※ここではヨガ経験者が2021年最新「銀座のおすすめのヨガ＆ピラティス教室」をご紹介します！
ヨガやピラティスは、美容、健康、ストレス解消、ダイエット効果などで多くの女性だけでなく、最近は男性にも人気があります。
銀座駅周辺はヨガ大手のLAVA、カルド、ロイブ、zen placeや、ピラティス大手のzen place pilates、米国で人気のpilates Kなどヨガをするにはベストなエリアです。
ただ、数多くのヨガ・ピラティススタジオがあり「どこが自分に合う教室なのか」選ぶのが非常に難しいです。
そこでヨガ経験者が、銀座でおすすめヨガ＆ピラティス教室を12厳選してご紹介します！
銀座でおすすめヨガ＆ピラティススタジオ人気12選！2021年最新版
次の基準に沿って、銀座のヨガ＆ピラティス教室を厳選してランキング形式でご紹介します。
- 体験レッスンが受けられるか
- インストラクターの質（ヨガやピラティス資格、研修制度、美容・整体など知識）
- 通いやすい立地か（駅から徒歩○分）
- プログラムの幅と質（効果があり、飽きずに楽しく続けられるか）
- 初心者へのフォロー体制
- 女性限定か、男性も参加OKか
- 月額費用（通い放題、月○回プラン）
- 設備（ロッカー、シャワー、パウダールーム、水素水など）
- スタジオ環境（器具、ホットヨガ環境、衛生面）
銀座ヨガおすすめ１位：予約不要が嬉しい♪「ホットヨガスタジオ CALDO（カルド）」
ホットヨガの大手「カルド」では、ホットヨガだけではなく加圧トレーニングもできるので、ダイエット中の女性におすすめです。女性の体にあったさまざまなレッスンが用意され、ボディメイクしたい方も満足できるトレーニングが行えます。
「カルド銀座」のここがおすすめ！
- リーズナブルな料金
業界大手レッスンの質が高いことに加えて、リーズナブルな料金が特徴です。「お休みの日に集中して通いたい」と考えている方には、7,000円代のプランもあります。 - 3段階のレベル別レッスン
初心者から上級者まで満足のいくレッスンが受けられるように、3段階のレベルが設定されています。初心者の方はレベル1から始め、経験者の方はレベル3を受けてより運動量が高いメニューに挑戦してください。 - 驚異のデトックス
・筋肉を伸ばしやすくなる室温40℃湿度55%で代謝アップ！
・銀イオンスチームで肌が潤いながら発汗！血行改善、ダイエット、ストレス解消、デトックスに効果あり
- 週40本ものレッスン
週40本のレッスン数があり、一番遅いレッスンは21時30分スタート。遅い時間帯にもレッスンがあるので、忙しい方でも続けやすい環境です。 - 駅チカで4つの駅の最寄。しかも予約不要♪
銀座、東銀座、新橋、有楽町から駅チカにあり、予約も不要なのでお仕事帰りにふらっと立ち寄れます。
銀座のCALDO店舗
| 店舗名 | 住所 | 対象 | ジム施設 |
| カルド銀座 | 東京都中央区銀座6-13-16 銀座ウォールビル12F | 男女 | フィットネス |
カルド料金
※料金は店舗によって異なります
| 会員種別 | 料金（税込） | 内容 |
| フルタイム | 12,100円 | 全営業時間通い放題 |
| デイタイム | 8,250円 | 平日9:30〜18:00 ※土日祝日利用不可 |
| マンスリー４ | 7,678円 | 月4回 全営業時間利用可能（1日1回受講可能） |
カルドの体験レッスンについて
初期費用の金額はキャンペーンによって変わります。公式サイトでチェックしてください。
銀座ヨガおすすめ２位：安心の業界最大手！「ホットヨガスタジオ LAVA(ラバ)」
ホットヨガ業界No.1のLAVA（ラバ）！研修を受けた安心のインストラクター、30種類以上の豊富なヨガプログラム、業界No.1の店舗数で通いやすい。体験レッスンがあるので初心者も安心です！
「LAVA銀座店」のここがおすすめ！
- 全国最大手！追加料金なしで２店舗通える♪
全国430店舗以上展開。駅徒歩３分圏内でラクラク通える！同料金で２店舗通えるお得な制度もうれしいです。 - 安心のインストラクター
最大手の厳しい研修をクリアしたインストラクターに指導してもらえるのはとても安心です！ - 30種類以上の豊富なヨガ・ホットヨガプログラムが受け放題！
ホットヨガ、リンパヨガ、美脚ヨガ、ピラティス、瞑想などの基本プログラムだけでなく、新感覚のスクリーンヨガや、ハンモックヨガなど多数。
骨盤のゆがみや肩こりなど、体のお悩みに合わせたプログラムもあるので、健康面でもサポートしてくれます。 - 初めての方限定！スターターセットでヨガグッズがそろう
ヨガのマストアイテムであるラグ・マットと合わせて、消臭スプレーや引き締め温感ジェルなどがセットになったスターターセットを購入できます。
銀座のLAVA店舗
| 店舗名 | 住所 | 対象 |
| ホットヨガスタジオLAVA銀座店 | 東京都中央区銀座3-3-1ZOE銀座4F | 男女共用 |
| ホットヨガスタジオLAVA銀座グラッセ店 | 東京都中央区銀座3-2-15 ギンザ・グラッセ6F |
男女共用 |
LAVA料金
※料金は店舗によって異なります
| 会員種別 | 料金（税込） | 内容 |
| マンスリーメンバー・フリー | 16,800円 | 全店舗利用可能、通い放題 |
| マンスリーメンバー・ライト | ■フルタイム 15,800円 ■デイタイム（平日17:00まで） 13,800円 |
２店舗利用可能、通い放題 |
| マンスリーメンバー・4 | 10,800 円 | 月4回まで利用可能 |
LAVA体験レッスン・見学
LAVAも体験レッスンがあります！体験を受けてから当日入会すると、【入会金&事務手数料10,000円→無料】！他にも期間限定キャンペーンを実施している時があるので公式サイトをチェックしましょう。
| 体験料金 | 特典 |
| 無料 | ・体験当日に申し込みで入会金＋事務手数料無料（通常10,000円） |
銀座ヨガおすすめ３位：女性が考えた、女性のためのホットヨガ「ロイブ」
ロイブは女性のために作られた、女性専用のヨガスタジオです。
業界最多ともいわれるレッスン数を誇り、ダイエット・デトックス・リラクゼーションなどさまざまなうれしい効果をもたらしてくれます。
「ロイブ銀座」のここがおすすめ！
- 女性の悩み解決にコミット！
インストラクターの99％が女性スタッフ。全員が美容、姿勢チェックのスキルを取得し、専門家と連携したプログラムを実施しています。女性のために作られたスタジオはレッスンの質、すごしやすい環境づくり、衛生面など徹底的に考えられて作られたものです。 - 手ぶらで通える楽ちんスタイル
ヨガに必要なウェアやタオル、マットなどのマストアイテムはスタジオに完備されています。仕事帰りに立ち寄ることや、気が向いたときにいつでも向かえるところがうれしいポイントです。 - 目的別のプログラムを用意
ダイエットやボディメイクだけではなく、リラックス・健康などあなたの目的に合わせてレッスンが選べます。 - 女性専用スタジオならではの内装
清潔感あるおしゃれなスタジオは女性目線に合わせて作られました。パウダールーム完備なので、前後の予定を気にすることなく通えます。
ロイブ店舗
| 店舗名 | 住所 | 対象 |
| ロイブ銀座店 | 東京都中央区銀座4丁目3-1並木館10F | 女性専用 |
ロイブの料金
| 会員種別 | 料金（税込） | 内容 |
| フルタイム | 10,483円～16,500円 | フルタイム通い放題 |
| デイタイム | 8,443円～14,300円 | 15時スタートのレッスンまで通い放題 |
| 月4回 | 8,470円～10,890円 | 月4回利用 |
体験レッスンについて
500円のワンコインで体験レッスンを受けられます。ヨガに必要なマットやウェアなどのグッズは持ち込みの必要なし！手ぶらで向かえるので楽ちんです。
※ロイブプラス銀座店980円
銀座ヨガおすすめ４位：zen place（旧ヨガプラス） | 世界最高峰の本格ヨガメソッドを実践
zen placeは「学べるスタジオ」として、ヨガだけではなく瞑想やピラティスの基本から応用までレッスンが受けられるスタジオです。zen place銀座ならではのレッスンもあり、ヨガ経験のある方でも新鮮な気持ちで受けれます。
「zen place（旧ヨガプラス）」のここがおすすめ！
- 心と身体を変えるマインドフルなヨガ
マインドフルネスや瞑想に興味がある方にはオススメです。心を整えることで、免疫機能を高め、集中力を上げるなど健康に作用をします。 - 全米人気Yogaworks取得のインストラクター
どのような身体の特徴をお持ちの方でも安全にプロがサポートしてくれます♪ - プライベートレッスンルーム設置数NO1
プライベートレッスンでは、自分にあったプログラムで、最短で効果を目指せます。また難しいポーズなどマンツーマンでしっかり補習ができるのも嬉しいです。 - zenグループの他店舗「常温ヨガ、ピラティススタジオ」も同一グレード店舗通い放題
- zen place銀座限定で受けられるレッスンとして、朝ヨガとアイアンガーヨガがあります。朝ヨガは7時～8時に受けられるので、フレックス勤務の方や午前休のある方はヨガの後に仕事に行くことができ、清々しい1日のスタートが迎えられます。
- マンツーマンのプライベートレッスンも用意。周りの人を気にせずリラックスして受けたい方や、ヨガの基本を学びたい方におすすめです。
またzen placeの4ブランド通い放題なので、
ヨガをやりたい時→「zen place
」「zen place strong」
ピラティスをやりたい時→「zen place pilates by basi pilates」「zen place pilates」
と気分や目的に合わせて使い分けられるのも嬉しいです！
zen place（旧ヨガプラス）店舗
| 店舗名 | 住所 | 対象 |
| 銀座スタジオ | 東京都中央区銀座3-2-10 並木ビル2F | 男女 |
zen place（旧ヨガプラス）料金
| 会員種別 | 料金（税込） | 内容 |
| フリー | 14,960円 | 通い放題 |
| 月6回 | 13,200円 | 1カ月に6回まで |
体験レッスン
税込2,000円で常温ヨガ・ホットヨガを選んで体験受講できます。
銀座ヨガおすすめ５位：世界基準のzen place pilates by basi pilates（旧basiピラティス）
zen place pilates by basi pilatesはピラティスのスタジオとして、体幹トレーニングやインナーマッスルの強化など内側から美しくなることを目的としています。
「zen place pilates by basi pilates」のここがおすすめ！
- 全世界で支持されたbasi pilatesで、本格ピラティス
身体の内側から鍛えられ、身体不調が改善され、引き締まった綺麗な体を作ります。 - 本格ピラティスマシン完備！
ピラティス専門スタジオだから、最新の医学・運動学を取り入れた本格ピラティスを体感できる！ - zenグループの他店舗「常温ヨガ、ピラティススタジオ」も同一グレード店舗通い放題
- 20代～80代の幅広い年齢層、男性の利用者が増えてきていることが特徴です。
40代以降の年代は全体の約4割もいるので、ご年配の方でも通いやすい環境づくりがされています。 - ピラティス用の専用マシンが完備されています。プライベートレッスンではより本格的なピラティスが受けられます。
またzen placeの4ブランド通い放題なので、
ヨガをやりたい時→「zen place」「zen place strong」
ピラティスをやりたい時→「zen place pilates by basi pilates」「zen place pilates」
と気分や目的に合わせて使い分けられるのも嬉しいです！
zen place pilates by basi pilates店舗
| 店舗名 | 住所 | 対象 |
| 銀座スタジオ | 東京都中央区銀座2-11-15 SF銀座ビル2F | 男女 |
zen place pilates by basi pilates料金
| 会員種別 | 料金（税込） | 内容 |
| フリー | 16,940円 | 通い放題 |
| 週6回 | 14,9400円 | 1カ月に6回まで |
体験レッスンについて
Basiでは2,000円で体験レッスンが受けられます。
銀座ヨガおすすめ６位：最先端科学で最高のリラックス「zen place strong 銀座店」
zen place strong 銀座はホットヨガ専門のスタジオです。レッスンルームは湿度40%以上、温度40℃の管理が行きとどいたヨガ専用空間が整えられていて、体の芯からじんわりと温められ発汗・デトックス効果が期待できます。
「zen place strong銀座店」のここがおすすめ！
- ホット環境で行う超時短プログラムHIIT
内側に意識を向け、心肺機能と筋力を効率よく強化。有酸素性も限界まで追い込み、運動後もエネルギー消費しやすい身体に！ - ホットヨガによる体質改善
太りやすい・疲れやすいといった体質をホットヨガで改善できます。ダイエット効果だけではなく、体の緊張をほぐしたり、体力アップさせたりすることにより、健康面での悩みが解決できるのです。 - 土日は朝8時から開催
朝の早い時間帯からレッスンが受けられるので、朝活として気持ちのいい1日のスタートがきれます。 - zenグループの他店舗「常温ヨガ、ピラティススタジオ」も同一グレード店舗通い放題
またzen placeの4ブランド通い放題なので、
ヨガをやりたい時→「zen place」「zen place strong」
ピラティスをやりたい時→「zen place pilates by basi pilates」「zen place pilates」
と気分や目的に合わせて使い分けられるのも嬉しいです！
zen place strong銀座店舗
| 店舗名 | 住所 | 対象 |
| zen place strong銀座 | 東京都中央区銀座3-10-6 マルイト銀座第3ビル11Ｆ | 男女 |
zen place strong料金
| 会員種別 | 料金（税込） | 内容 |
| フリー | 14,960円 | グループレッスン通い放題 |
| 月6 | 13,200円 | グループレッスン月6回まで受講可能 |
| 月4 | 9,625円 | グループレッスン月4回まで受講可能 |
zen place strong体験・見学について
グループレッスンを2,000円で受けられます。体験レッスンではお水1リットル、ウェア＆タオルレンタルが無料です。
銀座ヨガおすすめ７位：世界最大級のピラティス専門スタジオzen place pilates
zen place pilates（旧ピラティススタイル）は数百種類にも及ぶ体系的なエクササイズの動きを通して体と心を鍛えるレッスンを行っています。ハードなレッスンではありませんが、体の緩くなってしまった部分を引き締める効果が期待できる内容です。
「zen place pilates銀座」のここがおすすめ！
- スタジオは全国55店舗以上、全て駅チカ♪
世界最大規模のピラティス専門スタジオです。全て駅チカなので、会社帰りや買い物ついでに気軽に通えます。 - 国際資格を取得したインストラクター200名以上在籍
本格的なピラティスのレッスンができるよう、国際資格を持つインストラクターがそろっています。海外スタジオと連携し、様々な流派のピラティスが学べるので、自分にぴったりなピラティスが見つかります！ - ピラティス専用マシン完備
本格ピラティスに必要なリフォーマー、キャデラックなど様々な器具が完備！最新医学、運動学を取り入れたレッスンで本格ピラティスを体感♪ - 男性OK・幅広い年代の受講者
ポッコリお腹や肩こり、腰痛に悩む男性が多いので、体幹を鍛えられ、身体の不調を改善できるピラティスはおすすめです。 - 5～10人で行る少人数レッスン＆マンツーマンレッスン
少人数＆マンツーマンレッスンが基本スタイルなので、ひとりひとりの動きを確認してもらえます。
またzen placeの4ブランド通い放題なので、
ヨガをやりたい時→「zen place」「zen place strong」
ピラティスをやりたい時→「zen place pilates by basi pilates」「zen place pilates」
と気分や目的に合わせて使い分けられるのも嬉しいです！
zen place pilates店舗
| 店舗名 | 住所 | 対象 |
| ゼンプレイスピラティス銀座店 | 東京都中央区銀座4-14-6 平田ビル5F | 男女 |
zen place pilates 料金
| 会員種別 | 料金（税込） | 内容 |
| フリー | 14,960円 | グループレッスン通い放題 |
| 月6 | 13,200円 | グループレッスン月6回まで受講可能 |
| 月4 | 9,625円 | グループレッスン月4回まで受講可能 |
体験レッスンについて
体験レッスンもあり2,000円で１回受講できます！
銀座ヨガおすすめ８位：pilates K 銀座
ピラティスKは30歳からのボディメイクを目標にした、女性専用のピラティススタジオです。
「pilates K」のここがおすすめ！
- ピラティス専用マシンを使った本格派ピラティス
「リフォーマー」という専用マシンを使い、鍛えたい部分に対して重点的に負荷をかけられ、効率的なトレーニングができます。 - 米国ブティック風なおしゃれな店内
公式サイトに掲載されてますが、内装がスタイリッシュで気持ちいいです♪
pilates K店舗
| 店舗名 | 住所 | 対象 |
| 銀座スタジオ | 東京都中央区銀座1丁目6-10 上一ビルディング7F4F | 女 |
pilates K料金
| 会員種別 | 料金（税込） | 内容 |
| マンスリーフルメンバー | 15,730円 | 通い放題 |
| マンスリー４ | 12,980円 | 月4回まで |
pilates K体験レッスン
500円で体験レッスン受講できます。詳細は公式サイトでチェックください。
銀座ヨガおすすめ９位：Honfleur YOGA（オンフルール）ヨガスタジオ
Honfleur YOGAはヨガのインストラクター養成講座があるほど、ヨガの専門性が高いスタジオです。
ヨガだけではなくピラティスやエクササイズもあり、目的にあわせて体づくりができます。
「Honfleur YOGA（オンフルール）ヨガスタジオ」のここがおすすめ！
- 初心者向け、マタニティOK、ホットヨガなど初心者～経験者まで満足できるレッスンがそろっています。
運度量の目安も確認できるので、体調にあわせて調整しやすいところもポイントです。 - ホットヨガよりも自然な「ナチュラルホットヨガ」は、熱さが苦手という方でも無理なく挑戦できるレッスンです。
Honfleur YOGA（オンフルール）ヨガスタジオ店舗
| 店舗名 | 住所 | 対象 |
| 銀座本校 | 東京都中央区銀座二丁目7-18 メルサGinza-2 4F | 男女 |
Honfleur YOGA（オンフルール）ヨガスタジオ料金
| 会員種別 | 料金（税込） | 内容 |
| フルタイム | 9,800円 | 通い放題 |
| 月4回 | 8,000円 | 1カ月4回まで |
Honfleur YOGA（オンフルール）ヨガスタジオ体験レッスン
1,000円で体験レッスン受講できます。
大阪ヨガおすすめ１０位：スタジオ・オー
スタジオ・オーは体質改善を目的としたレッスンが中心。骨盤のゆがみや肩こり・腰痛などのお悩みを解決します。
「スタジオ・オー」のここがおすすめ！
- 銀座スタジオでは朝ヨガ（水曜8時～）を開講しているので、通勤前に通うことができます。
- 身室温38℃湿度65％の環境は、いるだけでも体の緊張緩和・リラックスができる空間です。快適な空間にてレッスンの効果を最大限発揮します。
スタジオ・オー店舗
| 店舗名 | 住所 | 対象 |
| 銀座スタジオ | 〒104-0061 東京都中央区銀座3-9-6 ボルト銀座マキシム 4F |
男女 |
スタジオ・オー料金
| 会員種別 | 料金（税込） | 内容 |
| フリー | 18,200円 | 1日1レッスン |
| 10回 | 15,700円 | 1カ月に10回 |
スタジオ・オー体験レッスン
無料で体験レッスン受講できます。手ぶらOK・当日予約OKなので気軽に参加できます。
銀座ヨガおすすめ１１位：HAS YOGA（ハスヨガ）
HAS YOGAはきらびやかな銀座の街にあるとは思えないほど、静かでシンプルな空間が広がるスタジオです。
少人数ヨガがメインなので、ほぼマンツーマンの状態で指導してくれます。
「HAS YOGA」のここがおすすめ！
- 通常のヨガだけではなく、ヨーガ療法と呼ばれるストレス解消のためのヨガレッスンが用意されています。
生活習慣病、介護予防や心の病、婦人科系疾患などに効果が期待できるヨガです。
HAS YOGA店舗
| 店舗名 | 住所 | 対象 |
| 銀座スタジオ | 東京都中央区 銀座1-21-12 山田ビル 5階 | 男女 |
HAS YOGA料金
直接お問い合わせください。
HAS YOGA体験レッスン
直接お問い合わせください。
銀座ヨガおすすめ１２位：ドゥミルネサンス
ドゥミルネサンスは植物とアロマの香りに癒される空間が作られて入れ、ヨガを行うには最適な環境です。
「ドゥミルネサンス」のここがおすすめ！
- 朝ヨガはほかのヨガスタジオよりも早い、7時30分に始まります。（水曜・金曜）
朝の時間を有効的に使いたい方にとってはうれしいポイントです。 - ヨガ、ピラティスだけではなくダンスレッスンもあり、体を動かすあらゆるメニューがそろっています。
ドゥミルネサンス店舗
| 店舗名 | 住所 | 対象 |
| 新橋・銀座口店 | 東京都港区新橋2-19-10 新橋マリンビル5F | 女 |
ドゥミルネサンス料金
| 会員種別 | 料金（税込） | 内容 |
| フリー | 12,650円 | 通い放題 |
| 週2回 | 11,000円 | １週間に2回まで |
ドゥミルネサンス体験レッスン
無料で体験レッスン受講できます。レンタルマット付きなので、初心者でも安心です。
最後に、銀座でヨガ＆ピラティスを始める方でスタジオ選びに迷ってる方へ
銀座エリアで「体験レッスンがあるか」「通いやすい場所にあるか」「どんな特徴か（プログラム、インストラクター、設備）」「料金」をヨガスタジオ別に比較してご紹介しました。
気になるスタジオが見つかった方は、まず体験レッスンを受けてみませんか？
実際に体験してみると「スタジオやインストラクターさんの雰囲気はどうか？」「ホットヨガの温度やプログラムが自分に合うか？」などはっきりわかるものです。
毎日の生活を楽しくしてくれるヨガスタジオに出会えるきっかけになれば嬉しいです！
以上、今回は銀座周辺でおすすめのヨガ・ホットヨガ教室を厳選して12店舗ご紹介しました！こちらを参考に楽しいヨガライフをお過ごし下さい。
