンター詳細はこちら

6：お寺でピラティス

お寺でピラティスはその名の通り、お寺にてピラティスを行っている珍しいスタイルです。
スタジオではなくお寺で行うピラティスは新感覚。貴重な体験ができるはずです。

「お寺でピラティス」のここがおすすめ！

インナーマッスルを鍛えるピラティス
ピラティスでは体幹とインナーマッスルが強化されるので、体をほぐすだけではなく引き締め効果も期待できます。
お堂の前＆畳の上でのレッスン
お寺なのでもちろん畳の上で行います。都会にあるお寺ですが、騒々しさはまったくなく静かで落ち着いた空間。癒しの環境でリラックスしながらレッスンが受けられます。

お寺でピラティス店舗

店舗名	住所	対象
お寺でピラティス赤坂スタジオ	東京都港区元赤坂1-4-7 「赤坂見附駅」から徒歩5分	男女

お寺でピラティス料金

会員種別	料金（税込）	内容
1回	2,000円	1レッスン

お寺でピラティス体験レッスン

3,000円で体験レッスン受講できます。

■お寺でピラティス詳細はこちら

7：ARC Labo

ARC LABはアスリートやモデルも通うほどの実力があるピラティスサロンです。スタジオというよりはサロンの特色が強く、ピラティスのほかに整体や骨盤矯正といったメンテナンスも行えます。

「ARC LABO」のここがおすすめ！

ピラティスからエステまでトータルケア
肩こりや腰痛などのお悩みを解決する整体と、ボディケア・フェイシャルケアを行うエステも行う複合施設です。総合的な身体づくりのサポートを行えるので、アスリートの方も通う実力があります。
マンツーマンピラティスで一からレッスン
ピラティスはすべてマンツーマンで行います。あなたの体のお悩みはもちん、どのような体形を目指しているのかという希望も聞いたうえでレッスンを行ってくれます。

ARC LABO店舗

店舗名	住所	対象
ARC LAB赤坂スタジオ	東京都港区赤坂５-４-８クレールタイヨービル６F 「溜池山王駅」から徒歩7分	男女

ARC LABO料金

会員種別	料金（税込）	内容
12回	84,000円	ピラティス（マットコース）
4回	32,000円	ピラティス（マットコース）

ARC LABO体験レッスン

3,000円で体験レッスン受講できます。

■ARC LAB詳細はこちら

8：ハローピラティス

ハローピラティスでは「ピラティスは難しい！」という意見を覆すようなレッスンができるよう、少人数に対して丁寧に指導するレッスンを行っています。

「ハローピラティス」のここがおすすめ！

1人1人の体状態を判別できる優秀なインストラクター
ピラティス指導歴が10年以上ある、経験豊富な人気インストラクターが担当しするので、苦手意識のある方でも安心して受講できます。

ハローピラティス店舗

店舗名	住所	対象
ハローピラティス赤坂スタジオ	東京都港区赤坂２－２１－１　川本ビルB1F	男女

ハローピラティス料金

会員種別	料金（税込）	内容
月10回	31,000円	15週有効
月4回	11,400円	1カ月に4回

ハローピラティス体験レッスン

3,000円で体験レッスン受講できます。

■ハローピラティス詳細はこちら

9：yoga space topas

yoga space topasはヨガにスピリチュアルの要素を組み合わせた、精神統一をメインとしたヨガレッスンを開講しています。赤坂見附駅から徒歩８分、赤坂コミュニティープラザ内で行っている少人数制のヨガクラスです。

「yoga space topas」のここがおすすめ！

ヨガティーチャー・スピリチュアルカウンセラーのTami先生によるレッスン
アシュタンガヨガでは動作と呼吸を調和させることで、心地よい瞑想状態になれるヨガプログラムです。リラックス効果と精神統一により、心と体のバランスが保たれます。
ヒーリングだけではなく体力アップのためのパワーヨガもあり
安らかな気持ちになれるヒーリングをメインとしたヨガを得意としていますが、体力アップのパワーヨガレッスンも展開しています。その日の体調に合わせてレッスンを組み合わせましょう。

yoga space topas店舗

店舗名	住所	対象
yoga space topas赤坂スタジオ	港区赤坂4-18-13赤坂コミュニティプラザ 5F 「赤坂見附駅」から徒歩８分	男女