【2021年】渋谷ヨガ・ピラティスおすすめスタジオ10選！『安さ・体験あり』など比較ランキング

※ここではヨガ経験者が2021年最新「渋谷のおすすめのヨガ＆ピラティス教室」をご紹介します！

ヨガやピラティスは、美容、健康、ストレス解消、ダイエット効果などで多くの女性だけでなく、最近は男性にも人気があります。

渋谷駅は全国大手スタジオや、岩盤ヨガスタジオ、エアリアルヨガスタジオなど多くのヨガスタジオが混在してます。なので「どこが自分に合う教室なのか」選ぶのが非常に難しいです。

そこでヨガ経験者が、渋谷でおすすめヨガ＆ピラティス教室を10店舗を厳選して徹底比較します。

渋谷でおすすめヨガ＆ピラティススタジオ人気10選！2021年最新版

次の基準に沿って、渋谷のヨガ＆ピラティス教室を厳選してランキング形式でご紹介します。

体験レッスンが受けられるか
インストラクターの質（ヨガやピラティス資格、研修制度、美容・整体など知識）
通いやすい立地か（駅から徒歩○分）
プログラムの幅と質（効果があり、飽きずに楽しく続けられるか）
初心者へのフォロー体制
女性限定か、男性も参加OKか
月額費用（通い放題、月数回）
設備（ロッカー、シャワー、パウダールーム、水素水など）
スタジオ環境（器具、ホットヨガ環境、衛生面）

渋谷ヨガおすすめ１位：予約不要が嬉しい♪「ホットヨガスタジオ CALDO（カルド）」

ホットヨガの大手「カルド」。立地、プログラム数、質の高いインストラクターで安心。他の大手スタジオと比べると値段が安いことが特徴！

「CALDO（カルド）」のここがおすすめ！

⑴大手なのに「会費が安い」
他大手と比較すると低価格なのが魅力です。一方で施設やプログラムは充実してます！

⑵店舗によってはジムや岩盤浴も利用できる
・渋谷店はバリ島溶岩石を使っており、ガスヒーター不使用なので体の芯から発汗しますよ♪

⑶地域最大級25種類以上の豊富なヨガ・ホットヨガプログラム

⑷驚異のダイエット空間！
・筋肉を伸ばしやすくなる室温40℃湿度55%で驚異のデトックス
・銀イオンスチームで肌が潤いながら発汗！

⑸駅近＆予約なしで通える
常に予約不要なので、好きなタイミングで立ち寄れるのも嬉しいです

渋谷のCALDO店舗

店舗名	住所	対象	ジム施設
カルド渋谷	東京都渋谷区宇田川町34-5サイトービルⅢ7F 渋谷駅徒歩５分	男女	フィットネスエリア

カルド料金

※料金は店舗によって異なります

会員種別	料金（税込）	内容
フルタイム	10,159円	全営業時間通い放題
デイタイム	8,250円	平日10:00〜18:00通い放題
マンスリー４	6,600円	月4回利用可能

こちらは地域最安値といっているだけあり、安いですね〜！

カルドの体験レッスンについて

なんと980円で体験レッスンが受けられる♪（タオル、ウエア上下、ヨガマット、シューズ付き）

【公式】ホットヨガのカルド

>>カルドの口コミはこちら！<<

YOGAISMマガジン（ヨガイズム）

【体験取材】ホットヨガスタジオCALDO（カルド）『溶岩熱で汗スゴい』フィットネス...

渋谷ヨガおすすめ２位：安心の業界最大手！「ホットヨガスタジオ LAVA(ラバ)」

ホットヨガ業界No.1のLAVA（ラバ）！研修を受けた安心のインストラクター、30種類以上の豊富なヨガプログラム、業界No.1の店舗数で通いやすい。体験レッスンがあるので初心者も安心です！

「LAVA（ラバ）」のここがおすすめ！

⑴スタジオ数がNo.1！追加料金なしで２店舗通える！

全国430店舗以上！駅徒歩３分圏内でラクラク通える！同料金で２店舗通える「プラス１制度」も嬉しい。

⑵安心のインストラクター

最大手の厳しい研修をクリアしたインストラクターに指導してもらえるのは安心です！

⑶30種類以上の豊富なヨガ・ホットヨガプログラムが受け放題！

ホットヨガ、リンパヨガ、瞑想などの基本プログラムだけでなく、新感覚のスクリーンヨガや、ハンモックヨガなど全30種類以上のプログラムが受け放題！

ピラティスなどのオリジナルエクササイズも！

⑷男性OK！女性専用もあり！

男女共用の店舗があるので男性でも通えるのが嬉しいです。女性専用もあるので安心ですね！

渋谷のLAVA店舗

店舗名	住所	対象
ホットヨガスタジオLAVA渋谷店	東京都渋谷区道玄坂2-23-12　フォンティスビル6F	男女共用
ホットヨガスタジオLAVA渋谷クロスタワー店	東京都渋谷区渋谷2-15-1　渋谷クロスタワー3F	男女共用
ホットヨガスタジオLAVA恵比寿東口店	東京都渋谷区恵比寿1-13-10　恵比寿壱番館2F	女性専用

LAVA料金

※料金は店舗によって異なります

会員種別	料金（税込）	内容
マンスリーメンバー・フリー	16,800円	全店舗利用可能、通い放題
マンスリーメンバー・ライト	■フルタイム 15,800円（恵比寿店：14,800円） ■デイタイム（平日17:00まで） 13,800円（恵比寿店：12,800円）	２店舗利用可能、通い放題
マンスリーメンバー・4	10,800 円（恵比寿店：9,800円）	月4回まで利用可能

体験レッスン・見学

LAVAも体験レッスンがあります！体験を受けてから当日入会すると、【入会金&事務手数料10,000円→無料】！他にも期間限定キャンペーンを実施している時があるので公式サイトをチェックしましょう。

体験料金	特典
税込1,000円	・タオル、ウェアセット・体験当日に申し込みで入会金＋事務手数料無料（通常10,000円）

【公式】ホットヨガスタジオLAVA

>>LAVAの口コミはこちら！<<

渋谷ヨガおすすめ３位：世界基準のピラティス「zen place pilates by basi pilates」

zen place pilates by basi（旧basiピラティス）は日本でも数少ない「本格ピラティスマシンを完備した」ピラティス専門スタジオで、関東に28店舗展開してます。全米各地、世界30か国に展開する世界最大規模のピラティス団体です。

ピラティスは体の機能を取り戻すために効率良く作られたメソッドで、ダイエットや体調不良改善に効果を発揮します。

Basi の特徴は「動きに無駄を作らないFlow Work」で、重視する10個の原則は1.気づき　2.呼吸　3.バランス　4.集中　5.コントロール　6.中心　7.能率　8.流れ　9.調和　10.正確さ　です。

「by basi pilates」のここがすごい！

⑴全世界で支持されたbasi pilatesで、本格ピラティスを習える！
身体の内側から鍛えられ、身体の調子が良くなり、引き締まった綺麗な体を作ります。

⑵「ピラティス専門スタジオ」だから、本格ピラティスマシン完備！
環境は大事です。basiなら本格ピラティスを実践する環境が整っていますよ。

⑶zenグループの他店舗「常温ヨガ、ピラティススタジオ」も同一グレード店舗通い放題

zenグループが運営する「by basi plates（旧Basiピラティス）」「zen place plates（旧Plates Style）」「zen place（旧Yoga Plus）」「zen place hot yoga（旧BIKRAM YOGA）」の４ブランドが同一グレードの店舗であれば、全国全ての店舗通い放題です。

by basi pilates店舗

店舗名	住所	対象
ゼンプレイスピラティスbyBasi渋谷	東京都渋谷区渋谷1-23-18　渋谷ﾜｰﾙﾄﾞｲｰｽﾄﾋﾞﾙ5Ｆ渋谷駅徒歩４分	男女
ゼンプレイスピラティスbyBasi恵比寿	東京都渋谷区広尾1-15-3　増田ビル4F 恵比寿駅徒歩４分	男女

by basi pilates 料金

会員種別	料金（税込）	内容
フリー	16,940円	グループレッスン通い放題
月6	14,960円	グループレッスン月6回まで受講可能
月4	10,890円	グループレッスン月4回まで受講可能

体験レッスンについて

Basiでは2,000円で体験レッスンが受けられます。

【公式】zen place pilates by basi pilates

>>zen place pilates by basiの口コミはこちら！<<

渋谷ヨガおすすめ４位：Practice渋谷（shibuya studio）

渋谷駅徒歩５分の立地にありながらも日々の喧騒を忘れ、本来の自分を取り戻せる空間です。

Practice渋谷のここがおすすめ！

「アシュタンヨガ」をメインとしたスタジオ
ヨガ未経験〜上級者までクラスが分かれており、時間も早朝〜夜８時まで開催しているので自分のライフスタイルに合わせて通えるのも魅力

Practice渋谷店舗

店舗名	住所	対象
Practice渋谷	東京都渋谷区神南1-12-16 和光ビル4B	男女

Practice渋谷料金

会員種別	料金（税込）	内容
フリー	16,500円	通い放題
週2回	13,200円	１週間に2回まで

Practice渋谷体験レッスン

3,000円で体験レッスン受講できます。ヨガ未経験者は、アシュタンガビギナークラスがおすすめ。

■Practice渋谷（shibuya studio）

渋谷ヨガおすすめ５位：女性専用岩盤ヨガスタジオSiMPLE

女性専用で岩盤ヨガに特化したヨガスタジオです。岩盤ヨガは、溶岩浴の遠赤外線効果により体の奥から温められ、自然な発汗が促されます。

SiMPLEのここがおすすめ！

1レッスン最大12名までの「少人数制」、発汗促進のために４重構造の窓を採用した「設備」、先生それぞれの個性が最大限に活かされるレッスン
岩盤の衛生面にも気を配っているので、女性の方も安心して通えます。

SiMPLE渋谷店舗

店舗名	住所	対象
SiMPLE渋谷本店	東京都渋谷区宇田川町12−17　プロトビル7階 JR渋谷駅から徒歩５分	女性専用

SiMPLE渋谷料金

会員種別	料金（税込）	内容
フリー	15,290円	通い放題（１日２レッスン）
simple pass	6,600円	週６日まで通える

SiMPLE渋谷体験レッスン

2回 3,000円で受講できます。マット、フェイスタオル、お水付き。

■女性専用岩盤ヨガスタジオSiMPLE

渋谷ヨガおすすめ６位：Uttal yoga ＆ healing school

自分の身体と心を豊かに、幸せにしてあげるヨーガスタジオです。瞑想は、最近話題の「マインドフルネス」の練習に使う技法のひとつです。人はみな、過去と未来に生きています。過去の辛い出来事と未来への不安。そんな日々に疲れてはいませんか？瞑想は自分を「今に」留まらせてくれます。「今」に集中することで、日々の不安から離れ、「本当の自分」を心と身体で体験できる特別な時間を過ごしてみませんか。

東京都ＪＲ渋谷駅から徒歩５分。通いやすいスタジオです。このヨーガスタジオは、「瞑想ヨーガ」「ハタローヨーガ」「均整施術ヨーガ」のクラスがあります。

Uttal yoga ＆ healing schoolのここがおすすめ！

「瞑想ヨーガ」
- 瞑想に興味がおありの方は「瞑想ヨーガ」クラスをお勧めします。ヨーガのアーサナ（ヨーガのポーズ）だけではなくて、呼吸法やサンスクリット語で歌う特別な時間を過ごすことができます。身体が固い方も大歓迎！自分のペースで楽しめるスタジオです。嬉しいことに男性もOK
「ハタローヨーガ」
- 瞑想とアーサナを体験できるスタジオです。実は、ヨーガ自体が瞑想体験なのです。皆さん、ご存知でしたか？瞑想よりも身体をもっと動かしたい！という方にお勧めです。「動の瞑想」。イメージするのは難しいですよね。まずは体験してみましょう！
「体勢＋Yoga」
- 身体のゆがみを整えます。身体をもっと柔らかくしたい！という方は、このスタジオをお勧めします。男性もＯＫです！

Uttal yoga ＆ healing school渋谷店舗

店舗名	住所	対象
Uttal yoga ＆ healing school	東京都渋谷区桜丘町30-3 カヲリビル3階 JR渋谷駅から徒歩５分	男女

Uttal yoga ＆ healing school渋谷料金

会員種別	料金（税込）	内容
10回券	27,000円	初回別途メンバー登録料1,000円
１回券	6,600円	初回別途メンバー登録料1,000円